Мало лошег холестерола (ЛДЛ) је такође лоше
Цлаудина наварро
Забринути смо због високог холестерола, међутим, врло ниски нивои ЛДЛ холестерола повезани су са повећаним ризиком од хеморагичног можданог удара.
ЛДЛ (липротеин мале густине) холестерол називамо „лошим“ јер је то тип који се може акумулирати на зидовима артерија, због чега се стврдњавају и сужавају. Ово фаворизује разне здравствене проблеме, укључујући мождане и срчане ударе. То нас брине искључиво да ниво холестерола не прелази одређене цифре, међутим недавна студија показује да су и прениске стопе проблем.
Адекватан ниво холестерола
Држање нивоа ЛДЛ на ниском нивоу (мање од 100 мг / дЛ) препоручује се да би се смањио ризик од срчаног или исхемијског можданог удара, који се јавља када крвни угрушак блокира крвни суд у мозгу.
- Нормални опсег ЛДЛ холестерола у крви се сматра од 70 до 99 мг / дЛ.
- Пожељан ниво ЛДЛ је мањи од 100 милиграма по децилитру (мг / дЛ).
- Ниво између 139 и 150 мг / дЛ сматра се повишеним.
- Е монг 160-189 мг / дл сматра се високим.
- Нивои изнад 190 мг / дЛ су класификовани као веома високи.
Шта се дешава када су нивои ЛДЛ холестерола врло ниски?
Истраживање спроведено на Државном универзитету у Пенсилванији и објављено у часопису Неурологи утврдило је да изузетно ниски и ниски нивои ЛДЛ (испод 70 мг / дЛ) могу повећати ризик од хеморагијског можданог удара изазваног пукнућем крвни суд у мозгу). Они представљају око 13 посто свих случајева.
Студија је спроведена на подацима од 96.043 становника Тангсхана у Кини, од којих ниједан није имао историју можданог удара, срчаног удара или рака приликом уписа. Ниво ЛДЛ холестерола проверен је када је студија започела, а затим сваке две године током девет година. Резултати су показали да када се ЛДЛ спусти на између 50 и 69 мг / дЛ, ризик од хеморагичног можданог удара порастао је за 65 процената.
За оне чији су нивои ЛДЛ пали испод 50 мг / дЛ, ризик се повећао за 169 процената. Нивои ЛДЛ изнад 100 мг / дЛ нису били значајно повезани са хеморагичним можданим ударом. Студија је контролисала старост, пол, образовање, приход, дијабетес, хипертензију и друге променљиве.
Боље пазите на ниво холестерола
Вођа студије професор Ксианг Гао рекао је у саопштењу за штампу да ће људи са великим ризиком од хеморагијског можданог удара због породичне историје или фактора ризика као што су висок крвни притисак и прекомерна конзумација алкохола "можда морати да воде рачуна више нивоа ЛДЛ холестерола “.
Претходне студије су повезале ниво ЛДЛ холестерола испод 40 мг / дЛ са анксиозношћу, раком и превременим порођајем.
Гао је приметио да се ниво ЛДЛ од 100 мг / дЛ сматра оптималним за општу популацију и да се нижи нивои препоручују људима са високим ризиком од срчаних болести. Сугерисао је да нова открића могу помоћи у прочишћавању и прилагођавању препорука за идеалан циљни ниво холестерола.
Ово није прва студија која је показала везу између ниског ЛДЛ и хеморагичног можданог удара, али прва су била мања и мерила су ниво холестерола само једном.
Да би се одржао одговарајући ниво холестерола, саветује се здрава исхрана, са одговарајућим уделом масти, које се углавном могу добити из маслиновог уља, авокада, орашастих плодова и семенки. ЛДЛ холестерол неопходан за правилно функционисање тела синтетише јетра. Чак и ако је ниво ЛДЛ холестерола низак, не би требало повећавати храну животињског порекла која садржи холестерол. У сваком случају, препоручљиво је да се обратите лекару ако је ниво холестерола испод нормале.
Научна референца:
- Ксианг Гао и сар. Липопротеин холестерола мале густине и ризик од интрацеребралне хеморагије. Неурологи.
