Енергетске плочице сирове кајсије и сувог воћа

Јавиер Медведовски

Пратите рецепт за ову домаћу енергетску плочицу корак по корак да бисте напунили батерије у било које доба дана. Спремићете их за 5 минута!

Састојци за 8 барова

• 150 г сувих кајсија (суве кајсије)
• 90 г вашег омиљеног сувог воћа
• 2 кашике млевеног лана
• 1/2 кашичице ваниле у праху
• 1 кашика какао пена (врхови пржених какао пена)

Припрема

1. Згњечите кајсију и направите издашан пире. Затим одабране орахе добро исецкати. У овом случају сам користио цокуитос из Бразила.
2. Измешајте све састојке, поделите тесто на 8 делова и интензивно га обликујте рукама у полуге.
3. Ставите решетке у херметички затворену посуду у фрижидеру. Биће у добром стању неколико недеља.

По вашем укусу

Суве кајсије можете заменити било којим другим слатким сувим воћем, попут датуља, смокава, шљива …

• Кајсија

• Бадеми

• Индијски орах

• Лешник

• Сирови веган

• Јавиер Медведовски

• Доручак

• Семе лана

• Без глутена

• Нут