6 доказаних својстава базге
Цлаудина наварро
Базга је једна од најчешће коришћених лековитих биљака на свету. Објашњавамо шест доказаних индикација.
Базга (Самбуцус нигра) се користи у популарној природној медицини за лечење инфекција, али кроз историју је добијала и многе друге примене. На пример, Египћани су га користили за зарастање опекотина и као тоник за јачање.
Наука је доказала многе терапијске индикације, посебно у вези са лечењем прехладе и грипа.
Међутим, упркос њиховим предностима, сирове бобице, лишће и кора базге садрже токсична једињења. Због тога је погодно узимати комерцијалне стандардизоване препарате и следити упутства за конзумацију.
Као опште смернице, бобице треба кувати током припреме сирупа и желеа да би се та токсична једињења деактивирала, док цвеће можете јести сирово или кувано.
6 главних индикација базге
Добар број индикација за цветове, бобице, лишће или кору базге може се наћи у медицинској литератури.
Ако желите да знате како се користи сваки део базге, можете прочитати овај чланак: Базга, биљка која нема отпада
1. Базга се бори против прехладе и грипа
Инфузија Елдерфловер и бобица екстракта (300 мг, три пута дневно), смањују интензитет и трајање симптома прехладе и грипа, према до студији на Техничком универзитету у Квинсленду и објављени у часопису хранљивим састојцима.
У другим радовима су примењене друге презентације и дозе. На пример, у једној студији учесницима се даје 175 мг, а побољшање симптома постиже се у року од 24 сата. У другој истрази узима се 15 мл сирупа од базге четири пута дневно.
2. Да ојача срце
Неколико студија указује да делује позитивно на неколико фактора ризика за срце: хипертензију, висок ниво шећера и мокраћне киселине у крви.
Висок садржај антоцијана - пигмената који им дају свој љубичасту боју - јагодама објашњава благотворно дејство на кардиоваскуларни систем, према истраживањима објављеним у Фитотерапија истраживање и Бритисх Јоурнал оф Нутритион.
3. Да се превазиђе малодушност
Студија Универзитета Мандазаран (Иран) показује да екстракт делује антидепресивно.
Коришћена је доза од 1.200 мг екстракта бобица по килограму телесне тежине. Може бити корисно у случају благих симптома.
4. Стимулише одбрану
Висок садржај антиоксидативних једињења сарађује са имунитетом у борби против штетних ефеката слободних радикала генерисаних метаболизмом енергије или споља.
У том смислу истичу се антоцијанини и фенолна једињења која одлажу старење ткива и спречавају дугачку листу болести, укључујући и рак.
Екстракт базге такође је способан да повећа број белих крвних зрнаца које се боре против вируса и бактерија, показало је испитивање спроведено на Универзитету у Букурешту.
5. Спречава чир на желуцу и дванаестопалачном цреву
Студија коју су спровели лекари Портер и Боде са универзитета у Вашингтону, односно Универзитета Саинт Мартин, доказала је да екстракт базге инхибира размножавање бактерија Хелицобацтер пилори, што узрокује чиреве на пробави и повећава ризик од развоја рака дебелог црева. Студија је објављена у истраживању фитотерапије.
6. Фаворизује пречишћавање организма
Хидроалкохолни екстракт базге повећава учесталост мокрења (диуреза) и излучивање соли, доказала је студија објављена у истраживању фитотерапије.
Ово својство, осим што поспешује уклањање токсина, спречава стварање каменаца у бубрезима.
