Коприва је једна од историјских биљака, која се користи од памтивека и са вишеструким предностима како у кувању, тако и у медицини, јер је сочна на небу, изузетно хранљива и са вишеструким предностима у фармаколошким и здравственим наукама.
Из тог разлога је коприва, захваљујући својим својствима и предностима које пружа, један од омиљених производа комонвелта широм света.
Широм света је познат по томе што је „биљка слепих“, јер се по препознатљивим својствима лако препознаје додиром и именом „коров“.
Из тог разлога, сазнавање његових предности је вредновање историјског, културног и медицинског наслеђа свих времена.
Биљка коприве у свету
Коприва није баш биљка већ њихова група која припада породици Уртица и обично су грмље које не достиже висину већу од 60 центиметара.
Његове главне употребе биле су дуго ограничене строго у припреми кухињских јела, због реткости укуса.
То је биљка са хиљадугодишњом употребом, зато се листа користи током година повећава, позиционирајући се као једна од биљака признатих у свету са више медицинских користи.
Постоје две врсте коприве, главна и мала, свака са низом различитих својстава, али обе лековите.
Које су ваше миленијумске користи од коприве?
Предности које има је тако дугачка листа да би била потребна отприлике три чланка исте дужине као и овај да би се изложили, али у принципу, овај производ делује на нивоу свих система и на локализован начин.
Међу својствима коприве можемо истаћи да и лишће и корен пружају широк спектар хранљивих састојака, укључујући:
- Витамини: витамини А, Ц и К, као и неколико витамина групе Б.
- Минерали: калцијум, гвожђе, магнезијум, фосфор, калијум и натријум.
- Масти: линолна киселина, линоленска киселина, палмитинска киселина, стеаринска киселина и олеинска киселина.
- Аминокиселине: садржи све есенцијалне аминокиселине.
- Полифеноли: каемпферол, кверцетин, кофеинска киселина, кумарини и други флавоноиди.
- Пигменти: бета каротен, лутеин, лутеални ксантин и други каротеноиди.
Најбоље је што многи од ових хранљивих састојака и својстава коприве делују као антиоксиданти у телу. Да видимо чему служи.
Међу предностима коприве треба напоменути да делује споља као лек за лечење болова у доњем делу леђа и обољења велике вредности мишића. Поред тога, користи се као адстрингент за заустављање спољашњих крварења и крварења из материце.
Делује инхибиторно на ниво крви, јер смањује ниво шећера у крви (гликемија) и снижава крвни притисак.
Користи се за лечење анемије са недостатком гвожђа, јер фаворизује апсорпцију гвожђа.
Поред тога, користи се за унутрашње чишћење, јер служи као средство за чишћење, идеално за проблеме са затвором и загушењем, између осталих.
Користи се на дерматолошком нивоу за лечење проблема слабости коже главе, као и других проблема са косом као што је перут.
Има високу антиинфламаторну моћ за лечење артритиса, хемороида и генерализованих унутрашњих упала.
Има антихеморагијску функцију за лечење и унутрашњих и спољашњих крварења, а његова диуретичка својства идеална су за лечење болести повезаних са бубрезима.
То је један од ретких природних елемената са великом снагом хистамина, способан да у великој мери побољша алергијска стања на различите агенсе.
Има високу моћ на интегритетном нивоу, јер се користи за лечење кожних проблема као што су мрље и акне, или напреднијих болести као што је дерматитис.
Поред тога, у традиционалнијим културама је пожељни састојак за лечење заразних болести грудног коша изазваних вирусима, односно делује као ефикасно искашљавање.
Не заборављајући да делује на ћелијском нивоу, односно бори се против старења, елиминишући слободне радикале у ћелијским мембранама.
Користи се у козметичкој индустрији за козметичке производе у кремама против старења.
И наглашава аналгетичку снагу за смањење тегоба и атрофија на нивоу скелетних мишића.
Коприва за мршављење
Коприва је биљка која производи ситост за оне који је конзумирају, помажући да се избегне анксиозност, која је водећи узрок гојазности у свету.
Због тога је пијење чаја од коприве неколико минута пре оброка одличан начин да побољшате своје здравље онима који желе да се боре против прекомерне тежине.
Начини коришћења коприве и искоришћавање свих њених благодати
Ова лековита биљка користи се готово у целости, јер сваки део посебно испуњава функцију претходно поменутог.
Прво, може се узети дивље или је прошло претходно сушење, а друго је посебно за прављење чаја и инфузија.
Листови се могу уврстити у омиљена јела, али се углавном користи у кувању за салате.
Колико се користи овај производ?
Кад се каже да га у потпуности користи, то је зато што заиста јесте, све се користи, лишће, стабљика, чак и корење, за прављење супа, инфузија, уља, крема: то јест, више примена.
Са своје стране, природна фармаколошка и козметичка индустрија учинила је сјајан посао откако постоји прерада ове врсте, претварајући је у пријатније производе прилагођене светској динамици.
Из тог разлога, куповина генеричких лекова је такође опција, чија потрошња мора да се надгледа под медицинским надзором, како би дозе биле тачне и ако заиста постоји стварна потреба за узимањем.
Користи се у башти
Коприва је такође биљка која се користи у башти. Познато је да гнојница коприве одбија штеточине и лечи наше биљке. Иако се обично не гаји у подручјима где се природно јавља, то се ради у другима.
Како направити чај од коприве
Чај од коприве може се правити и од сувог и од свежег лишћа. Кашичицу ових листова ставите у пропорцију шоље воде, мање-више око 200 мл, која није прокључала и пустите да се инфузира 5 до 10 минута. Обично се препоручује доза од две шоље дневно пре оброка.
Коприва и тестостерон
Све студије које тренутно круже Интернетом и које тврде да је корен коприве снажан појачивач тестостерона рађене су на пацовима, а не на људима.
Једина људска студија усредсређена на тестостерон икада спроведена показала је обећавајуће знаке за корен коприве, али не на жељеном месту.
Показало се да корен коприве позитивно лечи мушкарце који пате од бенигне хиперплазије простате (БПХ).
Што се тиче тестостерона, ова студија заснована на људима није показала никакву разлику у нивоима тестостерона пре, током или после суплементације. (хттпс://пубмед.нцби.нлм.них.гов/16708583/)
Коприва је одлична за алергије, болове у зглобовима и за промоцију општег благостања. За мушкарце је то природан начин за промоцију здравља простате. Нажалост, ако желите више тестостерона, мораћете да потражите негде другде, препоручујем да погледате наш чланак о пискавици.
Контраиндикације за конзумацију коприве
Контраиндикације коприве зависиће директно од патологија које особа има, јер њен обиман и експоненцијалан хемијски састав чини је корисном за неке, али штетном за друге.
Због тога, пре конзумирања, треба да узмете у обзир све медицинске могућности и проверите да ли је изводљиво или не конзумирати их за своје здравље.
Да би конзумирао коприву, особа не сме да пати од:
- Хипотензија првенствено (низак крвни притисак).
- Неко отказивање бубрега.
- Неуспех на нивоу срца, односно мора бити кардиоваскуларно здрав, јер може створити веће поремећаје или директно прекинути успостављеним фармаколошким третманом.
- Његова употреба је строго забрањена код трудница, јер овај производ садржи низ хормона који могу изазвати избацивање бебе пре њеног времена.
Иако се чини чудним, његова конзумација се препоручује женама које доје, јер хормони које има фаворизују производњу млека, стога је потпуно идеалан за жене које из једног или другог разлога имају дефицит да би могле да генеришу мајчино млеко.
Превенција је живот, зато морате знати
Коприва је биљка препозната широм света захваљујући својствима која садржи и благодатима које доноси, па је важно знати шта је то што јој даје овај степен важности и како свака особа може искористити њене бројне предности са личног становишта.
Због тога смо желели да поделимо оно што знамо о овој биљци и њеној корисности за дубинско побољшање физичког, менталног и социјалног стања свих људи.
Већ смо довољно разговарали о томе чему служи коприва. Да ли знате друге намене и предности ове биљке које желите да делите и које смо заборавили да уврстимо или за које не знамо? Оставите то у коментарима!
