Превладајте свој отпор променама и отворите се за новине
Демиан Буцаи
Промена може бити ослобађајућа, али да бисмо уживали у могућностима које нам се отвара, морамо прихватити губитак који за собом носи.
Хераклит је изражена у ненадмашиву слици стотинама година пре: "Нико Хјалмарен два пута у исту реку . " А то је да вода и време неумољиво теку, а кад се неко врати у реку, њене воде више нису исте, нити је то неко ко је некада био.
Свет се непрестано мења, па тако и свако од нас. То је неизбежна и непорецива чињеница: само се осврните око себе (или у себе) да бисте је видели.
Врсте промена
Пре неког времена пало ми је на памет да постоје два начина на које се промена може догодити у нашем животу или у нашем окружењу. Прву сам назвао „промена нагиба“, а другу „промена у кораку“.
1. Промена нагиба: прогресивна и неприметна
Састоји се од оних малих трансформација које се дешавају свакодневно и које су за нас неприметне у нашем свакодневном животу.
Истрошеност ствари, раст деце и старење типични су примери промена у нагибу, али мислим да постоје и други суптилни феномени, попут преласка из заљубљености у љубав , који такође следе овај образац.
Ове промене су постепене и непрекидне , па их постајемо свесни тек када нас нешто - фотографија, сећање, дуго одсуство - суочи са прошлошћу.
2. Промена корака: нагло и често изненадно
То је онај који карактеришу очигледније модификације и којег смо потпуно свесни. Понекад се догоде на програмиран начин и ми их можемо предвидети, док нас понекад изненаде или чак погоди.
Пресељење, нови посао, рођење или смрт догађаји су који представљају степеничну промену. У пару, таква транзиција би се могла догодити приликом ступања у брак, али и као резултат других експлицитних договора („да не видимо друге људе“, „проводимо више времена са собом“).
Промена корака се дешава у релативно кратком времену, па нам је лако да јасно препознамо пре и после.
Без обзира клизи ли низ благу стрмину или скаче од степенице до степенице, наш живот - и још више ако је то здрав живот - никада не престаје; увек је у покрету.
Отпорност на промене
Ове две врсте промена доводе до веома различитих искустава код сваке особе; исто тако, начини на који имамо посла с њима могу се разликовати. Међутим, оне деле основне карактеристике које разликују процес промена и генеришу неке исте потешкоће.
Као што сам већ рекао и сигурно сте то сами верификовали, промена је неизбежна. Међутим, у многим приликама људи се по сваку цену трудимо да избегнемо промене. Чинимо све што је у нашој моћи да ствари остану исте, како се ништа не би променило.
Оно што је запањујуће у овом случају је да се ти ставови могу појавити чак и услед промена које је иста особа желела или чак активно тражила.
Покушавамо да одложимо промену, одложимо је или смањимо, избришемо или поништимо. Када све ово не успе, обично користимо другу стратегију: негирајмо … „овде се ништа није догодило“. И још увек постоји један последњи и далеки наговор: да узнемиримо ствари или ситуације тако да се ништа не мења, то је да се изврше потребне модификације тако да скала остане увек на истом месту.
Променити се значи изгубити
Стога се можемо запитати зашто промене генеришу толико отпора. Шта нас то вуче назад? Мислим да је одговор једноставан: тешко нам је да прихватимо промене јер све промене подразумевају губитак. Када се нешто трансформише, то престаје да буде један начин, а почиње друго; оно што је било, престаје да буде … то ће рећи: више не постоји.
Претпоставимо да, на пример, имате бели лонац који вам се много свиђа и одлучите да га обојите у плаво. Резултат је шармантан, баш онакав какав сте замислили. Ипак, вероватно ћете осетити недостатак белог лонца ; био си се навикао да је видиш тамо; било је, укратко (попут свега што вас прати неко време), део вас.
Сликањем, изгубили сте бели лонац. Неко би могао рећи: "Па, заправо, плави лонац је бели лонац." На шта бисмо, ако бисмо желели да му помогнемо, морали да одговоримо: „Не. Плави лонац је плави лонац. Бели лонац више не постоји “.
Оно што долази може бити боље, али осетићемо жаљење због онога што је прошло.
И могли бисмо додати: „Жао ми је, заиста“, јер, наравно, губици боле. Тада можемо схватити да је наш отпор променама отпор суочавању са болом губитка онога што је било пре.
Али онда ћете ми рећи: "Да ли нема позитивних промена? Зар нема промена које подразумевају добитак?" Наравно да! Али чак и оне корисне промене носе ситуацију губитка. Могуће је да је добитак већи од губитка, али то не значи да ће вам бити жао.
Бол се не мери у односу на трошкове и користи ; него је последица тога што је нестало нешто што је било део мене; Утиче на мене да сам је изгубио иако је више не желим, иако ме оно што је заменило више радује.
Морате проћи дуел
Иста ствар која нам се дешава са стварима важи и за наша занимања, куће, односе и, наравно,
нас саме. Неизбежно је да било коју промену прати бол остављања нечега иза себе. И морам да додам: остави то заувек иза себе.
"Хеј! -Рећи ћеш ми-. Али зар се лонац не може префарбати у бело? " Истина је да, у већини случајева, не. Генерално, није могуће вратити се назад. Чак и ако би се, на пример, посуда пребојила у бело, то не би била она прва посуда, већ друга бела посуда … јер тон беле боје неће бити потпуно исти или ће се плава боја испод показати. Тај бели лонац се више неће вратити.
Из тог разлога, после сваке промене, следи период жалости, време за разраду губитка, период у коме је природно осећати бол.
- Упознала сам много људи који се, убрзо након што су одлучили да прекину везу, затекну како размишљају о повратку (ко није?). Кажу себи: „Осећам толику бол … мора да је још увек волим / је“. Они мешају бол због губитка са жељом да наставе везу.
- Јоакуин је променио посао како би се посветио ономе што је одувек желео . Међутим, нешто се у њему побуни. Не осећате се сасвим пријатно. Недостају му старе колеге, као и једноставност задатка који је некада радио. Пита се да ли је погрешио у свом избору.
Бол или нелагодност нису мерило успеха наше одлуке . Као што смо рекли, оно што долази може бити боље, али зато нећемо престати да се сажаљевамо због онога што смо напустили или оставили.
Неизбежни проток времена
Сви примери које сам до сада навео односе се на промене „степеника“. Па се можда питате: „Шта је са„ нагнутим “променама? Да ли су и они губитак? И у сваком случају, шта се то изгубило? Да одговорим, дозволите ми да вам испричам малу причу или тачније мали део сјајне приче.
У књизи Хобит, ЈРР Толкина, Билбо Баггинс - једно од оних малих, длакавих створења која су тако дивљења - створење Голлум приморано је да реши низ загонетки ако не жели да постане вечера његовог противника. . Последња загонетка коју је поставио перфидни Голлум је следећа:
Прождире све ствари: птице, звери и дрвеће. Жваћи гвожђе, загристи челик. Разбијте камење и убијте краљеве. Уништи градове и сруши планине. Ко?
Јадни Билбо тада почиње да мисли на џинове, змајеве и све врсте чудовишта која познаје, али нико од њих није учинио све те ствари. Не може да нађе одговор, а Голлум му већ прилази лижући усне. Билбо жели да тражи још времена за размишљање, али толико се плаши да му из уста излази једино: „Време! Време! ". И то је срећа, јер је то заиста одговор.
Време је са својим благим, готово невидљивим нагибом стални покретач промена. Сваког тренутка губимо нешто, што постаје прошлост и постаје неповратно. Време, као у загонетки, додирује све - места, људе, везе - и чак и пре него што доведе до његовог нестанка,
модификује га из минута у минут.
Ове промене се дешавају тако споро да их готово и не примећујемо (скоро). Али гледајући себе на фотографији од пре неколико година, у нама се може родити одређена носталгија. Поред тога колико смо били срећни тада или колико смо срећни сада, да се видимо млађи или смешнији, бољи или гори … мимо ових вредносних судова - који су у стварности толико неважни - осетићемо чежњу, јер то појединац којег видимо на фотографији више не постоји.
Данас смо други. Сваког тренутка губимо оног какав смо били.
Промена лица без приложених жица
И то што утиче на нас - неко кога смо волели више није овде - такође може ослобађати. Ништа нас не веже за нашу прошлост . Сваког дана смо неко ново
и зато свакодневно можемо бирати шта ћемо радити са својим животом.
Ово је чудо промене, јер нам отвара универзум могућности. Само да бисмо се суочили са променама које ће доћи и прихватити оне које су нам се догодиле, морамо бити спремни да изгубимо мало. Заузврат ћемо освојити широк спектар опција и могућих путева.
