Филмотерапија: зашто вам гледање филмова можда помаже
Силвиа Адела Кохан. Писац
Бирамо филм и спремимо се да уживамо у њему, да заузмемо неколико сати и забавимо свој ум. Међутим, радимо много више: истражујемо начине како усмерити своја осећања и размишљамо о другим стварностима. Гледање филмова је терапеутско.
Гледање филма може бити терапеутски јер нас повезује са нашим жељама, активира успомене, показује нам нове путеве или ставља речи у наша најинтимнија осећања. Ако вам је тешко, филмска терапија може вам помоћи.
А чини се да је чаролија кинематографских слика један од најмоћнијих покретача несвесног: многи филмови делују као алегорије, баш као и митови, шале, бајке или снови који се користе у многим терапијама.
Биоскоп нам помаже да разумемо себе
Често осећате пуно ствари и не знате или не можете да их преточите у речи док не видите тај филм. Као и код неких делова тела - колена, лакта, пупка, потиљка - који постоје, али не привлаче вашу пажњу, можете провести цео живот окрећући се око нечега, не обраћајући много пажње на то док изненада , то безначајно поприма значење. Како се то догодило? Ако је то кроз филм, аутоматизму дајете значење. Зашто понекад емоционално реагујемо на гледање филма, а не на друге?
Уронити у одређени филм значи погледати се у огледало у којем се можда раније нисте гледали. Веома је корисно сазнати шта о себи или себи у филму. Видети другог коме се догађају ствари сличне онима које вам се догађају или који ради оно што бисте могли, а ви се не усуђујете, сугерише питања о смислу живота који водите и донетим одлукама. То је почетак промена.
Биоскоп може бити огледало у којем се огледа наш живот
Може вас на нови начин повезати са собом или са собом. Активирајте своја сећања, своје потребе, своје интимне жеље, свој поглед; Отвара врата која су можда остала затворена. Заправо, делује као рефлектор који осветљава личну радњу, као одраз, као филтер, као звучник. Преноси вам одређену визију сопствене стварности и пружа вам назнаке за промену ставова и навика које вас ограничавају.
Кроз биоскоп можемо да растемо на личном нивоу
То је стимуланс маште и мисли, ефикасан пасош на емоције. Живот се такође мења. Ситуације које доживљавају ликови могу вам бити упозорење, откриће, пут напред, импулс за промену и довести вас до помирења са собом.
Било да је реч о сложеном или баналном филму, може вас изненада инсталирати у лични аспект којем нисте приступили на тај начин и натера вас да почнете да размишљате о томе. Ако се главни јунак понаша онако како бисте желели, лежеран попут Викторије Абрил у Тхе Доормат, или сигуран у оно што жели, попут Диане Кеатон у Када се најмање надате, препознајете се у томе ко желите да будете.
Такође се може догодити да вас субјект не додирне директно, али може да сугерише нешто што би вам се могло догодити и тако потврди ваша уверења или ваше жеље. Дакле, док за многе Клавир, ауторке Јане Цампион, представља ослобађање жене; за друге је везивање жене. За све ово филм делује као упозорење.
Исто се дешава са Готово све жене су једнаке, у режији Бриан Скеет-а, где се уређени живот академика, Маргарет Натхан, поред свог супруга, мења када започиње превод новина написаних у Француској. Знам за оне који преиспитају свог партнера сваки пут кад виде филм Воодија Аллена.
У стварности, филм вам може показати шта сте могли учинити или потврдити оно што никада не бисте урадили.
Сад вас филм може обележити у једном тренутку живота, али не и у другом. Онај који вас је пре неколико година узнемирио можда вам ништа неће сугерисати у садашњости.
Када вам се догоди, уместо да је заувек одбаците, можете покушати да сазнате шта се догодило. Знање који механизми који делују у вама и који више нису активирани (или обрнуто) могу вам пружити пуно информација о вашем емоционалном стању и понашати се као права терапија.
