Треба ми мој простор у пару. Како да превазиђем фобију од испита? Усамљеност материнства

Јорге Буцаи

Сваке недеље Јорге и Демиан Буцаи одговарају на ваше сумње и сукобе. Данас разговарамо о томе шта делимо у вези, тражимо друштво других мајки и како се суочити са страховима

Имам фобију од испита

Студирам каријеру за коју мислим да је не могу завршити због фобије од испита. Имам нападе анксиозности чак и када студирам и иако сам се пуно припремио, на крају не могу да се представим и осећам се кривим. Шта ја могу да урадим?

Моника (е-пошта)

Драга Моника:

Када се бојимо неке ситуације, понекад покушавамо да је превазиђемо на начин који је интуитивно логичан, али на крају буде штетан: покушавамо да је избегнемо. У вашем случају изгледа да страх не полаже испит, већ да га не падате.
И два пута то избегавате: не појављујете се и не учите пуно. „Говоре ли ми да се мање припремам? Тако је. Ви се укључе у "цоунтерпхобиц понашању . " Учите вредно (и не појављујте се) како не бисте пронашли грешку.

Избегавање је штетно, прво, јер одржава страх на животу, а друго, јер нам не дозвољава да будемо сигурни да се неће догодити оно чега се највише бојимо.

Колико морате да учите да бисте били сигурни да полажете? Никада није довољно, увек постоји могућност да нас затраже минимални детаљ или да останемо празни … Мораћете да се представите спремни за суспендовање . Ако то учините, неке ћете пропасти, а друге ћете проћи, али тако се каријера обично завршава.

Дељење материнства

То што сам мајка ме је много променило. Доступна сам душом и телом за своју бебу и то ме веома радује. Међутим, осећам се изоловано јер моји пријатељи немају децу и њихов темпо живота је другачији.

Елена (Билбао)

Драга Елена:

Последњих година групе мајки процветале су у многим градовима , окупљајући се како би поделиле своја искуства , пренеле научене ствари и помогле једна другој на дивном мајчинству. Многи имају своје блогове или веб странице. Ако мало потражите, сигурно ћете пронаћи онај који ради у близини вашег дома.
С тим у вези, желели бисмо да вам предложимо да се такође не изолујете од својих пријатеља само зато што они не пролазе кроз исте ствари као и ви .

Мајчинство буди важну страст, али, као и код свих страсти, морамо научити да га каљемо тако да не постане једина ствар у нашем животу.

Зато вам препоручујемо да покушате да одржите везу са пријатељима и почнете да остављате мало простора за оне друге активности које немају везе са искуством рађања детета.

Потребни су ми усамљени простори у пару

Волим да имам свој простор и да понекад будем сама. Живим у пару, али она ме не разуме сасвим; каже да живимо заједно због његовог инсистирања. Не видим то тако, али можда грешим.
Давид (е-пошта)

Драги Давид:

Лични простори и време сваког од чланова пара основни су део структуре здраве везе. Да нису постојали, обоје би били препечени и стопљени у амалгаму који би их, далеко од обогаћивања, осиромашио.
Пар се храни различитошћу и, да би то постојало, морају се дефинисати различити простори, интереси и времена . У том смислу, верујемо да не грешите.
Међутим, на вама је задатак: дајте свом партнеру до знања да не престајете да волите, да му не обраћате пажњу или да га узимате у обзир упркос чињеници да волите да имате своје простоте у самоћи. Јер лични простори нису, нити би требало да буду, претња другоме.

Увери је, види да осећа твоју љубав и пажњу, чак и ако је то на другачији начин него што очекује. Оно што желите је да знате да сте и ви то изабрали.

Пошаљите нам свој упит на ментесана@рба.ес и ми ћемо се позабавити у следећим канцеларијама.