Какао може преполовити умор код мултипле склерозе

Цлаудина наварро

Једна студија показује да флавоноиди у чистом какау могу смањити умор код пацијената и до 45 процената.

Мултипла склероза је запаљенска болест нервног система. То је једно од најчешћих неуролошких обољења код младих одраслих, а погађа двоструко више жена него мушкараца.

Симптоми могу бити мање или више озбиљни, полако или брзо се развијају. Неки људи доживљавају благе манифестације, а други имају прогресивни инвалидитет. Девет од десет пацијената осећа умор и осећај слабости. Не постоји куративни третман.

Склероза може бити повезана са токсинима из околине и алергијама на храну

Узроци су непознати, али нека истраживања сугеришу да излагање ендокриним загађивачима и другим токсинима из околине може играти кључну улогу.

Други то повезују са алергијама на храну. Недавна студија (1), спроведена у женској болници Брингхам (Бостон, Сједињене Државе) и објављена у Јоурнал оф Неурологи, Неуросургери & Псицхиатри, открила је да се симптоми склерозе погоршавају након алергијске реакције на храну вишеструко.

Очигледно је да алергијска реакција производи запаљење на цревном нивоу, а затим се опоравља од неуролошких поремећаја.

Чини се да цревна фаза има много везе са болешћу, потврђују и друга истраживања која откривају изненађујуће благотворно дејство какаа на симптоме умора код пацијената са склерозом.

Какао је противупално и смањује умор

Истраживачи са Универзитета у Окфорду (Велика Британија) сугеришу да флавоноиди са антиинфламаторним својствима у какау успоравају умор повезан са мултиплом склерозом. Претходне студије су показале да је чоколада са више од 70% какаа повезана са ублажавањем умора и побољшањем квалитета сна у случајевима хроничног умора, што је навело истраживаче са Окфорда да своје могућности испитају Мултипла склероза.

Да би спровели студију (2), научници су давали 18 г какао праха помешаног са 200 мл пиринчаног млека дневно 19 особа којима је дијагностикована склероза и пате од умора. Друга група од 21 особе попила је слично пиће са какаом, али без његових флавоноида.

Аутори студије су уочили појаву менталног и физичког умора код пацијената пре теста, у три недеље лечења и у шест. Такође, учесници су оцењивали од 1 до 10, три пута дневно, свој ниво умора. А њихову физичку активност такође су надзирали корачари.

45% мање замора

После шест недеља, пацијенти који су узимали какао доживели су побољшање умора до 45% и повећали брзину хода до 80%.

Аутори студије били су уверени да су „дијеталне интервенције изводљиве и могу да понуде потенцијалне дугорочне користи као подршка управљању умором и отпорношћу на ходање“.

У закључку, давање какаа може бити лак, сигуран и профитабилан начин за побољшање квалитета живота ових пацијената. Дијетални третман се може допунити вежбањем, физикалном терапијом и лековима за још боље резултате.

Референце

1. Рами Факих и сар. Алергије на храну повезане су са повећаном активношћу болести код мултипле склерозе. Часопис за неурологију, неурохирургију и психијатрију, 2022-2023.
2. Схелли Цое и сар. Рандомизирано двоструко слепо, плацебо контролисано испитивање изводљивости какаоа богатог флавоноидима за умор код особа са релапсом и ремитентом мултипле склерозе. Часопис за неурологију, неурохирургију и психијатрију, 2022-2023.