6 алтернативних биљака за аспирин против главобоље
Имају природне активне састојке, ефикасни су код различитих врста болова и немају нежељене ефекте ако се правилно узимају.
Једна од главних индикација лековитих биљака је ублажавање болова. Биљке које предлажемо доказале су своју ефикасност у лечењу различитих главобоља.
У природној медицини ради се о максималној персонализацији лечења. Једна биљка нема исте ефекте на све људе. Зато вам препоручујемо да испробате сваку биљку и одаберете ону која вам је најефикаснија и пријатнија.
Запамтите да лекови не садрже нежељене ефекте, укључујући и оне који се продају без рецепта. Ублаживачи бола повезани су са различитим проблемима:
- Ибупрофен повећава ризик од срчаног удара.
- Парацетамол такође повећава ризик од крварења из срца и желуца.
- Аспирин је повезан са дигестивним крварењем.
Наравно, биљке, иако много нежније, нису ослобођене нежељених ефеката. Ако узимате лекове, питајте свог лекара да ли их можете узимати.
6 аналгетичких биљака против мигрене и главобоље
Петазити
Мигрене које прате менструални циклус могу се лечити лопором (Петаситес хибридус). Студија објављена у часопису Неурологи открила је да је узимање две таблете екстракта од 75 мг током оброка смањило учесталост главобоље за 48%.
- Врло важно! Купите препарат путерице без пиролизидина, алкалоида који се природно јавља у биљци, али је токсичан за јетру.
Феверфев
Са антиспазмодичним и антиинфламаторним својствима, широко се користи за спречавање мигрене. Садржи партхенолид, активни састојак са аналгетичким деловањем.
- Можете узимати 500 мг сувог екстракта дневно да бисте смањили учесталост и интензитет мигрене. Не сме се комбиновати са антикоагулансима или аспирином.
- Можете га помешати у једнаким деловима са босиљком, мајораном и рузмарином да бисте припремили инфузију са кашичицом смеше.
Лаванда
Ефикасан је код тензијске главобоље. Масирајте слепоочнице, очне дупље, потиљак и иза ушију прстима навлаженим у две капи есенцијалног уља.
- Такође можете припремити инфузију са сувим цветовима лаванде (једна кашика 10 минута у свеже куваној води). Ако га узмете пре спавања, промовише добар сан и помаже вам да се пробудите одморни.
Врба бела
Екстракт коре беле врбе (Салик алба) у одвару побољшава све врсте болова, укључујући главобољу. Такође и варење. Његова ефикасност се заснива на садржају салицина, природног прекурсора ацетилсалицилне киселине, аспирина.
- Доза екстракта треба да обезбеди између 120 и 240 мг салицина дневно.
- Да бисте припремили децукцију, оставите 3 до 5 г коре у кључалој води 5 минута, а затим оставите да одмара још 10.
Ђумбир
Активни састојци ђумбира (Зингибер оффицинале) могу побољшати циркулацију у интракранијалним крвним судовима, чиме спречавају један од узрока мигренских главобоља . Такође служи за лечење мучнине и повраћања које понекад прате бол.
- Препоручујемо 3 капсуле од 250 мг ђумбира у праху дневно, подељене између главних оброка.
Коријандер
Биљка и лишће, који се користе попут першуна, познати су као коријандер (Цориандрум сативум). Коријандер је, пак, назив зачина припремљеног од семена, који има благотворна својства против главобоље.
- Узимање 15 мл, три пута дневно, етанолског екстракта семена коријандера преполовљује трајање, интензитет и учесталост мигрене, према студији спроведеној на универзитету у Ирану.
