Амазон у свом свом сјају несумњиво нуди много сјајних ствари свету. Његов богат пејзаж и вегетација чине га зеленим плућима света и колевком различитих биљака које су део медицинске културе.
Култура која је изграђена захваљујући доприносу претколумбовских цивилизација и која је расла упоредо са научним и технолошким развојем последњих векова.
У почетку је заједнички именитељ ових чудесних биљака био да су то првенствено кухињски производи, пријатни за непце и да су њихове користи постепено препознате када су се конзумирале.
Шта је гуарана?
Гуарана је широм Бразила позната по томе што је јарко црвено воће, од грма који може нарасти до 10 метара висине и производи се у славним земљама северног дела ове земље.
Његова првобитна породица су Сапиндацеае, а позната је и по техничком имену Пауллиниа цупана. Његово име има регионалну етимологију, јер је била биљка коју су урођеничка племена тог региона широко користила у различитим гранама медицине због својих импресивних благодати.
Својства Гуаране
Шта ово воће чини тако дивним? Па, ништа више и ништа мање од његовог хемијског састава, јер има тако високу хранљиву вредност, има позитиван ефекат у телу, што га чини савршеним производом за метаболичке процесе који настају.
Међу својствима гуаране треба напоменути да се воће, између осталог, састоји углавном од:
- Метилксантини, алкалоиди познати као кофеин или теобромин
- Низак садржај масти
- Ниске калорије
- Садржи велику количину протеина
- Влакна
- Катехол
- Фолна киселина
Другим речима, то је мултинутријентни додатак који помаже процесима метаболизма и ћелијском реструктурирању и функционисању. Ово има огромне здравствене користи.
Гуарана користи
Откривене почетне користи развијале су се како је време одмицало, стога су најистакнутија употреба ових племена била:
- То је унос хране са вишеструким хранљивим својствима.
- Може да испуни функцију комплетног оброка, што би омогућило њима (његовим оригиналним потрошачима) да одржавају телесну снагу.
- За домородачка племена ово је била њихова храна у тешким временима, попут суше, јаких киша, као и за церемоније и обреде које су обављали.
Међутим, ова употреба је расла и према бројним студијама са различитих универзитета широм света, њене користи су много веће, јер се његова потрошња топло препоручује у следећим случајевима:
- Идеално за хипотензивне пацијенте којима је потребна доза за повишење крвног притиска.
- На нивоу централног нервног система, недавна истраживања откривају да је ово воће, због високог садржаја витамина, добар стимуланс овог система.
- Помаже у побољшању меморије, сазнања, концентрације и изванредно смањује стрес.
- Поред тога, чињеница да садржи кофеин у свом саставу чини га савршеним елементом када је у питању мршављење.
- Овај елемент је познат по свом својству бољег метаболизма масти.
- Током вежбања знатно смањује накупљање млечне киселине, побољшавајући на тај начин укупне спортске перформансе и укоченост.
У којим системима делују ваше бенефиције?
Гуарана такође делује и користи респираторном систему, јер се његова употреба посредује у спречавању астматичних напада и стања на нивоу бронхија.
Активира се у мишићно-скелетном систему као моћан аналгетик, између осталог у борби против генерализованих или локализованих тегоба у глави, мишићима, артеријама. На нивоу желуца активно учествује у процесу варења и асимилације, јер помаже у његовом побољшању и асимилацији конзумиране хране на бољи начин.
На цревном нивоу чини да се апсорбују на кориснији начин за тело и ефикасно испуњавају свој нутритивни циклус. Поред тога, ефикасно делује на уклањање целокупног метаболичког отпада, на диуретичком нивоу, истискујући из тела све токсине који се стварају у телу.
Најновије користи имају студије спроведене у разним земљама где је потврђено да је велики протагонист и заштитник ћелија.
То је основно средство за лечење пацијената са раком дојке који су подвргнути хемотерапијским третманима, јер се хабање изазвано овим сесијама надокнађује на одређени начин.
Укратко, нуди грану лекова који помажу у борби против различитих патологија које постоје у свету, чинећи значајан напредак на лековитом нивоу, односно његово укључивање у исхрану побољшаће здравље света.
Начини употребе Гуаране
На почетку записи датирају да су ово воће конзумирала изворна племена, у облику праха, који су сами припремили да би га могли чувати у тим тешким периодима. Овај прах је произведен дробљењем семена које је из њега изникло када је плод потпуно сазрео.
Међутим, како се његова употреба проширила у светској трговини, преноси се ван граница Јужне Америке, у облику пића и безалкохолних пића, бомбона или додатака, направљених од екстраката истог семена.
Данас је најједноставнији начин проналаска гваране, увек за терапијску и нутриционистичку употребу, у праху, таблетама и таблетама.
Тренутно почињу да се прерађују у фармаколошкој индустрији, за издавање лекова који се боре против уобичајених болести као што су поменуте и да би се користили на онколошком нивоу.
Контраиндикације конзумације Гуаране
Контраиндикације за конзумацију гуаране углавном су последица конзумирања у великим количинама. Коме је ограничена употреба?
Његова потрошња је ограничена углавном на труднице или оне које доје, на бебе и малу децу. Пошто је појачивач напетости, хипертензивни пацијенти га не би требали конзумирати.
Употреба гуаране се не препоручује особама које су на фармаколошком лечењу или са додељеним лековима, јер то може прекинути ефекте.
Људи са проблемима са бубрезима треба да избегавају његову конзумацију, јер се нежељени ефекти углавном производе због високог садржаја кофеина који он има, па његова потрошња треба да буде потпуно ограничена.
Гуарану такође треба избегавати због својих контраиндикација, људи који пате од:
- Болести срца : Кофеин у гуарани може код људи изазвати неправилан рад срца или лупање срца. Користите опрезно.
- Висок крвни притисак : Узимање гуаране може повисити крвни притисак код људи са високим крвним притиском због садржаја кофеина.
- Глауком : Кофеин у гуарани повећава притисак у оку.
Пошто узрокује наклоности на нивоу нервног система, које генерише кофеин као активатор овог функционалног механизма, јер прво убрзава појединца, узрокује поремећаје:
- Биполарност
- Анксиозност
- Убрзање
- Раздражљивост.
- Други
Неке студије коришћене за чланак у којем се ово воће расправља на медицинском нивоу:
- О анксиозности и гуарани: хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/23706111?допт=Абстрацт.
- О когнитивној акцији, хумору и функцији мозга: хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/24067387?допт=Абстрацт.
- О когнитивном деловању и менталном умору: хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/18077056?допт=Абстрацт.
- О предозирању Гуараном: хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/16533867?допт=Абстрацт.
ВАЖНО : Ове информације су намењене допуњавању, а не замени савета вашег лекара или здравственог радника и нису намењене покривању свих могућих употреба, мера предострожности, интеракција или нежељених ефеката. Ови подаци се можда не уклапају у ваше специфичне здравствене околности. Никада немојте одлагати или занемарити тражење стручног медицинског савета од свог лекара или другог квалификованог здравственог радника због нечега што сте прочитали на еко-стварима. Увек треба да разговарате са здравственим радником пре започињања, заустављања или промене било које врсте лечења.
