Од трауме до фобије: превазиђите своје најдубље страхове

Разумевање стварног порекла фобије помаже нам да асимилирамо свој бол и пребродимо га.

У оквиру класификација психолошких проблема , фобије чине хетероген скуп. Добар здравствени радник увек мора бити добро обучен за његово препознавање и лечење , јер ће велики број људи доћи на ваше саветовање због неке врсте фобије.

То подразумева, сматрам витално важним, препознати да је порекло фобија сложено и разнолико. Ако нисмо флексибилни и не користимо различите приступе у зависности од проблема које показује особа која долази на терапију са једном (или више) фобија, њихово лечење може пропасти и на крају продужити патњу.

Овим започињем серију чланака у којима ћу направити класификацију различитих врста фобија, али не према фобичном објекту, као што је уобичајено, већ према његовом пореклу . Сматрам да је ово схватање основног узрока фобије важније и корисније од сазнања да ли особа има одбојност према птичјем перју или висини.

Када траума узрокује фобију

Први случај који бих желео да анализирам је случај са оним фобијама које скривају основни емоционални проблем , јер оне постижу најгоре резултате традиционалним третманима који се предају на психолошким факултетима.

У типу који се тиче нас, прогресивно излагање фобичном предмету (традиционални третман) може помоћи особи да изгуби страх и тескобу коју је осећала раније, ако се не реши емоционално порекло које је хранило фобију , вероватно је да ће након неког времена особа представити нову фобију . Порекло ове нове фобије, на којој се није радило, остаће исто, међутим њена фобична манифестација ће мутирати.

Морамо схватити да за ове људе фобија представља вентил за бекство кроз који себи дозвољавају да изразе потиснуте емоције изазване истинском траумом (која остаје скривена). Можда су прошлости биле неовлашћене или су морале да се сакрију и ућуткају.

Међутим, чак и несвесно, емоције, такође оне скривене, увек су присутне, утичу на нас и чак могу да нас разболе. У овом случају, ум тражи начин да ослободи те емоције кроз фобију.

Можда су му у том тренутку том дечаку којег је угризао пас сви рекли да не може да плаче јер плакање није за мушкарце и на тај начин су га натерали да сузбије своју патњу и бол . Али ако су његов бол и страх били толико јаки да их се није могло закључати, можда је малишан ове емоције пројектовао у детаље попут црне боје пса који га је угризао. Неколико деценија касније, одрасла особа се можда више неће сећати драматичне епизоде, међутим, и даље неће моћи да носи било какву црну одећу.

Замислите још један случај у којем родитељи злостављају девојчицу . Без обзира на своје поступке, свакодневно прима повике, претње, па чак и повремени ударац.

Девојчица зна да је такав третман неправедан, али не може учинити ништа да се одбрани, чак ни да протестује. С друге стране, њена породица, свештеник цркве и читавог друштва, усађује јој идеју да треба да воли своје родитеље који чине толико напора за њу. Даље, ако се усуди да уложи и најмању жалбу, оцењују је незахвалном.

Његова фрустрација, бес и осећај неправде не могу се изразити и можда ће годинама касније, попут Витлејема, развити фобију од кловна, јер је у једном тренутку повезао своје родитеље са тим ликовима и могао би, тако, себи дозволити да изрази све то да је морао да ућути.

Како третирати фобије према њиховом пореклу

У свим овим случајевима, као што можете да замислите, ако приморамо особу да се приближи свом фобичном предмету и изгуби страх од њега, лишићемо је механизма који јој је помогао да ублажи емоционални притисак који су осећали у себи. И опет, баш као и у прошлости, ваш ум ће поново потражити начин да испразни те штетне емоције, овога пута стварајући другачију фобију.

Терапијски рад са овим људима не би се требао фокусирати на предмет њихове фобије, већ на раду на изворној трауми која га је проузроковала. Кроз емоције тескобе и страха, моћи ћемо да се вратимо у прошлост да бисмо дошли до стварног порекла њихове боли и разумели шта су дечак или девојчица живели у прошлости. Тада у терапији можете себи да дозволите да изразите све потиснуте емоције и сваку ставите на своје место. Фобија ће се повући, више неће бити потребно исцедити бол, јер ће првобитни бол бити излечен.

Белен, девојчица са фобијом од кловнова, успела је да заборави на овај страх током лечења, када је могла да вришти и разреши сав бол и неправду коју је претрпела као дете. Пресељењем својих осећања, њено тело више није требало да тражи алтернативни начин да изрази првобитни бол.