Смоотхие од тропског баобаба
Царла заплана
Баобаб је добро познато афричко дрво. Оно што није тако добро познато је да његови плодови пружају велику количину здравих микроелемената.
У плодови баобаба дрвета , пореклом из Африке, од суштинског су значаја у Јужноафричке дијети због своје високе нутритивне вредности.
То је воће које изгледа слично кокосу и има кисело / горко-слатки укус. Плод баобаба узима се као суви прах као додатак исхрани . Такође се користи као згушњивач у кувању.
Рецепт за смоотхие од баобаба
Плод баобаба богат је минералима: гвожђем, магнезијумом, бакром, калијумом и цинком. Она такође пружа значајну количину витамина Ц .
Из свих ових разлога помаже у одржавању костију, крви, коже и срца у форми.
Састојци за 2
- 4 кашике кондензованог кокосовог млека
- 1 кашика кокосовог сирупа или шећера
- 1 велики манго
- 2 кашике баобаба у праху
Припрема
- Сипајте све састојке у блендер и туците док не постане глатко.
- Можете додати коцкице леда или уситњени лед ако желите хладнији десерт.
Да бисте га учинили лакшим, уместо кондензованог кокосовог млека можете користити било које немлечно млеко.
