Зависан од савршенства или страха од губитка контроле
Мариа Јосе Муноз
Бавећи се идеалом, прекомерна крутост доводи до тога да наша личност постане мала, да се утопи. Опоравак себе ослободиће нас ове тескобе.
Иза перфекционизма се крије страх од пуштања, изласка из контроле, престанка да будете сами. Али прекомерна крутост узрокује управо супротно: наша личност је патуљаста и угушена. Опоравак себе ослободиће нас ове тескобе.
Генерално, воља да се ствари добро раде и организовани људи мешају се са контролом и потрагом за савршенством.
Обе ствари саме по себи нису негативне, јер су карактеристике које се могу повезати са људима који су умешани у оно што раде.
Међутим, идеал савршенства може постати проблем ако постане једини и крајњи циљ нашег постојања, зависност.
Последице вишка перфекционизма
Ефекти које ствара перфекционистичка жеља, зависност од претјераног поретка, у основи су два.
- Морате све више затварати свет , правите мање парцеле како бисте могли да контролишете све.
- Трајно се упоређујте са другима. Да би се осећао савршено, перфекциониста тражи стално поређење, мора да се увери да је најбољи у свему што ради. Можете доћи у заблуде као што је ова особа која се такмичи у темама које је, сигурно, ни не занимају.
Грешка у којој су зависници савршено уроњени је веровање да, ако јесу и тако поступају, бране своју личност.
Чињеницу да имају идентитет греше тако што се увек понашају на исти начин, са фиксним шемама и поштујући строга правила.
Они осећају да ако се опусте, ако се "пусте", неће успети и њихова особа ће нестати заједно са грешком. Мука их напада када изгубе сидришта, смештена на погрешном месту.
Како се можемо ослободити зависности од наруџбине?
Из тог разлога, главни задатак многих терапија које се баве овим проблемом је да помогну особи да утврди да ли има идентитет, своју суштину, која је ништа друго до јединственост која постоји у сваком од нас и коју мора да уради оним чиме смо страствени, са заиста својим стилом виђења и осећања ствари.
Није, како перфекциониста верује, опозиција између следења онога што је стриктно успостављено или пада у ништавило, већ у спасавању свега што је особа избрисала са себе у име идеала савршенства.
Стекните унутрашњу сигурност
Када особа пронађе оно што је истинско у њој, она опажа своју истинску личност и сигурност и постиже лакоћу и флексибилност.
Нема више страха да ће се спољни услови променити или да ће други радити различите ствари, јер већ знате како да сачекате или да тражите у било којој околности да се формула осећа добро.
Ако се раније његова главна референца налазила споља и како се њоме управља, сада је смештена унутра, увек ће бити ту.
Спољно више не дестабилизује; сада служи као подршка.
