Направите корак напред да бисте уживали у више виталности

Постоји начин суочавања са ситуацијама који вам помажу да уживате у животу и здрављу.

Корак напред је најлакша ствар на свету. Иако нам је потребна прва година нашег живота да бисмо то научили, од тог тренутка то постаје најдиректнији начин за кретање. Али нисмо увек у стању да направимо тај корак напред.

Понекад када се ситуација закомпликује, наше тело се опире кретању напред и више размишља о повлачењу или померању у страну. Добили смо "функ". Ово је нормална и биолошка реакција. Тело покушава да се заштити од опасности.

Међутим, суочени са истом ситуацијом, постоји још један начин реаговања, који је направити корак напред, ући у ситуацију, упознати је, не побећи већ се суочити са њом . То је такође природан став , али је згодно тренирати, јер као деца тренирамо за први корак.

Виталан став

Аикидо је да изразимо покрет и реч: ирими , напредује у у правој линији одлучно. Односи се на физичко држање, али и ментално и психолошко , за напредовање без оклевања. То значи бацање расмије на њу, не одступање од недаћа, већ посматрање мирних очију и прихватање стварности каква јесте, уз посвећеност максималне посвећености.

Не треба остати непокретан или резигниран ситуацији, већ то прихватити силом и покренути покрет . То је паметна мера предузета пред изванредним животним догађајем. Потпуно и искрено давање.

Елегантан и суптилан корак , као када ходате у супротном смеру од људи који излазе из фудбалске утакмице и крећете се одлучно не додирујући никога. И то на неки начин сви знамо како да урадимо: у препуној улици са људима који долазе из супротног смера, не остајемо непокретни већ се крећемо напред и лагано скрећемо на једну страну и пуштамо да прође, јер схватамо и поштујемо намеру оних који нам се нађу на путу. .

Ова природна реакција може се изгубити у ситуацијама које сматрамо агресивним. Због тога је неопходно тренирати тело и ум . Мала птица је способна да лети у олуји, не борећи се против ветра, али допуштајући да је понесе.

У животу не предузимамо кораке да бисмо се сударали са светом, већ да бисмо се повезали, проширили своју визију, интуицију, осетљивост и поверење у друге и делили своје искуство.

Пут раста

На духовном нивоу, предузимање корака значи предузимање промена , са одвојеношћу, без обзира на резултат. То је стављање другог пред себе, захваљивање пре него што примимо, давање пре него што се од нас затражи.