У данашње време врло је често видети људе чак и врло младе са белом косом. Ритам савременог живота утицао је на наше навике и на наше тело, а то се одражава на кожи, коси, очима и ноктима, што су знаци како је наше тело и како је наше здравље.
Постоји неколико узрока зашто човек може постати сив о чему ћемо детаљно разговарати касније.
Ако имате белу косу, презгодњу или не, знајте да постоје природни начини да спречите појаву седе косе и спасите своју боју косе. Али најважније је да је ова брига повезана са здравом исхраном и праксом активности које промовишу физичко, ментално и емоционално благостање.
Сазнајте све ово са оним што следи!
Узроци раног појављивања седе косе.
Према хабању, ефектима времена и навикама и начину живота сваке особе, меланин се смањује и појављује се бела коса. Америчка академија за дерматологију изјавила је да више од половине светске популације старије од 45 година има проседу косу.
Постоје неки фактори који покрећу појаву белих длачица и смањење производње пигмента који се назива меланин, као што су:
- Генетски фактори
- Храна са недостатком витамина Б12 и Б 1
- Пороци попут пушења, пијења алкохолних пића или употребе дрога, између осталог
- Претјерана конзумација кафе, пржене хране и зачина у вишку.
- Стрес и емоционална напетост
- Вишак забринутости
- стрес
- Хормонске промене
- Имати неуравнотежену и нутритивно лошу исхрану.
- Недостатак праксе здравих, оживљавајућих и / или опуштајућих активности
- Недостатак хранљивих састојака попут гвожђа, бакра, цинка, бакра, фолне киселине и органског силицијума
- Здравствени проблеми као што су анемија, туберкулозна склероза, хипотироидизам или неурофиброматоза
Природни начини за смањење или уклањање седе косе.
Сада ћемо разговарати о 14 природних начина за смањење или спречавање раног почетка или напредовања седе косе, имајући на уму да добар резултат ових природних алтернатива зависи од њихове честе примене и од потпуне бриге о нашем здрављу у свим ваши нивои.
Једна од брига је здрава исхрана, заснована на житарицама, поврћу, воћу, које пружају биоактивне хранљиве материје за добро здравље тела.
Постоји неколико начина да се спречи појава или пораст седе косе.
Лук.
Лук се може наносити директно на кожу главе како би се смањио изглед беле косе. У студији коју је спровео Универзитет у Брадфорду (УК) утврђено је да је бела коса првенствено резултат накупљања водоник-пероксида у корену фоликула длаке, а то је углавном због смањења природни антиоксиданс, назван каталаза.
Сок од лука, осим што чисти кожу главе и фоликула длаке, такође промовише производњу каталазе, која спречава појаву сивих нити, поред тога што згушњава фоликуле длаке.
Начин употребе лука је наношење сока на кожу главе, масирање и остављање око 30 минута до сат времена. Урадите то свакодневно неколико недеља. Примена лука у коси подстиче здрав раст праменова косе.
Авокадо.
Због добрих масноћа, ова храна је супер хидратантна и идеална за остављање сјајне косе и спречавање исушивања. Авокадо садржи минерале, масне киселине и витамин Е, па има регенеративна својства која коси дају здравље и лепоту.
Да бисте то урадили, једноставно извадите пулпу и нанесите је на целу косу и кожу главе, остављајући да делује 20 до 30 минута, а затим нормално оперите.
Кана.
Кана је природни прах биљног порекла, који се пре хиљадама година користио као боја за косу. Ова боја не напада косу, попут комерцијалних боја.
Овај природни производ даје коси црвенкаст тон, а за варирање тона можете мешати и друге природне састојке, попут три кашике индијског огрозда у праху или једну кашичицу кафе у праху.
Начин употребе кане је врло једноставан, прах само помешамо са мало топле воде и нанесемо га по целој коси, ставимо капу за туширање и оставимо 30 до 50 минута, што је дуже, интензивније бојење.
Друга алтернатива је мешање са кокосовим уљем да би се добила тамнија браон нијанса.
Индијска рибизла (АМЛА).
Индијска рибизла, позната и као Амла, даје боју и спречава губитак косе. Да бисте користили амлу као биљну боју, помешајте амлу у праху са кеном да бисте појачали ефекат бојења, промовишући пигментацију косе.
Арганово уље.
Арганово уље помаже у одлагању појаве беле косе и ефикасно је хидратантно средство за косу. Користите арганово уље на следећи начин: Направите маску за косу, нанесите је на косу и покријте врућим пешкиром или термо капом на 20 минута, а затим испирајте врелом водом док не остане сва маска.
Сирће.
Ово је лак предлог. Ставите две кашике сирћета у чашу воде и узимајте (за унутрашњу употребу) ујутру и увече. За то су најбољи јабуков сирће или сирће од смеђег пиринча, без конзерванса и боја.
Постоје брендови ових производа који се производе без додавања ових адитива. Пре куповине прочитајте етикету.
Црни пасуљ.
Коси су потребни протеини. Пасуљ стимулише производњу пигмената. Црни пасуљ је богат протеинима и одличним извором витамина Е и масних киселина који промовишу здраву косу.
Једите често пасуљ, како бисте имали користи од косе.
Меласа од трске.
Меласа од трске врло је ефикасна у спречавању и смањењу проблема сиве косе, јер је богата бакром, минералом који доприноси стварању пигмената у коси.
Црни чај.
Црни чај помаже потамњивању косе, омекшава и додаје сјај праменовима. Да бисте је користили, скувајте шољу воде са две кашике црног чаја, додајте кашичицу соли и оставите да се охлади. Затим нанесите чај на претходно опрану косу, остављајући 15 до 20 минута, а затим исперите косу. Урадите овај поступак један до два пута недељно.
Камилица.
Направите инфузију са камилицом. Да бисте то урадили, помешајте четири кашике камилице у пола литра воде, узмите и користите као последње испирање приликом прања косе. Овај поступак ће деловати као тонер за белу косу, дајући праменовима златне одсјаје.
Куркума.
Користити куркуму (шафран из земље) као тоник за косу врло је једноставно: само додајте и помешајте воду са куркумом у праху.
Однос је једна кашичица куркуме на једну шољу вреле воде. Мешајте и сачекајте да се охлади и спустите пудер, додајте суву косу, оставите око 20 минута, а затим нормално оперите косу.
Куркума: својства, користи и рецепти
Листови ораха.
Листови ораха садрже супстанцу звану југлоне која је природно средство за бојење које се користи у козметичкој индустрији. Да бисте их користили, да бисте потамнели седе косе, једноставно припремите одвар са две шаке листова ораха за сваки литар воде, прокувајте 15 минута, охладите и нанесите на косу, оставите да делује 20 до 30 минута, а затим исперите топлом водом, поступак понављајте недељно.
Салвиа одлази.
Жалфија је биљка која помаже потамњивању косе, смањујући количину беле косе. Да бисте користили жалфију као природну тинктуру, поступите на следећи начин:
Додајте пола шоље сушене жалфије у 2 шоље воде, кључајте око 30 минута на лаганој ватри да се добије њен екстракт, а затим склоните са рингле, узмите и охладите, а затим нанесите на косу, оставите 20 до 30 минута, а затим исперите топлом водом, поновите поступак 3 пута недељно.
Рузмарин.
Ова биљка стимулише раст косе и помаже у очувању њене природне боје. Рузмарин има висок ниво кофеинске киселине и розмаринске киселине који делују као антиоксиданти. Ево корака за употребу рузмарина у ту сврху:
Састојци :
- ¼ шоља сушеног рузмарина.
- ¼ шоља сушене жалфије.
- 2 чаше воде (400 мл)
Како се припремате:
Прво воду прокувамо, а затим додамо зачинско биље. Затим искључимо ватру и пустимо је да се одмори читаву ноћ или 12 сати. Када се смеша слегне, наноси се на целу косу и власиште, остављајући да делује 30 до 50 минута и на крају исперите. Урадите то једном или два пута недељно.
Подмлађивање косе природном негом.
Сива коса је део природног процеса старења и јавља се постепено и природно.
Прво се појави нешто беле косе, а затим обојење постаје сивије и, с годинама, коса постаје бела. До овог процеса долази зато што се бела коса појављује због недостатка стварања меланина, одговорног за боју косе, произведеног од меланоцита, који се налазе на зидовима фоликула длаке и у сијалици која окружује корен.
За производњу меланина, меланоцити се ослањају на деловање ензима званог тирозиназа. Када из било ког разлога настану неуспеси или недостатак производње овог ензима, прамен косе престаје да прима меланин и губи боју.
Појава праменова беле косе, са напредовањем старости, јавља се природно, али, уз све алтернативе представљене у овом садржају, можемо користити Природу у своју корист опорављајући боју и здравље косе, са природним супстанцама.
