Вежбајте истинску мудрост

Или Халелуииа, учитељица терапијске јоге

Стављајући руке у Падма Мудру, или облик дрвета, осећате повезаност постојања

Мудрост, она аутентична, плод је сталног и преданог вежбања . Постигните то овом медитацијом на Падму Мудру, која има за циљ да се сети урођене везе читавог постојања.

Према будизму, најнезналица је мислити да смо независна, самодовољна и одвојена острва. Мудрост лежи у препознавању нити које нас повезују.

Све постојање повезано је попут великог океана и изражава се кроз бројне таласе. Лотос се рађа и расте у дубини блата, из таме се рађа светлост ; ништа се не троши или губи, све је део животног циклуса и помаже да се његова снага изрази на бесконачно много начина.

Мудрост лежи у препознавању нити које нас повезују

Препознавање животне снаге, њених веза, колико је света, природно води ка мудрости.

Мудрост би се могла делимично приписати дару или благослову благодати, али углавном је то плод сталне девоцијске праксе . У својој бити, подсећа нас да када се деси било какав бол или нанесемо бол другим бићима, хранимо блато и, према томе, лотос; јер је само једно тело. Ништа друго.

1. Како се поставити

Удобно седите на поду у положају лотоса или на столици, усправне кичме. Затворите очи.

2. Мудра рукама

Саставите дланове на нивоу срца и спојите палчеве и мале прсте, док друге прсте отварате као да их откривате сунцу.

3. Цветање

Удахните приближавајући намеру срцу и издахните из стомака. Приметите како се енергија у вама шири и омогућава мудрости да процвета, како постоји витална међусобна веза између блата и раста лотоса, врхунске лепоте.