Опростите се од лумбага овим природним аспирином

Јорди Цебриан

Како ублажити болове у леђима уз помоћ веома ефикасних умирујућих биљака

Бол леђа је незахвалан сапутник за многе људе. Према епидемиолошкој студији спроведеној у Каталонији, она представља нешто више од 50% свих болних манифестација које трпи становништво.

Лумбаго или болови у доњем делу леђа настају због понављаног лошег држања тела , подржавања преоптерећења или повреда мишића . Такође је повезан са трудноћом, прекомерном тежином, остеоартритисом, па чак и емоционалним стресом. Неке професије су јој склоне, попут учитеља, стоматолога, продавца, фризера или транспортера.

За ублажавање болова у леђима неопходно је исправити лоше држање тела и избећи ситуације склоне лумбагу први су кораци за ублажавање болова, али такође је потребно проучити погодност примања физиотерапије, акупунктуре или терапијске масаже, овисно о случају. Фитотерапија такође може бити одлична додатна помоћ и без нежељених ефеката.

3 природна лека за лумбаго

Не постоји бољи природни лек за ублажавање болова од коре беле врбе (Салик алба), која садржи једињења попут салицилне киселине, претече познатог аспирина (ацетилсалицилне киселине). Можете узимати до 3 шоље одвајања дневно, по могућности у комбинацији са другим биљкама које појачавају његово деловање и побољшавају укус, као што су столисник, нана, вибурнум и преслица. Ако вам је лакше, код травара ћете га наћи у тинктури, течном екстракту и капсулама.

За дуге третмане назначено је једно од најбољих биљних решења: вражја канџа (Харпагопхитум процумбенс) која долази из Јужне Африке. Комплементи су лажни плодови смреке (Јуниперус цоммунис), снажног умирујућег дејства, и есенцијално уље ђумбира (Зингибер оффицинале), које се локалном применом ствара осећај топлоте и хладноће - без изазивања иритације или алергије - врло адекватан за контролу бола.

1. Ђумбир

• Зашто је корисно: опуштајуће, противупално је и ублажава бол.
• Који део се користи: ризом у праху или сецкан.
• Покушајте овако: помешајте 5 капи есенцијалног уља са 10 уља слатког бадема и нанесите га у нежну масажу.

2. Ђавоља канџа

• Зашто је корисно: Има антиинфламаторно, аналгетско и антиспазмодично дејство.
• Који део се користи: гомољ.
• Покушајте овако: у капсулама или таблетама (450-500 мг, 2 до 6 дневно, како је прописано).

3. смрека

• Зашто је корисно: осим што је аналгетик, детоксификатор је.
• Који део се користи: лажни плодови или галбуле.
• Покушајте овако: У инфузији, 3 шоље дневно, са фратарском круном, лишћем пепела, вибурнумом и коморачем.