Излечите се куркумом: 4 терапијске формуле

Јосеп Ллуис Бердонцес

Ови лекови на бази куркуме искоришћавају његове благодати за јетру, црева и кожу. Они ће учинити да се осећате боље изнутра и споља.

Излечите се куркумом: 4 терапијске формуле

Више од 4.000 година куркума се користи у традиционалној индијској медицини или ајурведи. Научне студије не престају да потврђују његова здравствена својства: антиинфламаторно је, антиоксидативно и против рака. Али такође има користи за пробавни систем, нервни систем, кожу и очи.

Због тога можете да користите кућне лекове на бази куркуме који се брину о вама како изнутра тако и споља и који су такође врло једноставни за припрему.

Кукурузни кућни лекови из дана у дан

Овде вам представљамо четири формуле са куркумом: облог од акни, регенерирајућа маска, сок против анемије и сируп који ће вам помоћи ако покушавате да изгубите неколико килограма вишка.

У овим формулама, његова пробавна својства, корисност за мршављење и благодати за кожу посебно се користе:

  • Дигестивна снага и сагоревање масти: Куркума стимулише јетру. На пример, додаје се вариву, олакшава метаболизам масти јер побољшава количину, квалитет и проток жучи. Из тог разлога се препоручује када је холестерол висок или у случајевима дијабетеса. У здравих људи је изврстан пробавни систем са посебно масном храном. Ако спроводимо режим мршављења, куркума мобилише масти и помаже да их „сагоре“.
  • Добро за кожу: Куркума не делује само изнутра у телу. Такође је способан да то учини кроз кожу. Могло би се рећи да делује антиагинг и умирујуће на кожу. Индикован је за зарастање чирева на кожи и рана и као средство за подмлађивање. Постоје студије које сугеришу благотворно деловање на псоријазу, склеродерму и премалигне или малигне лезије коже.
    Један од начина за употребу је у облику куркума уља . Олеоресин који остане након екстракције пигмента, нанесен на кожу, даје добре резултате код пацијената са фиброзом (вишак ткива услед запаљенских узрока). Такође је утврђено да је корисно као фунгицид, инсектицид или средство против инсеката.

За припрему лекова потребно вам је само неколико састојака и за неколико минута бићете спремни. Неке формуле се могу припремити у већој количини и сачувати неколико пута.

1. Облог за акне

Нанесите га на бубуљице 2 пута недељно.

Састојци за апликацију

  • 1 кашика ружине воде
  • 1/2 кашичице агар-агара
  • 1 кашика праха куркуме
  • 1 кашика лимуновог сока ‡

Припрема

  1. Оставите агар-агар да се намаче ружином водом 15 минута. ‡
  2. Додајте остатак састојака у агар-агар гел док не добијете пасту.

2. Обнављајућа маска за кожу

Нанесите ову маску око 20 минута, а затим исперите лице свежом водом.

Састојци за апликацију

  • 1 кашика куркуме
  • 1 кашика јаворовог сирупа
  • 1 кашика дебелог сојиног јогурта

Припрема

  1. Помешајте све састојке да бисте добили хомогену крему.
  2. Ако има вишка препарата, може се држати у фрижидеру два дана.

Куркума може донекле нијансирати кожу, дајући јој жућкасту боју, посебно светлијој кожи. Можете га темељито очистити ватом натопљеном ружином водом.

3. Смоотхие против анемије

Припремите га на лицу места и узмите ујутру три месеца.

Састојци за једно узимање

  • 1 јабука
  • 200 г спанаћа
  • 4 кашичице проклијале луцерке
  • 1 кашичица куркуме
  • 1 кашичица пивског квасца

Припрема

  1. Јабуку и спанаћ добро оперите.
  2. Прођите кроз блендер јабуку, спанаћ и луцерну.
  3. Додајте куркуму и квасац и добро промешајте.

4. Сируп за мршављење

У дијете за смањење тежине можемо додати обилне количине куркуме како бисмо искористили чињеницу да побољшава функцију јетре и помаже у сагоревању масти. Доза од 1-2 кашичице дневно је довољна.

Састојци за једну дозу

  • Сок од 2 лимуна
  • 1 кашичица куркуме
  • 1 кашичица пивског квасца
  • 1 бели лук

Припрема

  1. Мешајте све састојке миксером тако да куркума емулгира и добро се меша са свим састојцима.
  2. Узимајте га једном дневно, по могућности средином поподнева.

Популар Постс