Какве су вам столице и шта откривају о вашем здрављу?
Др Пабло Саз
Као физиолошка чињеница, одлазак у купатило треба да буде лак и пријатан. Ако је емисија измета праћена нелагодом, нешто у нашој исхрани или здрављу не иде добро.
Тренутни обичај употребе тоалета за нужду, брисања папиром и испирања воде за испирање столице значи да многи људи немају навику да посматрају како им је столица. Међутим, посматрање и преглед њиховог стања може дати идеју о стању нашег дигестивног система и нашег здравља .
Редовно посматрање може бити ефикасније у спречавању проблема од софистицираног тестирања.
У ствари, постоји много врста идеалне столице, у зависности од исхране, њеног квалитета и количине и жвакања. Важно је да дефекација буде природно и пријатно искуство . Ако не, измет нас може довести на траг да ли нешто није у реду.
Здравствена дијагноза кроз столицу
За прикупљање информација узећемо у обзир следеће главне тачке: постојаност, боја и општи изглед .
1. Доследност
Коришћено је неколико упоредних табела, иако је најчешће коришћена Бристолова скала која се користи за утврђивање критеријума нормалности. Узима у обзир и текстуру столице и време које проводе у дебелом цреву до тренутка када их избацимо.
Према овој скали, столица у основи може бити дијарејска, пастозна или тврда , што може бити због различитих узрока.
Кад су жилави
Они су представљени на два главна начина:
- Као одвојени тврди делови, попут ораха, тешко се излучују. Они су оно што је познато као козји измет.
- Такође могу изаћи као кохезивни фрагменти у облику кобасице, тврди или суви, али пуни грудица.
Ова врста столице указује на затвор и обично је то због недостатка влакана у исхрани или неактивног начина живота, мада се може јавити и због проблема са дигестивним трактом или уноса лекова (антихолинергичних и наркотичних аналгетика).
Кад су пастозни, али не превише
Његов облик кобасице је прилично карактеристичан, мада може варирати:
- Као кобасица са неким пукотинама на површини .
- Као глатка и мека кобасица.
Ови измет би ушли у нормалу. Дефекација не изазива нелагоду и знак је уравнотежене прехране и добре хидратације .
Кад су мекани
Овде налазимо три типа, у зависности од степена њиховог распадања:
- Мекани комади са оштрим ивицама који се лако излучују.
- Мљацкави комади поцепаних ивица.
- Водене или потпуно течне столице које се избацују у врло кратком времену.
Када је столица тако мекана, то је знак дијареје , обично изазване лошом пробавом или неком врстом цревног вируса.
Ако су течни и обилни, порекло је обично у горњем делу танког црева.
Ако су ретки и врло слузави, проблем је ближи анусу.
Неки су узроковани само иритацијом ректума . У овом случају су обично врло оскудни и слузави.
2. Боја
Боја је променљива, али морамо бити опрезни ако откријемо абнормалну боју:
Тамна или црна боја
Обично је то због присуства крви високог порекла, типичног за чир на дванаестопалачном цреву. У првом случају (крв) су лепљиве и називају се "грива".
То може бити и једноставно због узимања лекова попут угља, бизмута или гвожђа или недавне конзумације одређене хране, попут шумског воћа.
Бледо или глинасте боје
Могу бити ахолична столица, због потпуне опструкције жучних канала .
Такође могу бити белији од млечне дијете или гутања баријумског оброка (који се даје пре одређених рендгенских зрака или ЦТ скенирања).
Жућкаста боја
Они су масне столице и то је маст која им даје своју боју. Веома су слични алкохолу и понекад их је тешко разликовати, али у масном се налазе жучни пигменти који у алкохолу не постоје.
Боја жучи
Они су хиперколична столица, услед интензивног испуштања жучи код болести јетре и органа за варење , као и код хемолитичке жутице услед великог уништавања црвених крвних зрнаца.
Црвена боја
Обично су из делова близу ануса; чести су код хемороида, фистула, полипа или тумора .
Зелена боја
Типична је боја дечје дијареје због брзог транзита.
3. Општи изглед
Посматрањем столице можемо открити друге карактеристике које привлаче пажњу изван постојаности и боје.
Ако имају гној
Ако је у великој количини, готово увек је то због периректалних апсцеса простате, тубуса или слепог црева (слепо црево које није откривено на време).
Када се апсцес отвори у вишим одељењима, гној (не у огромним количинама) често се помеша са столицом и остане непримећен. То је случај перихолециститиса, перигастритиса, псоа и кичмених апсцеса .
У микроскопским количинама може бити од запаљенског, улцерозног или дизентеричног колитиса .
Ако имају слуз или опне
Мале количине слузи у столици су нормалне.
Слуз је повећан у готово свим колитисима, али његово веће присуство може бити и због спастичних, функционалних стања или једноставног затвора .
Ако садрже камење или камење
Ако су мале, могу бити жучне, панкреасне или цревне арене.
Кад су велике, то су камење које се створило у цревима.
Други пут можемо да уочимо супстанце или непробављену храну у столици због желучане инсуфицијенције панкреаса или жучи.
Једноставан чин превенције
Већина варијација у изгледу и конзистенцији столице, ако не стварају више проблема, сматрају се нормалним.
Када нам столица открије проблем, поред лечења болести, брига ће бити и општа: не само о храни, већ и ради побољшања свих аспеката који се односе на варење.
Да бисте побољшали варење, важно је, на пример, добро жвакати и пробављати, угодно јести, уживати у храни без штете по животиње или животну средину и размотрити вегетаријанску исхрану ако се она још увек не поштује.
Не будите опседнути: већина промена не прави проблеме и нормална је.
Обично је човек први који примети када столица није у свом нормалном положају, а још више ако имате навику природно да посматрате столицу.
Једноставно запажање које свако може да уради код куће вероватно ће бити ефикасније од било ког софистицираног теста у спречавању пробавних проблема и одржавању нечијег здравља.
