ТЕСТ: Да ли сте емоционално зависни?

Без обзира да ли сте слободни или сте у вези, одговорите на ова питања и слушајте себе како бисте сазнали колико зависите од других.

1. Да ли се осећате кад сте у вези? Да ли се слободно осећате таквима какви јесте?
2. Да ли се ваш партнер осјећа слободно поред вас?
3. Каква је ваша друштвена и емоционална мрежа? Да ли се осећате вољено и неговано, да ли се ваши људи осећају вољено и неговано од вас?
4. Колико времена посветите својој вези? Сваког дана, сваке недеље, сваког месеца: Колико времена проводите у живој љубави, замишљајући је, тражећи је, памтећи је?
5. Колико времена посвећујете себи? Колико времена посвећујете људима које волите?
6. Да ли се партнер добро понаша према вама?
7. Да ли се добро понашате према партнеру?
8. Како се носите са потребом да вас воле? Колико је та потреба јака и како вас одређује када је реч о односу са партнером?
9. Постоји ли равнотежа у вашој вези? Да ли осећате да добијате онолико љубави колико дајете?
10. Да ли се осећате одрасло и одговорно у љубави? Да ли осећате да сте ви задужени за ваш љубавни живот?
11. Да ли се бринете о себи или више водите рачуна о другој особи?
12. Да ли сте склопили пакте са собом да се бринете о себи и да будете добро, без обзира имате ли партнера или не? Да ли их поштујете?
13. Можете ли наглас рећи шест својих особина, шест карактеристика свог начина постојања које сматрате позитивним?
14. Можете ли да се ставите на место некога ко вас јако воли и ко с лакоћом каже шест ваших врлина?
15. Зашто други боље говоре добро о вама од вас самих?
16. Имате ли тенденцију да митологизирате своје партнере?
17. Да ли се бојите да ће вас изненада престати вољети?
18. Чекате ли да се нешто догоди?
19. Колико дуго сте чекали?
20. Да ли мислите да је вредно чекања да се живи?
21. Одустајеш ли од нечега у свом животу да би био у вези? Ако је одговор да, да ли мислите да друга особа цени ту оставку?
22. Одустаје ли ваш партнер од нечега да би био у вези? Ако је одговор да, ко жртвује више у пару?
23. Да ли мислите да је заиста вредно одустати од бављења стварима које волите, борбе за своје снове, рада на својим пројектима или бити са својим вољенима само да бисте били у вези?
24. Како се браните када неко покушава да вас злоставља или се нађете у неправедној ситуацији?
25. Како се заштитити када те неко повреди?
26. Како ваши драги људи виде вашу везу? Да ли им се свиђа ваш партнер?
27. Да ли мислите да се изолујете тиме што сте у вези?
28. А ваш партнер, да ли се и он изолује?
29. Мислите ли да је ваш партнер добра особа?
30. Мислите ли да је ваш партнер стално добра особа?
31. Да ли је ваш партнер искрен и искрен?
32. Да ли се осећате у потпуности узвраћеним нивоом љубави који осећате према свом партнеру?
33. Како вам партнер показује да вас воли?
34. Како партнеру показати да га волите?
35. Какав је ваш однос са самоћом? Да ли волите да будете сами?
36. Какав би био ваш живот без партнера? Како видите себе ако замишљате свој живот сам или са другом особом?
37. Да ли се осећате сигурни у везу или се бојите да ћете бити издани, преварени или лагани?
38. Да ли патите много због љубоморе?
39. Који ниво патње можете поднети, докле можете поднети?
40. Да ли сте добри у томе да кажете не када не желите нешто да урадите?
41. Да ли се бојите сукоба или се осећате асертивно када постоји свађа?
42. Да ли у вези има више добрих тренутака него лоших или обрнуто?
43. Ако је лепих тренутака мало, да ли ће вам то надокнадити штету?
44. Да ли мислите да се ваш партнер осећа срећно када сте ви срећни?
45. Да ли се осећате подржани од партнера у свим аспектима свог живота?
46. Како ваш партнер вреднује ваш процес самопомоћи и ваш рад на повећању самопоштовања?
47. Да ли мислите да би, ако се оснажите, то утицало на ваш однос са партнером?
48. Колико дуго свог одраслог живота сте провели без партнера?
49. Како се осећате када сте без партнера?
50. Да ли вам се свиђа особа која јесте кад сте у вези?
51. Да ли се осећате покорно, мислите ли да бисте можда могли превише да се жртвујете и поднесете?
52. Патити због чега?
53. Да ли се забављате са својим партнером?
54. Да ли се осећате потпуно узвраћено?
55. Како бисте волели да ваш партнер буде, која је ваша идеална љубавна веза?
56. Упоредите како бисте желели да ваш партнер буде са оним какав је у ствари. Да ли то надокнађује?

Шта ако су ланци, уместо гвожђа, били направљени од дима? Шта ако мислите да не можете, али испостави се да можете, и лакше је него што мислите?

Замислите себе самог и срећног, окруженог наклоношћу, без страха и зависности, како уживате у својој слободи и свом народу, ослобођени потребе да вас воле, уживајући у животу који сте изабрали да живите.