8 навика да покажемо најбоље од себе
Миреиа Дардер
Не заносите се страхом или навиком. Поново откријте најбоље од себе, своју страст, своје светло. 8 добрих савета које треба следити.
Много пута се не усудимо показати најбоље од себе. Понекад је то због страха, понекад је инерција, пуштање. То је често зато што се не осећамо способним.
Реалност је таква да се много пута морамо научити да бисмо ископали или открили оно за шта смо заиста страствени. Само ако одлучите, ако напустите зону удобности, ако се повежете са својим истинским светлом, постићи ћете то.
Бежите од својих страхова, усудите се да заблистате
Говоримо вам различите кораке који ће вас водити и помоћи вам да заблистате. Прва, суштинска: препознати и прихватити себе, без осуђивања.
1. Повежите се са собом
Завирите у себе како бисте видели како разговарате сами са собом и какве фразе користите према себи. Да ли су симпатични или сами себе осуђујете и критикујете?
У оној мери у којој сами себе осуђујете и критикујете, то вас спречава да вреднујете себе и остварите свој потенцијал. Ради се о одржавању гешталт става да се једноставно схвати, освести и преузме одговорност да је то тако. Не покушавајте ништа да промените.
2. Радити на егу и уверењима
Каква уверења имате? Како је изграђен ваш его? „Ја сам катастрофа, безвредан сам, све радим погрешно, глуп сам, имам пех …“. Да ли вам било која од ових фраза звучи као ваша? Једном када схватите која су ваша уверења, немојте их се држати.
Да бисте могли да их промените, први корак је мислити да је то само конструкција и да сте много више од тога. У ствари, читав универзум могућности је у вама. Само га треба препознати. Вредни сте и јединствени . Све што радите делује, а такође је и корисно.
3. Осетите се достојним и превазиђите осећај недостатка
Могуће је да сте развили уверење да „не заслужујете“ и то ће вас спречити да добијете најбоље што је у вама. Уместо да заглавите тамо, будите захвални на ономе што је било у вашем животу и понудите свету оно што имате, уместо да чекате да вам се живот испуни нечим што није и што се очекивало.
Шта је добро у твом животу? У чему мислите да сте јединствени и талентовани? Ако сте га пронашли, прихватите га и поделите.
4. Превладајте страх од лошег изгледа
Понекад верујемо да нам споља шаље поруке одбијања и захтевамо да следимо правила која су нам наметнута. То нас чини робовима нечега што нас контролише и представља терет који нас спречава да изразимо оно што осећамо и што јесмо .
Морате бити храбри и превазићи овај страх од одбијања и изгледати лоше, постајући свесни да су заиста важни људи у нашем животу и који нас воле они који нас прихватају такве какви јесмо.
5. Повежите се телесно
Један од начина да сазнате шта сте и да проширите своје записе и ресурсе је обављање неке врсте телесних радова који вас повезују са сензацијама. Помоћи ће нам да обратимо пажњу на тело и да се побринемо за себе да бисмо се осећали добро такви какви јесмо и стекли енергију.
Плес посебно буди креативност и омогућава нам да изађемо из ограничавајућих веровања.
6. Отворите се духовности
Редовно медитирање и осећај сједињености са целином помажу нам да превазиђемо себе. Пошто се не разликујемо од свега осталог, можемо пустити да светлост пролази кроз нас и тада можемо да сјајимо .
7. Сијај на себе
Не ради се о сјају титанским напором, већ о повезивању са собом и својим природним талентима.
Берт Хеллингер верује да када се повежете са мајком, која представља извор живота, заблистате. То се догађа када сте у миру са собом , са животном причом, повредама и прецима.
8. Програмирајте своју несвестицу
Аутор бестселера „Ваше погрешне зоне“, Ваине Диер уверава да је основна навика пре него што потпуно заспите, у држави пре него што заспите, размишљати о свим добрим стварима које имамо - уместо да прегледамо проблеме и недостатке - захвалити, вредновати и програмирати у позитивном смислу и повезати се са обиљем. Моћна аутосугестија која ће вам помоћи да заблистате.
