Шта је вербена оффициналис?
Вербена оффициналис је лековита биљка типична за југоисточни регион Европе која данас расте у различитим деловима света, чија су својства и благодати важни.
Вербена: својства и користи
Лековита својства вербене чине ову биљку широко употребљеном за лечење различитих врста болести. Користи се сува биљка, која истиче употребу цвећа и у мањој мери његових корена.
Из ње се издваја есенцијално уље вербене, али се може конзумирати и као инфузија или чај. Међу хемијским својствима, вербена садржи:
- терпенски алкохоли
- кофеинска киселина
- гераниол
- гликозиди
- цитрал
- слузи
- сапонин
- силицијева киселина
- танини
- терпени
Ова својства пружају разне здравствене бенефиције. Међу изванредним употребама су:
Стимулација јетре. Да би овај орган добро функционисао и филтрирао нашу крв токсина, можемо га стимулисати инфузијама вербене. Истовремено, инфузија на више начина доприноси детоксикацији тела.
Побољшање нервног система. Вербена помаже у смиривању нервног система, као и у ублажавању стреса, анксиозности и депресије типичних за нервне поремећаје. Сматра се неуропротективом и препоручује се особама са оштећењима неурона.
Природно антиинфламаторно. Вербена је природно антиинфламаторно средство захваљујући слузи које садржи. Помаже нам да смањимо упале и боримо се против болова.
Орални проблеми. Вербена оффициналис помаже у лечењу проблема попут шупљина, инфекција десни и свих врста оралних проблема. Инфузијом можемо да правимо средство за испирање уста, као и да га пијемо. У оба начина имаћемо користи од његових лековитих својстава.
Несаница. Инфузија вербене је ефикасна у смиривању, а самим тим и у лечењу поремећаја спавања попут несанице.
Менструални болови. Такође менструални и предменструални болови могу се смирити захваљујући антиспазмодичним и антиинфламаторним својствима ове биљке.
Кашаљ. Вербена међу својим иридоидним својствима садржи и једињење монотерпена које умирује слузницу и спречава кашаљ.
Направите чај или инфузију вербене
За сваку шољу воде (приближно 250 цл) две кашичице инфузије вербене. Може се наћи код травара, а долази у мешавини сувог лишћа и цветова.
Прокувамо воду. Када је на тачки кључања искључујемо ватру и додајемо биљку. Покривамо га и пустимо да се одмори 6 до 8 минута. Тада га процедимо и можемо конзумирати.
Две шоље дневно су оптималне.
