Како избећи иритацију изазвану маскама

Цлаудина наварро

Ношење маске више сати истовремено може проузроковати неке промене на кожи. Објашњавамо како их спречити и лечити.

Лесли Јуарез / Унспласх

Употреба маски је обавезна на свим местима на којима се не може одржати удаљеност од 2 метра са другим људима. За неке људе то значи да морају носити маску много сати дневно (на пример, 8 сати радног времена плус време проведено на превозу). Кожа може претрпети последице.

Један од разлога због којих долази до иритације је што облоге лица не дозвољавају струјање ваздуха преко лица. Када дишете, влага се накупља и заробљава. То мрачно и топло окружење може ублажити проблеме попут акни. Поред тога, маске могу иритирати кожу једноставним трљањем или излагањем алергенима.

Ако маске узрокују било који од следећих проблема са кожом, треба да знате да постоје третмани и превентивне мере да се то не понови.

Свраб због суве коже

Дуготрајно ношење маске може проузроковати свраб и љуштење коже. Ако је направљен од памучне тканине, материјал може да упије природно уље лица и остави кожу сувом.

Остаци детерџента за веш и омекшивача такође могу иритирати кожу. Детерџент је неопходан за дезинфекцију маски, али препоручљиво је одабрати производе са еколошком ознаком, јер садрже мање иританса.

Како се лечити

За прање лица користите благе природне сапуне (могу бити домаће)
Након чишћења, осушите кожу , не трљајте је.
Нанесите хидратантну крему. Потражите хидратантне производе који садрже природна уља која помажу кожи да одржи здраву баријеру да задржи влагу.

Како то спречити

Коришћење добре хидратантне креме од виталне је важности за спречавање исушивања, сврбежа или перутања коже испод маске. Остале мере превенције укључују:

Избегавајте хидратантне креме које садрже првенствено воду, а које се могу препознати када је вода наведена као први састојак. Ови производи могу погоршати суву кожу.
Избегавајте производе са алкохолом. Они могу исушити кожу и изазвати свраб и перутање.
Избегавајте било какву врсту пилинга са хидрокси киселинама, која може додатно иритирати суву кожу (препоручујем чланак: Како правилно одабрати хидратантну крему).

Контактни дерматитис

То је осип на кожи изазван дуготрајним ношењем маске. То је вероватно најчешћи дерматитис од свих. Ова врста промена је узрокована директним контактом са нечим што иритира кожу. Симптоми укључују:

Црвени осип
Свраб, који може бити јак.
Сува, испуцала и перутава кожа.
Мехурићи који могу исцурити и скрушити се.
Отицање, печење или нежност.

Дерматитис такође може бити узрокован алергијском реакцијом на материјал за маску, као што су гумене траке, лепкови, метал или формалдехид. Овај облик дерматитиса назива се алергијски контактни дерматитис. За разлику од иритантног контактног дерматитиса, може започети убрзо након почетка излагања маски. Реакција алергијског дерматитиса може потрајати до 48 до 96 сати.

Како лечити контактни дерматитис

За лечење дерматитиса на једноставан и природан начин можете користити хидратантно млеко или хидролат (ружину воду, цвет поморанџе или вештицу лешника), који се примењују два или три пута дневно.

Не реагују сви екцеми добро на примену воде. У тим случајевима је боље користити масне елементе који стварају филм на кожи и смањују губитак влаге. Ови масни елементи могу бити уља бадема, маслине, невена, шипка или аргана, или схеа или какао маслаци.

У најозбиљнијим случајевима биће потребно консултовати се са лекаром ако је потребно користити кортикостероидне креме.

Како лечити алергијски дерматитис

Лечење кожног осипа изазваног алергијом има за циљ уклањање извора алергије. У овом случају је важно користити другу врсту маске. Ако користите хируршку маску, размислите о платненој. Ако користите тканину, испробајте другу врсту тканине.

Памук се генерално сматра мање алергеним од полиестера. Такође пре употребе оперите тканину еколошким хипоалергеним детерџентом без мириса. Ако се ваша кожа не поправи за две недеље или ако је дерматитис озбиљан, посетите лекара.

Бубуљице

Људи склони акнама могу имати повећан број избијања као резултат ношења маске. Било који микроорганизам или бактерија могу се заглавити између коже и маске. У комбинацији са влагом из даха и зноја, ово може допринети зачепљењу поре и проузроковању избијања.

Како се лечити

Неки стручњаци упозоравају да агресивни третмани под маском могу изазвати још већу иритацију . Уместо тога морате:

Користите благо некомедогено средство за чишћење ( средство за негу коже формулисано да не зачепи поре) за прање лица два пута дневно.
Ограничите време ношења маске и кад год је то могуће тако што ћете остати кући. Ако обично нисте склони акнама, кожа би се требала очистити јер се смањује време проведено са покривеним лицем.

Како то спречити

Избегавајте хидратантне креме које могу зачепити кожу.
Опрати лице пре спавања и никада не спавати са шминком.
Избегавајте прекомерно излагање сунцу и свакодневно користите крему за сунчање (СПФ 30+). Сунчева светлост може да прикрије постинфламаторне промене пигмента које су често узроковане претходним избијањем акни.
Избегавајте храну која садржи велике количине шећера и храну са високим гликемијским индексом. Неке студије су откриле да су велике количине шећера у исхрани повезане са акнама.

Росацеа

Росацеа је стање коже које укључује увећане крвне судове лица, због чега нос, образи, чело и брада постају црвени. Има много окидача, укључујући топлоту. Ношење маске повећава температуру коже , што може проузроковати појаву розацеје.

Како се лечити

Попут лечења акни, постоје неки лекови који се могу прописати за лечење розацеје, али већини треба времена да би успели. Стога је циљ адресирања розацеје када се користи маска за лице спречити појаву осипа.

Како то спречити

Освежите лице кад год је то могуће током дана уклањањем маске када није потребно. Прскање лица хладном водом такође може помоћи.
Користите производе за негу коже без мириса и избегавајте састојке као што су алкохол сулфат и натријум ловор.
Избегавајте конзумацију кофеина и алкохола.
Избегавајте зачињену храну и другу храну за коју је познато да изазива пробијање, као што су јогурт, чоколада и соја сос.
Ако можете, избегавајте активности које узрокују прекомерно знојење са маском.

Мале ране на ушима или носу

Ношење маске за лице дужи временски период може довести до болова у ушима и носу. Ово је узроковано трењем маске која иритира кожу.

Како се лечити

Направите паузу у ношењу маске кад год је то сигурно, најбољи начин да помогнете зарастању болних места. Размислите о промени врсте маске коју користите. На пример, испробајте бандану уместо маске која се закачи за уши (попут хируршке маске).

Како то спречити

Коришћење хидроколоидног облога (доступан без рецепта) на местима на којима се појављују ране могу помоћи у смањењу трења, спречавајући даље разбијање коже.

Хидроколоиди су мекана супстанца слична гелу која се користи за стварање влажног окружења за зарастање рана на кожи. За спречавање трења могу се користити друге врсте материјала, попут вазелина или цинковог оксида.