Паштета од семена сунцокрета и цвекле
Јавиер Медведовски
Ова паштета је здрава и живописна грицкалица идеална за мазање на дехидрираним крекерима. Хранљива, лака за припрему и спремна за мање од 15 минута!
Спремна у 3 корака и са само 5 састојака које је врло лако пронаћи, ова паштета од цеви и репе изненадиће вас својим укусом и бојом. Направљено од цвекле, са добрим снабдевањем енергијом и садржи антиканцерогени бетанин , такође савршено за борбу против анемије и хипотензије.
Састојци
- 200 гр сировог и несланог семена сунцокрета
- 15 гр цвекле
- 1 кашичица млевеног кима
- 60 мл лимуновог сока
- 60 мл тамари или сојиног соса
Припрема
- Намочите семе сунцокрета 3-8 сати да их активирате.
- Репу нарибати на ренде.
- Ставите нарибану репу, процеђене и опране цеви, лимунов сок, тамари сос и ким у чашу блендера и умутите док не постане кремаст.
-
Јавиер Медведовски
-
Лимун
-
Репа
-
Кумин
