Уобичајени сљез или дивљи сљез, чије је научно име Малва силвестрис, ендемска је биљка западне Европе, иако се сада, захваљујући својој експанзији, може наћи у многим деловима у различитим деловима европског и афричког Медитерана.
Његова медицинска употреба датира барем у освит европске цивилизације, када је његова употреба почела да се бележи захваљујући њеним својствима и здравственим благодатима.
Тренутно се гаји и на другим континентима, попут Америке, како на југу, тако и на северу континента, јер су се блатове блатове прошириле на људе који су прешли мора.
Својства слеза
Слез има искашљавајућа , аналгетичка и противупална својства . Садржи и витамине попут витамина А , који врши функцију учешћа у формирању слузокоже, коже, косе, ноктију и очију, а уско је повезан са здрављем очију.
Витамини Б групе, попут витамина Б1 и витамина Б2, који између осталог помажу телу да метаболише хранљиве материје и глукозу. А витамин Ц , такође присутан у својствима слеза, моћан је антиоксиданс и користи правилном функционисању имунолошког система.
Такође садржи есенцијална уља , танине и слузи . Танини су веома корисни за лечење желучаних поремећаја и дигестивних проблема, а имају адстрингентна и антиинфламаторна својства.
Слузи помажу у спречавању болести, борби против дијареје и смањењу нивоа „лошег“ холестерола у крви, између осталих здравствених благодати.
Користи од слеза
Аналгетичка својства слеза користе се за лечење различитих врста лезија , посебно коже. Уз помоћ облога са сљезом, поред тога што помаже у смањењу отока погођеног подручја.
Може се користити за друге врсте лезија коже, као што су уједи комараца или других инсеката, опекотине и друга стања коже као што су екцем, бубуљице, чир или акне.
Захваљујући свом садржају витамина, служи у корист имунолошког система , а истовремено спречава бактеријске инфекције и друге стране агенсе који утичу на рањена подручја.
Захваљујући искашљавајућим својствима слеза, може се користити за лечење респираторних болести попут бронхитиса, плућног ефизема и фарингитиса, као и за смиривање кашља и прехладе типичних за ове клиничке слике.
Најбоље за ове случајеве је конзумирање инфузије слеза са медом, како би се такође постигло да мед помаже побољшању осећаја при гутању, посебно када су упале грла.
Као да то није довољно, слез је природни релаксант , па се стога инфузија слеза може користити за лечење несанице, стреса и других проблема који утичу на одмор.
Такође се користи за лечење дигестивних проблема , као што су дијареја, гастроентеритис, гастритис и затвор.
Како се конзумира слез
Тренутно се, због својих вишеструких својстава, слез користи за разне лековите и козметичке производе, као што су креме за лице, пасте за зубе, као и тинктуре и екстракти или есенцијална уља, или чак освеживачи ваздуха.
Међутим, један од најраспрострањенијих начина је једноставно инфузија, корисна и за унутрашње и за спољне проблеме.
Инфузија слеза
Инфузија слеза припрема се на врло једноставан начин, као што је то обично случај са инфузијама на бази лишћа и цветова. Заузврат, може се комбиновати са другим биљем за лечење различитих проблема.
За инфузију слеза потребан је само удео кашике слеза за сваку шољу воде. Прокувамо воду и кад заври додамо траву и искључимо је. Не треба кувати биљку, само воду. Пустили смо га да одмори десет минута, покривено да сачува уља и да не испарава, а ми смо га спремили за конзумирање.
