Последице условне љубави

Ако као девојке не примимо од својих старијих љубав без услова, као одрасли људи тешко ћемо препознати своју истинску вредност.

Са консултација је подцаст психолога Рамона Солера за часопис Менте Сана. Слушајте га и делите.

Ако током детињства од старих не добијемо љубав без услова, кад достигнемо пунолетство, тешко нам је да препознамо своју праву вредност. То је био случај Елисе, која је једног дана дошла на консултације, јер се осећала одговорном за добробит и срећу свих .

Не само од његове породице и њему блиских, већ и од свих људи на које је наилазио у свакодневном животу, како на послу, тако на улици, било на друштвеним мрежама.

Елиса: дај да би добила

Елиса је увек поздрављала комшије, ишла је до супермаркета са променама, попуштала у саобраћају, увлачила старије особе у супермаркет, помагала, понекад и сатима, својим Фацебоок пријатељима да реше проблеме, радила све домаће задатке. кући, одвели дете у школу, бринули о кувању својих родитеља итд.

Елиса је мислила да може и треба да помогне свима да буду срећни , да је она одговорна за срећу других. Међутим, са своје стране, како ми је сама рекла, у стварности се далеко од тога да је била срећна, осећала је тужно, несрећно и чак физички исцрпљено (непрестано ју је пратио снажан бол у леђима). Елиса је стигла до тачке када је схватила како су људи око ње, укључујући њеног партнера и њеног сина, злоупотребљавали њену добру вољу , спремност да им помогне, али није знала како да постави ограничења како их не би злостављали.

У стварности, ове границе самозаштите и одбране себе и својих потреба, Елиса никада није знала како да их створи и обележи. Кад смо се вратили у њену историју, видели смо како је, од када се родила, у њеном односу са мајком и оцем љубав увек била условљена расположивошћу девојке и потчињавањем жељи њених старијих.

Девојчица је сваког дана чула фразе попут „да мама буде срећна, мораш се добро бринути о њој и помагати јој у свим задацима“, „буди добра девојчица и дај тати даљински управљач“, „ако је не слушаш, тата ће престати да те воли "

С друге стране, ако се девојчица наљути или покаже своје одбијање, на пример школски домаћи задатак, осетила се и емоционална манипулација родитеља: Волеће те … "," дали сте тати несклоност која му је одузела године живота.

Љубав (са условима)

Као што смо видели у њеном терапијском раду, у љубави коју је Елиса добила од родитеља, увек је постојао захтев, манипулација или кажњавање . Девојчица је непрекидно морала да испуњава жеље родитеља, њихове услове, да добије љубав, бригу и заштиту.

На тај начин, Елиса је на крају асимиловала идеју да да би је волела, морала је да помогне другима да буду срећни без обзира на сопствене жеље, потребе или срећу. „Рамон", рекао ми је на једној од сесија, „осећам огромну тежину на леђима. Осећам се као да носим тежину света."

Елиса је, након дубоког терапијског рада, успела да промени своју визију Љубави и односа са другим људима. Напокон је научила да воли себе и поставила здраве границе које су је штитиле од злостављања од стране других. После огромног напора, успела је да промени ток свог живота, одвојила се од насилног партнера и успела је да успостави однос узајамног поштовања са сином.