4 депуративне биљке за контролу холестерола
Роса Гуерреро
Током периода стреса и умора могу се јавити поремећаји рада јетре који подижу ниво холестерола. Ове биљке помажу вам да се „очистите“ изнутра
Холестерол је врста масти која је нашем телу потребна да би формирала ћелијске мембране, жучне киселине које лучи жучна кеса, полни хормони, витамин Д и друга есенцијална једињења. Да нисмо унели ни грам холестерола, јетра би била одговорна за производњу довољно за развој виталних функција.
Проблем настаје када количина већа од оне коју тело захтева циркулише у крви, обично због дијете богате засићеним мастима . Затим се таложи у артеријама. Овај процес смањује лумен крвних судова и прерано стари ткива .
Сарсапарилла и ортосифон, природни лекови за холестерол
Вишак холестерола је један од највећих зала нашег друштва. Седентарни начин живота, обилни оброци и храна која скрива штетне масноће које зачепљују наше артерије главни су узрочници ове тихе „епидемије“.
Искористите врлине биљака да бисте имали своје органе пуним капацитетом.
1. Сарсапарилла
Сарсапарилла фаворизује уклањање урее и смањује ниво холестерола.
Доза: 15 капи течног екстракта у води пре оброка или 3 шоље инфузије ризома дневно.
Омогућава добру дренажу жучне кесе и спречава таложење холестерола и стварање каменаца .
Доза: шоља или 1 г екстракта три пута дневно, пре оброка.
3. Ортосифон
Активира производњу жучи, диуретик је, депуративан и бактериостатичан .
Доза: 30-60 капи, један до три пута дневно пре оброка или 300 до 1.000 мг сувог екстракта.
4. рузмарин
Узима се након оброка, пробавни је и помаже у уклањању токсина и обнављању ћелија јетре.
Доза : 2-3 шоље дневно инфузије или одвара цветова или лишћа.
Домаћа инфузија за смањење холестерола
У периодима стреса и умора могу се јавити интолеранције на храну које нарушавају функционисање јетре и подижу ниво холестерола. Уз помоћ овог биљног чаја могуће је природно успоставити равнотежу јетре .
Састојци
- 30 г листа болдо
- 30 г агроније
- 20 г аррацлана (Рхамнус франгула)
- 20 г ароматичног каламуса
При изради овог рецепта најважнија је пропорција, а не количина. Можете припремити биљну мешавину да направите само инфузију или оставити смешу спремну за редовно пијење.
Припрема
- Мешајте биље у чинији. Узмите две кашике смеше.
- Додајте две кашике биљака у пола литре вреле воде и пустите да стрми 10 минута.
- Овај чај узимајте пре оброка, који треба да буде лаган док се не обнови добро у варењу.
