Благодати носталгије

Цхристопхе Андре

Осећај носталгије, без усидрења у њему, пружа нам сигурност да ништа није толико важно као уживање у блаженим тренуцима садашњости.

Пре неки дан, моја супруга је замолила нашу ћеркицу Целесте (11) да поспреми своју собу и реши се неких ствари : „Пуна је играчака које не користите. Зар не желите да их дамо? На тај начин бисте имали више простора ”.

Селесте је почео да бира. Али сат касније, кад сам отишао да видим како му иде, једва да је напредовао!

„Вау, тата, сад кад сам узео ове старе играчке, сетио сам се многих ствари од раније. И постао сам мало тужан : схватам да сам остарио и да је све било јако забавно кад сам био мали … "

Целесте је пролазио кроз искуство носталгије . На прстима сам отишао, остављајући је с луткама, медвједићима, кутијама за играчке … и расположењем.

Шта је носталгија?

Носталгија је мешавина слаткоће и бола сећања у нама . Ово је типично стање духа: дискретно, жилаво, суптилно.

Меша пријатно (сећамо се добрих тренутака) и непријатно (налазимо се тужне, понекад очајне, јер су ти лепи тренуци део прошлости).

Носталгија је попут интимне и меланхоличне пројекције филма са тренуцима из прошлог живота: сећамо се, смешимо се, али и мало патимо јер су то само слике и сећања.

Носталгија има позитивну страну, која нас мотивише на акцију и тера да садашњост испунимо добрим временима.

Носталгично расположење је врло старо, можда и вечно : појављује се, на пример, у Библији, у Псалму 137, који је инспирисао чувену Раста песму Реке Вавилонске, која је приповедала о носталгији депортованих Јевреја у Месопотамији. Такође је рекао колико је навика неговања сећања на прошлост била важна за њих и за њихов осећај идентитета , чак и ако је била болна и меланхолична.

Данас се реч носталгија користи и за описивање те суптилне везе са прошлошћу , не само у односу на места (кућу или школу нашег детињства) већ и у односу на мање или више прецизне тренутке (породични оброци у недељу) или одређене везе (пријатељске или љубавне).

Наравно, носталгија често окупља све ове елементе: кад се сетимо детињства, падну ми на памет и места и тренуци.

Како нам носталгија помаже да будемо срећнији?

Дуго су негативни и мрачни аспекти носталгије наглашени пре свега : туга, повлачење, потешкоће да се прихвати и живи садашњост … Али данас постоји интересовање за његове позитивне димензије, па, бар за његове облике нормално, има много предности :

• Омогућава употребу и јачање меморије кроз срећне успомене.
• То нас може подстаћи да предузмемо радње којима се те успомене поново активирају. На пример, након размишљања о детињству, могу да позовем пријатеље из школе, посетим родни крај, похађам курсеве клавира …
• Помаже нам да боље знамо ко смо , да се усредсредимо на себе, да се поново повежемо са оним важним тренуцима из прошлости који су нас обликовали.
• Учи нас да прихватимо смирено трагичну димензију живота : време које пролази и не враћа се (или се не враћа као раније).

Из свих ових разлога, носталгија може повећати наше разумевање среће : живот се брзо креће и нестајање прошлих срећних тренутака не би требало да нас подстиче на јадиковање (негативна носталгија) већ да још више уживамо у садашњости (позитивна носталгија) .

Носталгија у психолошким истраживањима

Занимљива и дирљива студија показала је како снимање носталгије може да нам помогне да побољшамо разумевање живота.

Истражитељи су тражили од неколико особа које су шест месеци биле удовице да опозову несталог супружника. За неколицину их је ово само растужило. Али друге је покренула и носталгија: дошли су да се искрено насмеју током изложбе, сећајући се добрих времена проведених у његовом друштву.

Разговор о добрим успоменама није их обрадовао, јер су туговали, али им је омогућио да осете мало среће у својој тузи, која карактерише носталгична сећања.

Ту истрага није завршена; После две године утврђено је да су они који су радили боље управо они људи који су могли да се насмеше призивајући преминулог супружника: другим речима, они код којих је туга била обојена носталгијом .

Кад је носталгија бескорисна

Упркос овим предностима, носталгија, као и сва расположења, може носити одређене опасности.

Носталгије које се појављују, на пример, у контексту депресивних тенденција, обично доводе до континуираног размишљања о прошлости, стерилној колико и болној.

Стога, ако замолимо пацијенте који пате од депресије да размисле о добрим временима из своје прошлости, само ћемо им погоршати тугу, јер ће се усредсредити на негативну димензију носталгије : на чињеницу да су ти срећни тренуци већ прошли и да - у њиховој депресивној логици - неће се вратити.

Људима тужног и меланхоличног темперамента носталгија може подстаћи идеализацију прошлости , узрокујући њихову патњу у садашњости: то је запис „пре је све било боље“, класичан код старијих људи, носталгичан за својом младошћу и својим "добра стара времена".

Излаз из носталгије - укусан ако је привремен, али опасан ако траје вечно - јесте мало размислити о њему и разјаснити га.

Ако остане у „жељи за нечим што заправо не знамо шта је то“ , како је то дефинисао Антоине де Саинт-Екупери, аутор Малог принца, пипаћемо при доношењу одлука.

Али ако схватимо његову поруку да је „оно што је у нашем животу важно радост“ и, захваљујући импулсу и енергији носталгије, окрећемо се садашњости (наш живот је овде и сада) и акцији (живећи од опет срећних тренутака) , тада ће нам носталгија дубоко помоћи.