Треба ми мој простор у пару. Како да превазиђем фобију од испита? Усамљеност материнства
Јорге Буцаи
Сваке недеље Јорге и Демиан Буцаи одговарају на ваше сумње и сукобе. Данас разговарамо о томе шта делимо у вези, тражимо друштво других мајки и како се суочити са страховима
Имам фобију од испита
Студирам каријеру за коју мислим да је не могу завршити због фобије од испита. Имам нападе анксиозности чак и када студирам и иако сам се пуно припремио, на крају не могу да се представим и осећам се кривим. Шта ја могу да урадим?
Моника (е-пошта)
Драга Моника:
- Када се бојимо неке ситуације, понекад покушавамо да је превазиђемо на начин који је интуитивно логичан, али на крају буде штетан: покушавамо да је избегнемо. У вашем случају изгледа да страх не полаже испит, већ да га не падате.
- И два пута то избегавате: не појављујете се и не учите пуно. „Говоре ли ми да се мање припремам? Тако је. Ви се укључе у "цоунтерпхобиц понашању . " Учите вредно (и не појављујте се) како не бисте пронашли грешку.
Избегавање је штетно, прво, јер одржава страх на животу, а друго, јер нам не дозвољава да будемо сигурни да се неће догодити оно чега се највише бојимо.
- Колико морате да учите да бисте били сигурни да полажете? Никада није довољно, увек постоји могућност да нас затраже минимални детаљ или да останемо празни … Мораћете да се представите спремни за суспендовање . Ако то учините, неке ћете пропасти, а друге ћете проћи, али тако се каријера обично завршава.
Дељење материнства
То што сам мајка ме је много променило. Доступна сам душом и телом за своју бебу и то ме веома радује. Међутим, осећам се изоловано јер моји пријатељи немају децу и њихов темпо живота је другачији.
Елена (Билбао)
Драга Елена:
- Последњих година групе мајки процветале су у многим градовима , окупљајући се како би поделиле своја искуства , пренеле научене ствари и помогле једна другој на дивном мајчинству. Многи имају своје блогове или веб странице. Ако мало потражите, сигурно ћете пронаћи онај који ради у близини вашег дома.
- С тим у вези, желели бисмо да вам предложимо да се такође не изолујете од својих пријатеља само зато што они не пролазе кроз исте ствари као и ви .
Мајчинство буди важну страст, али, као и код свих страсти, морамо научити да га каљемо тако да не постане једина ствар у нашем животу.
- Зато вам препоручујемо да покушате да одржите везу са пријатељима и почнете да остављате мало простора за оне друге активности које немају везе са искуством рађања детета.
Потребни су ми усамљени простори у пару
Волим да имам свој простор и да понекад будем сама. Живим у пару, али она ме не разуме сасвим; каже да живимо заједно због његовог инсистирања. Не видим то тако, али можда грешим.
Давид (е-пошта)
Драги Давид:
- Лични простори и време сваког од чланова пара основни су део структуре здраве везе. Да нису постојали, обоје би били препечени и стопљени у амалгаму који би их, далеко од обогаћивања, осиромашио.
- Пар се храни различитошћу и, да би то постојало, морају се дефинисати различити простори, интереси и времена . У том смислу, верујемо да не грешите.
- Међутим, на вама је задатак: дајте свом партнеру до знања да не престајете да волите, да му не обраћате пажњу или да га узимате у обзир упркос чињеници да волите да имате своје простоте у самоћи. Јер лични простори нису, нити би требало да буду, претња другоме.
Увери је, види да осећа твоју љубав и пажњу, чак и ако је то на другачији начин него што очекује. Оно што желите је да знате да сте и ви то изабрали.
Пошаљите нам свој упит на ментесана@рба.ес и ми ћемо се позабавити у следећим канцеларијама.
