Главобоља је стање које се јавља када ваше тело жели да вам каже да није добро и да је форсирате или у другим случајевима да треба да се одморите. Много пута можемо узимати лекове за његово ублажавање, али дугорочно они на крају губе своју ефикасност и нису од велике користи или у другим случајевима повремено смањују своју ефикасност.

Поред тога и не најмање важно, неки лекови против главобоље који се продају без рецепта, попут Ибупрофена или аспирина, могу изазвати друге врсте проблема са бубрезима, бешиком, а чак и прекомерне проблеме са срцем. Зато овде доносимо неке кућне лекове против главобоље који вам могу помоћи у одређено време.

Главобоље су једна од најчешћих медицинских притужби; већина људи их доживи у неком тренутку свог живота. Они могу утицати на било кога, без обзира на старост, расу и пол.

Из тог разлога се све више људи окреће природним и домаћим лековима како би могли да зауставе главобољу, јер је њихова ефикасност доказана и за разлику од лекова, они не губе моћ деловања.

Важно : Ако се примети да се након примене природних лекова не примећују побољшања, требало би да посетите лекара како бисте могли да претплатите лекове. Најбоље је да специјалиста дијагностикује разлог када се понавља.

Узроци и врсте главобоље

Пре него што погледамо различите природне лекове против главобоље, погледајмо које врсте постоје. Ова врста бола може захватити било који део главе, са обе стране главе или на једном месту.

Примарне главобоље

Примарне главобоље су аутономне болести изазване директно хиперактивношћу или проблемима у структури главе која је осетљива на бол.

То укључује крвне судове, мишиће и живце главе и врата. Такође могу бити резултат промена хемијске активности у мозгу. Уобичајене примарне главобоље укључују мигрене, кластер главобоље и главобоље од напетости.

Секундарне главобоље

Секундарне главобоље су симптоми који се јављају када неко друго стање стимулише живце осетљиве на бол у глави. Другим речима, симптоми главобоље могу се приписати другом узроку.

Широк спектар различитих фактора може изазвати секундарне главобоље, као што су:

• Мамурлук изазван алкохолом
• Тумор на мозгу
• Угрушци
• Крварење у мозгу или око њега.
• „Замрзавање мозга“ или главобоља од сладоледа
• Тровање угљен-моноксидом
• Шок
• Дехидратација
• Глауком
• Шкргућући зубима ноћу
• Табела грипа
• Прекомерна употреба лекова против болова, позната као повратне главобоље.
• Напади панике
• Апоплексија

Како главобоље могу бити симптом озбиљног стања, важно је потражити лекарски савет ако постану озбиљније, редовне или упорне.

На пример, ако је главобоља болнија и узнемирујућа од претходне главобоље, погоршава се или се не побољшава лековима или је прате други симптоми као што су збуњеност, грозница, сензорне промене и укочен врат, одмах се обратите лекару. доктор.

Тензијске главобоље

Ако једете нешто врло хладно, може доћи до „замрзавања мозга“. Тензијске главобоље су најчешћи облик примарне главобоље. Ове главобоље обично почињу полако и постепено средином дана.

Особа може осећати:

• Као да имају чврсту траку око главе
• Стални, тупи бол на обе стране
• Бол који се шири на или са врата.

Главобоље напетостног типа могу бити епизодне или хроничне. Епизодни напади обично трају неколико сати, али могу трајати и неколико дана. Хроничне главобоље се јављају 15 или више дана у месецу у периоду од најмање 3 месеца.

Мигрене

Мигренска главобоља може проузроковати пулсирајући бол, обично само на једној страни главе. Бол може бити праћен:

• Замућен вид
• Дазе
• Џем
• Сензорни поремећаји познати као ауре

Мигрена је други најчешћи облик примарне главобоље и може имати значајан утицај на живот појединца. Према СЗО, мигрена је шести најважнији узрок изгубљених радних дана због инвалидитета широм света. Мигрена може трајати од неколико сати до 2 до 3 дана.

Повратне главобоље

Главобоља због прекомерне употребе лекова долази због прекомерне употребе лекова за лечење симптома главобоље. Они су најчешћи узрок секундарних главобоља. Обично почињу рано током дана и трају током целог дана. Они се могу побољшати лековима против болова, али се погоршавају када се ефекти повуку.

Заједно са самом главобољом, повратне главобоље могу изазвати:

• Бол у врату
• Немир
• Осећај назалне конгестије
• Нижи квалитет сна

Повратне главобоље могу изазвати разне симптоме, а болови могу бити различити сваког дана.

Кластер главобоље

Кластер главобоље обично трају између 15 минута и 3 сата и јављају се изненада једном дневно, до осам пута дневно током периода од недеља до месеци. Међу групама можда нема симптома главобоље, а овај период без главобоље може трајати месецима или годинама.

Бол изазван кластер главобољом је:

• Неправедно
• Озбиљно
• Често се описује као оштар или ватрен
• Типично се налази у или око једног ока

Погођено подручје може постати црвено и натечено, капак се спустити, а носни пролаз на погођеној страни може бити зачепљен и тече.

Главобоља од грмљавине

То су изненадне и јаке главобоље које се често описују као „најгора главобоља у мом животу“. Максимални интензитет достижу за мање од једног минута и трају више од 5 минута.

Главобоља од удара грома често је секундарна у односу на животно опасна стања, попут интрацеребралне хеморагије, церебралне венске тромбозе, пукнуће или пукнућа анеуризми, реверзибилног синдрома церебралне вазоконстрикције (СВР), менингитиса и можданог удара.

Људи који имају ове изненадне и јаке главобоље треба одмах потражити медицинску процену.

Третмани и кућни лекови против главобоље

Бројни кораци могу се предузети како би се смањио ризик од главобоље и ублажио бол ако се појаве:

• Нанесите топли облог или облог са ледом на главу или врат, али избегавајте екстремне температуре.
• Избегавајте стресоре кад год је то могуће и развијте здраве стратегије за суочавање са неизбежним стресом.
• Једите редовно, водећи рачуна да одржавате стабилан ниво шећера у крви.
• Врући туш може помоћи, иако у ретким условима излагање врућој води може изазвати главобољу.
• Редовно вежбање и довољан одмор и спавање доприносе општем здрављу и смањењу стреса.

Ево низа природних лекова против главобоље и кућних лекова против мигрене.

Чај од главобоље од семена лимунског цитруса

Семе цитруса делује као ефикасно антиинфламаторно средство, осим што је богато антиоксидантима и флавоноидима, прашкови семена цитруса који се продају у хербалистима врло су ефикасно средство за заустављање главобоље у неколико секунди.

За ово ће вам требати:

• 10 семена мандарине
• 10 лимунових семенки
• 10 семенки грејпа

(У случају да их не набавите или не желите да извршите почетни корак, прах можете купити у специјализованим продавницама или код травара)

Када се добију сва семена, стављају се на плех и загревају на средњој температури око 10 минута. Када се осуше, морају се течни док се не претворе у прах, јер ће их моћи држати у стакленој посуди ван дохвата светлости и влаге да би их касније могли потрошити.

Кораци које треба следити

Када имате семе у праху, требало би да ставите гомилу његове кашике у шољу и додате кипућу воду. Треба га поклопити и оставити да одстоји око 30 минута да се охлади на собну температуру или док не достигне одговарајућу температуру за пиће. Пре испирања смеше, мора се процедити да би се уклонили остаци семенског праха који се могу наћи у чаши.

Овај поступак треба поновити пре сваког оброка током периода у коме имате акутну главобољу, продужавајући је током дана како бисте проценили стање.

Лек од камилице за ублажавање главобоље

Вода од камилице има много благодати, међу којима је ублажавање главобоље изазване ситуацијама великог стреса или анксиозности, јер на тело изазива смирујући ефекат који фаворизује ублажавање притиска и због тога смањује бол.

За чај који требате:

• 1 кашика лимунске траве
• 1 кашика невена
• 1 кашика камилице
• 1 литар кључале воде

Кораци које треба следити

У посуду морате ставити литар воде да се загреје, када ова биљка одумре и у њу се стави све биље. Затим га покријте и пустите да се одмори око неколико минута, тако да се биље добро измеша са водом. После тог времена процеди се и узима још врућ, уз додавање шећера по укусу.

Решите се главобоље лавандом

Смеша лаванде и мажурана у компресу са хладном водом један је од најбољих природних лекова за ублажавање главобоље. Користе се како за ублажавање физичког стреса који је тело нагомилало, тако и за уклањање анксиозности којој је ваше тело изложено. Ови облози се такође могу користити у ароматерапијским третманима, што олакшава опуштање тела на лакши и бржи начин.

За облог ће вам требати:

• Посуда хладне воде
• Два пешкира која делују као облог
• 5 капи есенцијалног уља лаванде
• 5 капи есенцијалног уља мајорана

Кораци које треба следити

У посуду са хладном водом додајте капи есенцијалних уља, а затим два пешкира треба да буду мокра и лагано испражњена, тако да остану влажна и не капају. Један пешкир треба нанети на чело, а други на врат око 30 минута, спречавајући да се тело навикне на њихову температуру. Ако се види да се тело раније навикне на температуру, треба га подићи и поновити поступак да би било влажно и хладно.

Домаћи лек са ђумбиром за мигрену

Ђумбир је биљка која има противупална својства која, упркос томе што не шири крвне судове, делује као природно средство за ублажавање болова код повремених мигренских главобоља.

Потребан материјал:

• Ђумбир у праху или сирови

Кораци које треба следити

Да бисте имали користи од овог дивног лека, само морате разблажити кашичицу ђумбира у праху у чаши са кључалом водом, пустити да одмори неколико минута, процедити смешу и затим оставити да се одмара око 10 минута док не буде на одговарајућој температури да бисте могли да га попијете. . Ова иста смеша може се направити са сировим ђумбиром и мало кључале воде.

И на крају, можете имати користи од овог дивног лека тако што ћете неколико минута дневно неколико минута жвакати комад сировог ђумбира, омогућавајући соку да се помеша са пљувачком.

Инфузија жалфије за уклањање болова

Посебно се препоручује код болова проистеклих из хормоналних промена као што је женски менструални циклус, инфузија ове биљке има својство ублажавања болова и изједначавања хормонског система, такође се препоручује код стомачних тегоба.

Испод остављам опширан чланак у којем можете пронаћи како се користи, како се припрема инфузија, па чак и како да је посадите како бисте је увек имали при руци код куће.

хттпс://ецоцосас.цом/плантас-медициналес/салвиа-бенефициос-цонтраиндицационес-и-цомо-усарла/

Домаћи лек заснован на јабуковом сирћету

Јабуково сирће се користи за контролу високог крвног притиска, постижући његовом применом да опада и због тога смањује досадне главобоље које могу бити симптом ове врсте промена.

Шта је потребно за примену:

• 2 кашике јабуковог сирћета
• 1 чаша воде

Кораци које треба следити

Овај лек је само превентивни, јер се препоручује да се конзумира само када се симптоми осете пре напада мигрене. Једном када је ово почело, није толико ефикасно. Да бисте могли да је узмете, морате разблажити кашику сирћета у чаши воде и одмах пити.

Надам се да вам се свиђа наш избор једноставних и ефикасних лекова који доводе до ублажавања главобоље и мигрене, примењују их у пракси и било каквих питања или ако желите да поделите своје резултате, читамо у коментарима.

ВАЖНО : Ове информације су намењене допуњавању, а не замени савета вашег лекара или здравственог радника и нису намењене покривању свих могућих употреба, мера предострожности, интеракција или нежељених ефеката. Ови подаци се можда не уклапају у ваше специфичне здравствене околности. Никада немојте одлагати или занемарити тражење стручног медицинског савета од свог лекара или другог квалификованог здравственог радника због нечега што сте прочитали на еко-стварима. Увек треба да разговарате са здравственим радником пре започињања, заустављања или промене било које врсте лечења.