Шта је окситоцин?

Др Белен Игуал

Свемоћни окситоцин, такозвани хормон љубави, има много везе са везом мајке и дојећег детета, емпатијом или ужитком оргазма.

Тело је способно да генерише изузетно моћне хормоне који производе благостање и такође су корисни алати за превенцију и излечење тегоба. Све ово је последица различитих интеракција између имунолошког, нервног и ендокриног система.

У емоције , на осећања и мисли стварају импулсе који воде ове кругове у веллнесс и здравље, или на бол и болести.

Окситоцин и ендорфин луче мозга много потентнији супстанце које неки од најбоље - познатих лекова . Откривање његове одлучујуће улоге је прекретница у историји медицине и предмет истраживања у психохонеуроимунологији, која покушава да разјасни механизме који су укључени у ове процесе.

Окситоцин, хормон или неуротрансмитер?

Окситоцин је неуропептид који се састоји од ланца од девет аминокиселина који игра виталну улогу у здрављу и благостању, чак и пре рођења. Генерише се у хипоталамусу , а одатле се протеином кроз нервна влакна преноси у задњи режањ хипофизе. Из хипофизе се пушта у крвоток да би стигао до различитих циљних органа.

Окситоцин може да делује као хормон или као неуротрансмитер који утиче на активност аутономног нервног система. Такође интервенише у разне физиолошке процесе, активира понашања на механичком нивоу у одређеним органима и утиче на различита подручја мозга.

Окситоцин на порођају

Реч окситоцин, која потиче од грчког окис (брзи) и токос (порођај), сковао је пре више од једног века неурофизиолог Хенри Халлет Дале након што је уочио да је супстанца извучена из људског мозга способна да изазове контракције материце код трудних мачака. . Али тек 1953. године откривена је његова хемијска формула.

Од тада је позната његова улога у покретању и одржавању порођаја , као и у проширењу грлића материце. За синтезу овог хормона, Винцент ду Вигнеауд је 1955. године добио Нобелову награду за медицину и од тада се високо пречишћени синтетички окситоцин користи у акушерству.

Понекад се назива „ хормоном љубави“ , будући да је откривена његова функција ствараоца веза код људи и других сисара и са основном улогом у сензуалности , афективности и сексуалности .

Стања одговора тела

Људско тело има два основна узорка одговора и сваким од њих управљају хормони и биохемијски преносници који их дефинишу и разликују. Оба механизма одговора су важна за преживљавање и живот, а оно што их разликује је време које нас заузимају.

1. Спремни за акцију

Једна од њих се догоди када мозак опази опасност или пријетњу и покрене оно што се назива реакцијом „борба или бијег“ (напад или бијег).

Ово покреће функцију аларма која производи различите телесне реакције, као што су повећани крвни притисак , повећани ћелијски метаболизам или повећани проток крви у мишићима у екстремитетима који омогућавају акцију.

Овом ланчаном реакцијом посредују симпатички вегетативни нервни систем и хормони коре надбубрежне жлезде: адреналин, норепинефрин, кортизол . То је стање контракције. Енергија је усредсређена на напад или лет, тако да тело остаје у стању приправности . То је посредна реакција на прави временски ограничен стимулус.

2. Стање смирености

Други механизам одговора је онај смирености, опуштености и мирних стања . У овом случају, посредују га различити хормони ( окситоцин, ендорфини, допамин, серотонин ) и модулира се преко парасимпатичког вегетативног нервног система. Треба да чини основу, начин постојања и осећања у свакодневном животу.

Ово стање, које би се могло назвати позитивним биолошким одговором , може се индуковати и побољшати свесним дисањем, порукама из мождане коре итд.

Ови одговори се могу идентификовати посматрањем стања пљувачке .

• Узбуњено стање прати сува уста и густа, горка пљувачка.
• Стање смирености , влажна уста и прозирна пљувачка.

Стога није случајно да је екстремни стрес повезан са сувим грлом, док је израз „слињење“ повезан са стањима великог дивљења и опуштености.

Емпатија и емоције

Важан део ове врсте реакције је улога односа и наклоности. Окситоцин има способност да производи емпатију , пружа нам прилику да препознамо емоције других и одговоримо афективно.

Излучује се једноставним контактом очима двоје људи. То је од виталне важности у тренутку порођаја, јер поред стварања контракција које проширују грлић материце и чине бебу напредовањем за њено рођење , покреће стварање везе или отиска између мајке и бебе.

Окситоцин је хемијски посредник који производи и одржава понашање мајки код жена и очева код мушкараца.

Спонтано пуштање

Постоје три околности у сексуалном животу жене које производе ослобађање окситоцина сличних нивоа: оргазам, порођај и дојење.

Овај хормон излучује тело сваке жене како би јој одговарао , зато синтетички окситоцин са већим дозама у неким случајевима производи насилне контракције материце (грчеве) и интензиван бол.

Важно је знати да се окситоцин такође излучује стимулацијом брадавица , стратегијом која се може користити када се порођај успори или блокира.

У свом искуству које годинама посећујем порођаје код куће, имала сам прилику да размишљам о томе како се блокирана дилатација наставила када је сестра почела да доји.

Окситоцин у лактацији

Окситоцин је неопходан за дојење . Отпушта се и код мајке и код бебе током дојења. У овом чину постоји „љубав“, посредована окситоцином и ендорфином, који прелазе из мајчина крвотока у мајчино млеко, а одатле до бебе. Све ово доводи до тога да беба ослобађа те исте хормоне.

Јужноафрички лекар Ниллс Бергман, ентузијаст за истраживање рођења, истакао је у Мадриду улогу окситоцина у стварању и одржавању везе мајке и детета . Она мора да уради, онда, са стране капацитета учење у љубави. Учимо да волимо кроз модел материнске љубави.

Шта се дешава када произведемо премало окситоцина?

Окситоцин такође утиче на раст деце и беба стимулишући хормон раста (СТХ) који се ослобађа у хипофизи. Није изненађујуће што су случајеви ниског раста повезани са раним одвајањем од мајке.

Недавно је откривено да људи са аутизмом имају низак ниво окситоцина и њихови обрасци понашања се побољшавају ињекцијом.

Такође фаворизује развој пријатних афективних и сексуалних веза. У оргазму постоји главни врх ослобађања окситоцина и ендорфина.

1. Ефекти на тело

Окситоцин смањује крвни притисак и пулс , смањује напетост мишића, побољшава зарастање и повећава праг бола. Такође учествује у апсорпцији хранљивих састојака у желуцу и цревима и инхибира ослобађање хормона из коре надбубрежне жлезде (АЦТХ и кортизол).

2. Ефекти на расположење

Постоје ситуације посредоване окситоцином које генеришу стања ведрине и среће :

• Масажа : опуштање и додир (контакт) производе у нашем телу активирање система смирености, смирености …
• Сензуални контакти : миловање, загрљаји и угађање су утешни.
• Пријатна сексуална активност : румени образи, нежни осмех …
• Контакт са водом: утешне вруће купке, опуштајућа морска таласотерапија.
• Ефекат доброг оброка : „од мојих уста се натапа“.
• Једење чоколаде повећава окситоцин и серотонин, отуда и његова антидепресивна својства.
• Ситуације са хумором: смех, шале у друштву.
• Здрава вежба : ходање, трчање на отвореном.
• Контакт са природом, животињама и биљкама .

3. Ефекти на наш друштвени живот

Окситоцин је хормон друштвености и самопоуздања. Окситоцин се излучује у разним ситуацијама друштвеног живота : пријатан оброк, разговор, током масаже …

Имамо способност модулације емоционалних одговора, слања позитивних порука из мождане коре. Све ово представља сјајну прилику да се утиче на овај сложени систем и добију задовољавајући одговори који повећавају благостање и здравље.