Радикално прихватање: мала лична оаза

Одувек сам мислио да је прихватање супротно деловању, али не мора бити тако. Радикално прихватање научило ме је да се не мучим.

„Радикално прихватање“ је концепт који можда многима не звучи познато, али с којим сам се већ упознао након неколико година терапије.

Радикално прихватање, уско повезано са праксом „пажљивости“ , медитације, свести … које толико пију из будизма; има много везе са несуђивањем, стављањем жалби на страну и, укратко, прихватањем стварности каква она јесте, уместо патње питајући се како бисмо желели да она буде.

Зато се трудим да не судим. Трудим се да живим без фокусирања на мојим очекивањима , на моје предрасуде; фокусирајући се на оно што моја чула опажају, на искуства и емоције које пролазе кроз мене које не морам да поредам од „најбоље“ до „најгоре“.

Јер радикално прихватање, барем према мом искуству, значајно побољшава ваш квалитет живота . Радикално прихватање олакшава вам дан из дана, чисти вас изнутра, омогућава вам да побољшате своје односе са другим људима.

Али од када људи који се боре против неправедног друштва прихватају без обзира на велике неуспехе истог тог друштва, са свим неправдама које владају у њему?

Да ли не знамо фразу велике Ангеле Давис , „Више не прихватам ствари које не могу да променим; сада мењам ствари које не могу да прихватим ”? Од када је конформизам довео до неке велике друштвене промене?

Ово је за мене била велика контрадикција терапеутског учења које сам радио. Немогуће ми је да се повучем. Немогуће ми је да се прилагодим. Толико као жена, насип и лудница коју ово друштво крши; као сапутник који се солидарише са сестриним борбама и покушава да заустави репродукцију научених идеологија које штете остатку потлачених.

Нисам могао а да се не запитам да ли нисмо дали приоритет сопственој срећи на такав начин да смо занемарили друштвене факторе који су стали на пут управо овој срећи. Да нисмо ни себични; у реду, имам кућу и храну и у теорији не бих требало да се жалим, али шта је с тим ко нема оно што ја имам?

Па ипак, мало по мало успео сам да помирим праксу радикалног прихватања са својом политичком борбеношћу и својом идеолошком обуком, са својим активизмом на свим пољима. Чак бих рекао да би ми без практиковања радикалног прихватања борба за друго друштво постала немогућа; Била бих презапослена плачући од фрустрације да би се све што није у мојој моћи променило, кукајући за животом који сам морала да живим.

Под свим овим мислим да прихватање није у супротности са глумом . Прихватање да живим у дубоко мизогином друштву, са патријархалном структуром, не подразумева седети скрштених руку посматрајући како свакодневно расте број убистава жена услед сексистичког насиља. Не; Прихватање дубоко укорењених проблема са којима живим подразумева препознавање да, без обзира на то колико права имам да се жалим и јадикујем, жалим се и јадикујем по цео дан, нећу ништа променити нити успети да ублажим свој бол услед насиља са којим се суочавам.

Дакле, радикално прихватање научило ме је шта је ван моје моћи да променим, а шта не . Научило ме је да се крећем, глумим, а да се касније не мучим што нисам постигао све што сам желео. Научило ме је да укратко прихватим, а не да се прилагодим.

Научило ме је да интегришем своје активизме и своје благостање што је више могуће; јер је неизбежно патити у друштву које овековечава наше патње, јер је неизбежно да боли схватање неправди које управљају истим тим друштвом.

Али није неизбежно пресећи своје губитке болом када то постане неисцрпна патња и ништа не допринесе вама, нити друштву које намеравате да промените. И да ли је тај бол део живота, али неодређена патња не мора бити ако научимо да њоме управљамо и ублажавамо је у малим дозама.

Стога је прихватање неопходно за деловање . Трајно мучеништво, кривица и фрустрација нити ми олакшавају живот нити су покретач друштвених промена. Ако прихватим своје околности, ако прихватим оквир у којем се крећем, биће ми много лакше да поднесем неправде које за сада не могу спречити и да се борим против оних против којих могу да учиним своје.

Јер прихватање није и не мора бити исто што и подношење оставке, као и прилагођавање. Прихватање је први корак да се нешто почне мењати.