Како природно ублажити и спречити розацеју
Др Пабло Саз
Ово стање коже узрокује црвенило лица и печење. Такође има психолошке последице за губитак самопоштовања.
Росацеа карактерише црвенило на централном делу лица са егзацербација и ремисија периодичних. Када напредује, могу се појавити мали видљиви крвни судови у близини површине коже (телангиектазије), поцрвенеле папуле или бубуљице. Деликатна стања коже олакшавају заразу.
Чињеница да се јавља на лицу може лако проузроковати психолошку штету или губитак самопоштовања услед унакажености и све веће изолације, што може ограничити предиспозицију на социјалну интеракцију и смањити квалитет живота.
Природни третмани за розацеју
Најважнији део лечења биће нега коже и опште хигијенске мере .
Не користите агресивне лекове за кожу. Ако се користе антибиотици или кортикостероиди, то се мора радити само повремено, јер ако се ради непрекидно, флора коже и њен кисели плашт се мењају и она атрофира.
Никада не користите кортикостероидне креме. Може се приметити почетно побољшање црвенила, али када се суспендују, доћи ће до погоршања. Постоје случајеви стероидне розацеје након продужене примене кортикостероида.
Да бисте се побринули за кисели омотач , пре употребе сапуна и воде потребно је подмазати кожу како не би носили превише масти из овог киселог омотача.
Избегавајте пилинг, трљање и масирање коже, перите крпе, пилинге, парне третмане за лице, користите сунђере, четке или друге абразивне алате. То може иритирати вашу кожу.
Не користите козметику која садржи алкохол, иританте, уља на бази нафте, мирисе или прекомерне конзервансе и средства за сушење. Обавезно рекламирајте било који производ који користите на лицу као безбедан за осетљиву кожу .
Оно што наносимо на лице треба да буде добро јести без проблема. Ако је уље добро јести, добро је за лице. Ако не вреди јести, не вреди ударати у лице.
Добра дијета је од суштинског значаја
Саветује се вегетаријанска дијета , али без загрејаних масти. Не загревајте уље или семе које носе масноћу, његова важност ће се забележити код врсте масти коју ће касније лојити лојне жлезде коже, што ће одржавати кисели омотач и сапрофитне и корисне бактерије за кожу.
Наравно, морате следити дијету без алкохола, без кофеина или теина, без рафинираних или зачињених шећера.
Запишите храну која изазива црвенило, а такође запишите активности, лекове или друге ситуације да бисте их елиминисали или узели у обзир.
Вежбајте без такмичарских напора. Излагања сунцу мора бити природна, без креме, када није превише вруће, а за једног кратко време. Заштитите кожу капом или је покријте ако је зрачење јако.
Избегавајте врућу воду или вруће парне купке у пределу лица и веома врућу храну или пиће.
Смањите стрес и вежбајте технике дубоког дисања и опуштања. Визуелизујте да се лице побољшава.
Будите врло опрезни са агресивним третманима , лековима или козметиком, велику већину розацеа узрокују нежељени ефекти.
Важно је бити свестан да имате нежну кожу и морате да се бринете о њој на свим нивоима: физичком и менталном.
