Како се опростити од живота

Кармен Васкез

Када откријемо да се наш живот завршава, кад се суочимо са смрћу, како можемо бити захвални за оно што смо доживели? Како затворити проблеме на чекању?

Кад примимо обавештење да је наш живот готов, можемо се одрећи колабирања или покушати пронаћи мир у растанку.

Прихватање и уважавање какво је наше постојање и покушај затварања нерешених питања са вољенима може нас помирити са нама и оставити неизбрисив траг у срцима других.

Претпостављајући сопствену смрт

Сви знамо да смо привремена бића. А такође смо свесни да ће једног дана доћи наш опроштај од живота и људи које волимо.

Али, пошто смо у основи креативна бића, извршили смо прилагођавање тако да тај осећај привремености чини део позадине нашег постојања и не мучи нас у нашем свакодневном животу.

На тај начин можемо живети овде и сада, придржавајући се само догађаја које нам живот доноси. Идеја смрти је далеко од наше свести, и требала би бити.

Али понекад се неки људи - из разлога који сада нису релевантни, али који никада не одговарају налазу смрти - повежу са овом коначношћу и, затим, реагују с муком, збуњеношћу, вртоглавицом … То је такозвана неуроза ноогени или егзистенцијални, или напад панике , али у оба случаја они увек имају везе са животом, а не са смрћу.

Уместо тога, уместо тога, може нам се дијагностиковати болест са лошом прогнозом, а смрт и наша привременост долазе до изражаја у свести. Неопходно је, дакле, позабавити се вашом поруком:

Дошло је време да припремимо торбе и направимо залиху онога што смо искусили.

Идеја смрти такође нам се представља када достигнемо одређену старост, обично од 60. године. Када старење укључује губитак аутономије, физичких и менталних способности, ако особа не научи да прихвати ове промене и ужива у животу, осетиће се уроњена у емоционални процес који ће пореметити њено свакодневно постојање.

Туга за својим животом може се разликовати у две категорије које су повезане са годинама.

1. Сама туга за старошћу.
2. Жаловање након најаве смртне болести у доба када је још увек пуно живота. Конотације су различите.

У дуелима због прогресивног погоршања старости, сам живот се успорава и социјалне поруке помажу да се схвати да је време да уберемо плодове и смиримо дух.

Међутим, парадоксално је да је, иако је друштво пуно активности за подстицање живота старијих, тешко пронаћи психолошку групу усмерену на асимилацију и пописивање живота, практично већ проживљених, оних који по годинама затварају живот. животни циклуси.

Оваква активност, далеко од тога да гура наше старије људе на смрт, могла би им помоћи да нађу мало мира у растанку.

Оплакивање смртне болести

Али шта се дешава са особом када јој смртоносна болест провали у живот? Сећам се једног случаја:

Пре неколико година су ми препоручили неке медицинске тестове. Није ми било добро, али није ми било ни лоше. Одлучио сам да прикупим доказе сам и отворио сам коверат, занемарујући упозорење на њему: „Не отварајте га. Дајте запечаћену коверту лекару “. Тамо сам, седећи у аутомобилу, прочитао дијагнозу: „Терминални рак јетре“.

Дахтао сам, осетио како ми вилица почиње да дрхти и сузе су ми текле низ образе. Како је то било могуће? За само неколико секунди прешла сам из здраве жене у смрт.

Требало ми је неколико сати да потврдим, захваљујући пријатељу лекару, да је на срећу дијагноза била погрешна, а закључак другачији. Али искуство, могао бих рећи да је ирационално, натерало ме је да дуго размишљам о томе како би се мој живот променио да је био истинит.

На несрећу, дијагнозе нису погрешне за друге људе, па треба да се припреме и асимилирају да је дошао крај путовања.

Није лако пронаћи равнотежу између борбе против „зуба и ноктију“ да бисте повратили здравље и паралелно са тим узимајући времена за размишљање и развијање могућег опроштаја.

Лако је остати без свести и хиперактиван у првој ситуацији, или резигнираност и беспомоћност у другој.

Постоје они који се, из страха од својих осећања и / или осећаја других, одлуче да играју „игноришу“ ситуацију и проблем и крену у живот збуњености и збуњености: „Тотално, зашто бих се бринуо о себи или нешто радио! ! ”.

Страх их, пре свега, вуче да порекну непорециво. Потребна је контрола и овладавање неизбежним.

Генерално, посветили су се изазовном животу осећајући да су њиме доминирали. Али сада ће морати да науче да се опусте и престану да трче.

Никада није касно да се осећам човеком, а самим тим и крхким и снажним, моћним и слабим, борцем и прихватачем.

У другој крајности, долази до тоталног колапса. Резигнација и немоћ бацају особу у тако дубоку тугу да напуштају ситуацију пре свог времена. Ако је сваки дан који прође обично један дан ближи умирању, зашто не одустати сада и наставити веслати у реци живота чак и ако нас неизбежно води до мора?

У сваком случају, шта год да нам живот баци, увек постоје неки задаци који нам могу помоћи да будемо мирнији. Они се могу сажети у две:

• Будите добри са собом и са оним што је наш живот радио до сада.
• Затворите проблеме на чекању које имамо са другима, са људима који нас деле из дана у дан.

Прихвати како смо живели

Бити добар са собом је прихватање како смо живели до сада, каква год искуства имали. Радујте се и будите поносни на оно што смо учинили и постигли, како на психолошком, тако и на материјалном нивоу.

И, пре свега, не жалите за оним што нисмо постигли , за сновима које нисмо успели да испунимо или за оно што временом сматрамо погрешним или погрешним.

Све, позитивно или мање позитивно, помогло нам је да будемо оно што јесмо: то јединствено и непоновљиво биће које је увек, и на много начина, обогаћивало живот оних око себе, иако је то понекад било кроз патњу.

Јер, тешко је поверовати, чак и мање позитивни тренуци на неки су начин помогли и онима који су примили наше помаке и нама самима.

Затворите нерешена питања

Проблеми са другима на чекању су понекад најтежи за решавање. Ради се о томе да се каже неизречено, и пријатно и непријатно. Није добро остављати емоције и осећања иза сцене.

Понекад је тешко рећи: „Волим те, увек сам те волео“ или „Волим да се осећам близу тебе“. У другим тренуцима, оно што ми тешко можемо да кажемо је: „Оно што ми се код вас не свиђа и никада се нисам усудио да вам кажем је то …“ или „Лоше се сећам тог времена када …“.

Рецимо то без неслагања, али са интензитетом који осећај носи.

И на крају, морамо прихватити да људи које волимо и који нас воле пате и осећају се немоћно кад нас виде лоше и немају ресурса да нам помогну.

Немоћ је најгоре од човекових осећања; патња наших најмилијих последица је њихове љубави.

Разговор о томе међу нама такође олакшава и уједињује изван граница живота, стварајући везу која заувек траје у срцу.

У стварности, ниједан од ових задатака није специфичан за тугу. Сви они могу бити део нашег свакодневног живота и превише су богати да би их оставили искључиво за екстремне животне ситуације.

Они су добар животни пројекат за живот из дана у дан. Па, хоћемо ли се нагодити да их изоставимо из нашег свакодневног живота?