Позитиван дух

Ферран Рамон-Цортес

Мозак се мења са свиме што мислимо, чак и ако не успемо да га вербализујемо. Мислити позитивно тера нас да преузмемо контролу над својим размишљањем да бисмо живот видели другачије.

Седећи за шанком у уобичајеној малој кафетерији, Алба је узимала много више времена него обично за доручак. Нешто ју је потпуно упило , до границе да изгуби појам о времену.

У одређеном тренутку, Царлос, менаџер, испитао ју је:

-Алба, данас припремаш доручак много дуже. Нешто није у реду?

Алба, као да излази из сањарења, погледа га право у очи и упита:

-Колико је сати?

- Скоро дванаест …

"Добра туга!" Убијају ме у канцеларији.

Одједном је поред њега старији човек који је очигледно читао новине рекао:

-Па, претпостављам да то неће доћи још десет минута.

Алба је остала затечена. Нити је разумео, нити је могао да наслути о чему се ради. Човек је пожурио да проговори:

-Зовем се Мак, и попут вашег доброг пријатеља Царлоса, претпостављам да нешто није у реду.

Алба се осећала заробљено. Па је, не размишљајући много о томе, и видећи да у кафетерији нема никога другог, одлучио да скочи у базен.

-Ја сам Алба и оно што ми се дешава је да ме је шеф управо ставио у ћорсокак: данас смо разговарали о мом раду и дословно ми је рекао да морам да имам позитиван дух.

-А у чему је проблем?

-Па волео бих да га имам, али га нити имам, нити сам га икад имао. И не могу ништа да учиним поводом тога, јер је то, на крају крајева, ваша лутрија за гене.

-Да, у одређеној мери. Можда сада немате позитиван дух, али то не значи да га не можете стећи.

-Набавити? Да ли бисте ми предложили да га купим?

-Метафорично.

-Извини, али уопште те не пратим. За мене је позитивни дух карактеристика личности коју или имате или немате, а ја ту мало могу учинити.

- Делимично је. Али позитивни дух је такође вештина која се, као и све вештине, тренира и развија добром гимнастиком и добром дозом свести.

-Мораћеш да се објасниш.

-Да ли је у реду да то радите на путу до своје канцеларије?

-Да хвала! Хвала што сте то предложили.

Мирно су изашли из кафетерије, а Мак је започео своја објашњења.

-Погледај, Алба, људи нису унапред одређени да живе животом који нас је додирнула генетика. Наш мозак се мења. У ствари, она се мења са сваким искуством и са сваком мишљу. Тачно је да неки људи за почетак имају позитивнији дух. То резултира већим бројем позитивних мисли. Тачно је и да неки други људи имају мање позитиван дух. То значи да се теже повезују са тим мислима . Али могу. А добра вест је да свесном и намерном вежбом мењамо мождане структуре и можемо стећи вештине које смо изгледали немогуће да имамо.

-Не знам колико да ти верујем, од почетка.

Мак није могао а да му не баци иронију:

Ваш шеф већ каже да нисте баш позитивни … Алба, заруменивши, жели да исправи:

-Извини, у праву си. Нисам баш разуман. Причај ми о методи.

-То је врло једноставно, морате постати свесни својих мисли. Слушајте у себи. Будите свесни мисли које вам долазе. А неки од њих их доводе у питање или их директно мењају.

-Мислим да ће ми требати пример да га разумем.

-Када дођеш на посао, шта мислиш?

-Не знам, зависи од дана. Не знам да ли нешто мислим или не …

-Идемо на конкретан случај. Данас, кад сте стигли, шта сте мислили?

-Па, данас ми је јасно. Буквално сам помислио: „Какав смећкаст дан. Биће чудо ако то извучем жив ”.

-Па, имаш га. Ако постанете свесни ове мисли, можда је можете формулисати на другачији начин. Покушај то да урадиш.

-То је једноставно тако, врло је компликован дан …

-Шта тачно није у реду?

-Да имам хиљаду ствари које бих требало да завршим данас, да или да.

-А хоћете ли их одвести напред?

-Јасно. На крају увек успем.

-Па, онда предлажем да преформулишете мисао одатле.

Алби је требало неколико секунди размишљања. На крају је покушао:

-Можда мислите: „Биће тежак дан, да видимо да ли могу да га пребродим.“

-Није лоше … а може бити и боље. Трчиш на пола пута. Покушајте то недвосмислено формулисати позитивно.

Алба је поново требало неколико секунди да разради своју мисао. На крају је предложио:

-Можда је моја прва мисао кад сам кренуо на посао могла да буде: "Дан је напоран, али, иако заправо не знам како, сачуваћу га."

-То је то. Ово је начин. Та мисао је већ проузроковала промену у вашем мозгу, иако малу.

„А ово је оно што морам да урадим?“

-Да. У почетку то треба да радите свесно, али за кратко време ћете приметити да ће ова позитивнија мисао изаћи сама од себе. Па чак и ваш шеф ће приметити …

Стигли су до врата зграде. Алба је држала врата за некога ко је излазио. За Макса је смислио позитивну мисао и на крају му је синуло: „Никад ми кафа није толико помогла“. Али није могао то да каже. Окренувши се, нашла се сама. Ни трага од овог Макса. Имао је осећај да се све догодило у његовој машти.