„Што више покушавамо да контролишемо страх, то га више хранимо“
Ева Миллет
Терапеути широм света инспирисани су радом психолога и терапеута Гиоргиа Нардонеа, једног од највећих експонената стратешке кратке терапије.
Гиоргио Нардоне је један од највећих представника стратешке кратке терапије. На основу логике, ова терапија се састоји од кратке терапијске интервенције - мање од 20 сесија - како би се елиминисало дисфункционално понашање, као и да би се створила промена у модалитетима помоћу којих особа гради сопствену стварност. Нардоне га дефинише као „метод за решавање врло сложених људских проблема са наизглед врло једноставним решењима“.
Примењује га више од 25 година у центру Гиоргио Нардоне у Ареззу (Италија). Контроле ефикасности лечења, које проводе спољни тимови, откривају да је 88% пацијената излечено од различитих патологија које би могле бити онеспособљавајуће.
-Његова пракса успоставља методе за лечење патологија као што су поремећаји у исхрани и опсесивно-фобични поремећаји. Да ли је наше друштво све више фобично?
-Да. Напади панике су много напреднији. Створена је илузија да можемо све да контролишемо, а посебно здравље. На несрећу, ова илузија се срушила, јер медицина није успела да се бори против одређених болести. То изазива кризу поверења над контролом одређених ствари и, када се то изгуби, стиже страх …
-Шта је извор напада панике … -Тако је
. Људи такође имају још једну илузију: да кроз разум можемо контролисати све реакције. Међутим, што више покушавамо да рационално контролишемо страх - који је ирационалан - то више он храни. Страх не пролази кроз разум, већ прати много брже периферне механизме или кроз палеоенцефалон, најпримитивнији део мозга. Стога, ако страх покушавамо да инхибирамо разумом, хранимо га, то је парадоксалан ефекат.
-Али доза страха је корисна за преживљавање. Како да знамо када је страх здрав?
-У нападу панике прво се активира здрав страх: реакција на подражај који започиње из палеоенцефалона и то врло брзо. Тада долази реакција модерног ума, који покушава да инхибира тај осећај; и, у том сукобу се стварају емоције. Када нам тај страх не дозвољава да идемо напред, морамо деловати. Једна од техника је теорија „најгоре фантазије“: пацијент мора ментално, добровољно да повећа свој страх да би га ублажио. Парадокс је, али успева.
-Да ли је заиста могуће излечити ум брзо и ефикасно?
- Демонстрирао сам то већ 25 година. Постоји предрасуда да ће дуго трајати зарастање патње. Али то није случај, већ напротив: што више онеспособљава патологију, то се брже може сломити, користећи исту силу нереда као полуга.
-Шта мислите о дуготрајним терапијама, попут психоанализе?
-Поштујем их, али треба их примењивати на проблеме који укључују лични раст, а не на решење. Кратка терапија се примењује на онеспособљавајуће поремећаје, док се дуготрајна терапија обично примењује на не-онеспособљавајуће поремећаје личности.
-Колико важну стратешку кратку терапију даје прошлости?
-У посттрауматским поремећајима прошлост је веома важна јер одређује садашњост и будућност. Али у већини онемогућавајућих услова, попут напада панике, страх од будућности ствара проблеме у садашњости. Због тога се ради на будућности, тако да она утиче на садашњост. Прошлост служи као извор информација, али није место за рад јер се проблем развио.
-Зашто постоје људи који могу да превазиђу трауматично искуство без помоћи?
-То је за животно искуство. Дете које живи у трауматичној ситуацији суочава се са овим проблемом из сопственог животног искуства и постаје отпорније. Али друго дете, из исте породице, постаје шизофрено. Објашњење је случајно, а не узрочно. Педесетих година прошлог века антрополог Грегори Батесон извео је експеримент са делфинима. Тренери су почели насумце награђивати своје животиње, уместо да добро раде вратоломије. Један од делфина на крају се налетео на ивицу базена, јер није могао успоставити комуникацију. С друге стране, други делфин је побољшао своје пируете. Суочен са лудилом, постајао је вештији, то бољи. Понављам, то није узрочно објашњење, већ је случајно.
