Шта је хмељ?
Хмељ (Хумулус лупулус) је биљка која расте на северној хемисфери, у Азији, Европи и Северној Америци.
Познато је по томе што се користи у стварању пива, али и по кулинарским својствима као ароматизатор и за производњу медицинских производа.
Ова биљка припада роду Хумулус, којем припадају и четири друге врсте: Хумулус цордифолиус, Хумулус неомекицану, Хумулус сцанденс и Хумулус иуннаненсис. Заузврат, хмељ и сав хумулус припадају породици канабеа, попут канабиса или различитих врста Либертије.
Својства хмеља
Хмељ је биљка која пружа огромне здравствене користи. Ово се углавном користи као релаксант и има сличности са другим биљкама попут валеријане или лаванде, као и за ублажавање најчешћих ефеката менопаузе.
Хмељ се користи за опуштање читавог нервног система . Ово помаже у случајевима попут напада анксиозности и несанице.
Такође помаже у побољшању варења . У овом случају, инфузија хмеља иде врло добро и ефекти ће бити приметни већ од првог уноса.
Тхе анти - инфламаторна својства хмеља помажу ублажити зубобоље, шупљине или умњака. Такође се широко користи за смањење главобоље.
Хмељ за кожу
У антисептичка својства од хмеља имају велике веллнесс користи. Може се користити за чишћење оштећене коже или за нечистоће попут акни, бубуљица и опште оштећене коже.
Хмељ за косу
Регенератор је за косу , а користи се и за побољшање здравља косе и власишта, борбу против перути и још много тога. У индустрији косе и козметике постоји много производа од хмеља.
Користи хмеља за менопаузу
Једна од главних компоненти хмеља је фитоестроген, флавоноид зван 8-пренил-нарингенин (8ПН). Ова компонента помаже у ублажавању многих симптома менопаузе као што су главобоља, валунзи и црвенили, промене расположења или лошег расположења.
Због тога се може користити у било ком од својих формата, било у комерцијализованим производима, било у сувом лишћу за инфузију.
Како се конзумира хмељ: инфузија или чај
Ако изузмемо арому пива и хране, најраспрострањенији начин конзумирања хмеља је инфузија или чај од ове биљке. На овај начин се користи хмеља користе на медицинском нивоу и користе се за све случајеве које можемо замислити:
- Користите спавање
- Борите се са анксиозношћу
- Побољшати здравље коже
- Побољшати варење
- Користите нервни систем
- Користите респираторни систем
Други начин конзумирања хмеља због његових лековитих својстава је концентрати компресовани у капсуле или пилуле, као и у екстракт. Они се могу наћи у продавницама здраве хране, дијететици, неким апотекама, продавницама природних производа и на мрежним платформама.
Један од начина за употребу хмеља, посебно као ноћног релаксанта или за борбу против анксиозности, депресије и од користи нервном систему, јесте сушење лишћа на јастуку .
А заузврат, ова биљка служи као релаксант у ароматерапији. Есенцијално уље хмеља може се користити на исти начин као и сва есенцијална уља, са дифузором или гориоником.
На овај начин, са есенцијалним уљем, можемо имати користи од аналгетичких, антимикробних, антисептичних, антиспазмодичних, диуретичких и седативних својстава и ефеката хмеља.
Узгајање хмеља
Као и многе друге биљке, и за узгој хмеља потребно је добро дренирано земљиште. То смо већ објаснили неколико пута, али један од начина је употреба шљунка како би се омогућило течење воде за наводњавање. Истовремено је важно да је земљиште богато хранљивим састојцима, стога можемо користити компостирано земљиште.
Биљци је потребно сунце, али не толико као на пример биљкама парадајза. Ова биљка је типична за северну хемисферу, због чега јој користи не баш топла клима. Због тога морамо избегавати садњу хмеља у делу врта где је сунце обилно и стално.
Ветар мора бити слаб. Иако ветар биљци помаже, не много јер је крхка биљка.
Хмељ се може садити на 3 начина. Са семеном, директно на припремљеном тлу, са резницама или ризомима.
Овај видео даје много занимљивих информација о узгоју. То је презентација, али је врло добро снимљена и можете видети презентације кроз које говорник пролази:
Контраиндикације хмеља
Постоје неке контраиндикације и нежељени ефекти хмеља које бисте требали узети у обзир пре него што почнете да их конзумирате.
Једна од најчешћих контраиндикација за хмељ је она која се односи на алергије. Постоје људи који могу имати алергију на ову биљку.
Труднице и дојиље треба да избегавају додатке хмељу, чајеве или капсуле и пилуле. То је због његових естрогених својстава и ефеката биљке. Управо из тог разлога, жене које лече рак дојке треба да га избегавају.
Такође би га требали избегавати људи који узимају лекове за анксиозност и депресију, јер ефекти могу бити појачани хмељем више него што је потребно, стварајући поспаност и осећај умора.
