Навике и биљке за природно лечење кандидијазе

Ова досадна инфекција погађа многе људе, посебно жене, и често инсистира на поновном појављивању. Брига о вашој исхрани и смањење стреса су кључни када је реч о спречавању или побољшању ефикасности лечења, било конвенционалног или природног.

Кандидијаза се каже да је најчешћи Мицосис или гљивичне инфекције у свету, код људи и топлокрвних животиња. Његов изглед у устима је чест код деце - што је у народу познато као дрозд - и процењује се да између 55 и 75 процената жена пати једном од вулвовагиналне кандидијазе барем једном у животу; њих између 40 и 50 процената са понављајућим епизодама.

Инфекција се јавља када прерасте гљивица Цандида албицанс. Ова гљива је део нормалне флоре тела; Појављује се у првим данима живота и насељава цревни тракт (осим желуца), уста, гркљан, ждрело и слузницу гениталија .

У вагини може коегзистирати у равнотежи са богатом и богатом флором Додерлеина . Али када ова нормална флора постане неуравнотежена, кандида се множи и ствара проблеме. Овој неравнотежи погодују промене пХ вагине , исцрпљујући процеси , неухрањеност , имунодефицијенције , продужени третмани кортикостероидима, антибиотицима, контрацептивима или цитотоксичним лековима или њихово присуство у исхрани, као и претходне промене на кожи или слузокожи. .

Код инфекције вагиналног квасца најчешћи симптоми су упала, свраб или пецкање и јаки исцедак . Дијагноза се заснива на симптомима и микроскопском прегледу. Ако се инфекција понови, такође је пожељно извршити културу како би се изоловала одређена гљива и видело на које лекове је осетљива.

Неке навике које могу промовисати кандидијазу

Одређене навике и праксе повећавају ризик од повратка инфекције. Међу њима су велика конзумација слаткиша и хране богате једноставним угљеним хидратима или денатурисаним брашном, употреба оралних контрацептива са високим садржајем естрогена , дијафрагме, интраутериног уређаја , контрацепцијских сунђера и спермицида , испирање и неке сексуалне праксе, као што су чести орални секс , анални однос, имати велики број сексуалних партнера или однос током менструације.

Инфекција се понекад јавља уз употребу антибиотика , који уништавају цревну флору . Остали фактори који могу утицати су стрес , пушење , незадовољство или ниско самопоштовање. С друге стране, одређени здравствени проблеми могу фаворизовати, попут дијабетеса, промене толеранције глукозе у не-дијабетичара људи, индекс висок телесне масе (БМИ) или имуносупресија од стране вирусом хумане имунодефицијенције (ХИВ).

Први приступ борби против инфекције

Понекад третман може бити једноставан: равнотежу је могуће вратити прањем које мења пХ , сирћетом или натријум бикарбонатом . На овај начин се многе локалне инфекције решавају, али када се оне понове или постоји општа афекција, треба размотрити шири третман.

Међу најчешће коришћеним антимикотичним лековима су азоли: кетоконазол , флуконазол и клотримазол . Тренутно постоје и антимикотичари добијени од гљивица и актиномицета , попут ехинокандина и никомицина, који делују ефикасно, али нису без нежељених ефеката и још увек су у експерименталној фази.

Клотримазол или породица азоли може бити ефикасна у благом или повремено кандидијаза , као што су сирћета или соде бикарбоне, али често недовољна. Понекад је довољно променити један антимикотик за другог . Проблем је што се често ствара отпор и инфекција се поново појављује.

Холистички приступ: јачање тела

Суочени са понављајућом кандидиазом, многи људи на крају траже помоћ у интегративнијим алтернативама које проблем решавају на много глобалнији начин, лечећи не само локалну инфекцију већ и неравнотежу која фаворизује њен изглед.

У ствари, с обзиром на то да је поновну вулвовагиналну кандидозу тешко лечити, паметно је уврстити комплементарне начине лечења у конвенционално лечење .

Ови третмани могу помоћи у смањењу отпора да би били осетљиви на лечење, као и пружити добру храну која јача тело које га чини мање рањивим и способнијим за опоравак.

С друге стране, један од проблема у суочавању са кандидијазом је тај што се антимикотик често преписује без извођења културе на антибиограму . Овај тест омогућава да се осигура да је прописан лек на који је осетљив, а не онај на који је можда већ створена резистенција. Али понекад споре кандиде знају како да се заштите у телу од антимикотика које се користе, па ако се услови околине не промене, лако им је да се опет појаве.

У том контексту постоје они који говоре о хроничној кандидијази . Гљивице, дуго времена ширећи се, мењају састав флоре и оштећују цревне зидове тако што се на њих вежу својим коренима. То узрокује упале и повећава пропустљивост црева, што може довести до многих других проблема, као што су алергије, пробавни проблеми, поремећаји расположења … То ствара ослабљени организам који улази у неку врсту зачараног круга.

Мере које помажу у спречавању рецидива

Људи који су већ патили од кандидијазе могу узети у обзир одређене аспекте како би избегли релапсе .

Најважнији део добре превенције је размотрити тренинг за опште јачање организма . Да бисте то урадили, морате поштовати одмор и спавање и вежбање , постепено повећавајући интензитет. Пракса поста и калоријска и веганска дијета такође могу бити корисни , као и добра адаптација на животну средину, која се промовише прогресивним тренингом уз хладноћу и топлоту, тако да тело научи да подноси климатске промене.
Такође можете да користите методе опуштања , медитације , дубоког дисања , јоге , вођених визуализација и самохипнозе да бисте смањили стрес и бринули се о емоционалном и духовном благостању. ово побољшава имунолошки одговор.
Препоручљиво је јести здраву исхрану, сиромашну једноставним шећерима и рафинираним брашном , а пожељно органску; свакодневно конзумирајте бели лук и врсту јогурта који садржи лактобациле ; и свакодневно узимати биотичке проконцептиве са више активних врста лактобацила.
Треба размотрити заустављање оралних контрацептива високе дозе естрогена. Антибиотици се смеју користити само ако су неопходни и, у том случају, заштитити флору пробиотицима пре , током и после третмана.
Требало би да избегавате поступке попут испирања или уношења воде у вагину уништава вагиналну флору. Такође се саветује да се избегава орални секс.
За контролу нивоа шећера вежбање је корисно код људи са високим БМИ или оштећеном толеранцијом на глукозу.

Како променити начин исхране

Дијета је један од аспеката о којем треба водити рачуна да би се спречила кандидијаза или допунио третман. Однос између прекомерне конзумације рафинисаног шећера и склоности инфекцији утврђен је учесталошћу појављивања код слабо контролисаних дијабетичара.

Такође, инфекција квасцем није честа код здравих људи који једу пуно сложених угљених хидрата. Стога се предлаже уклањање рафинисаних угљених хидрата. У радикалне дијете које искључују све или одређене угљеним хидратима као ферментисане или печурке нису доказали да буду ефикаснији.

Како је повећање уноса калорија други фактор ризика, саветује се лагана дијета и не узимање животињских или загрејаних масти .

Јогурт и пробиотици

У пробиотици су додаци садрже живе бактерије које колонизацију црева микрофлоре и промовишу нормалан здрав. Да би биле корисне, морају да садрже Лацтобациллус ацидопхилус .

Јогурт је такође ефикасан као храна или се примењује интравагинално . У једној студији примећено је да 240 мл јогурта дневно са Л. ацидопхилус дневно смањује колонизацију и инфекцију квасца.

У другој студији показало се да 150 мл јогурта са Л. ацидопхилус дневно ефикасно штити од поновљених вулвовагиналних инфекција квасца у поређењу са пастеризованим јогуртом. Можете узимати 240 мл јогурта дневно, једном или два пута; интравагинална апликација се може урадити тампоном.

Друга природна помагала која искрени не воле

Поред сирћета, бикарбоната или јогурта, локално постоје и други природни лекови који се боре против инфекције, попут тинктуре јода , боракса , прополиса или лековитих биљака попут белог лука или чајевца , мада је и он проучаван антигљивици ефекат других, попут нара (Пуница гранатум), четкице дрво (Стреблус Аспер), Неем (Азадирацхта индиц а) или грожђа (Витис винифера). Касније ћемо видети како да користимо неке од њих.

Интравагинална примена 600 мг борне киселине једном дневно током 14 дана ефикасна је код инфекција Цандида глабрата , са стопом успеха од 70%. Међутим, борна киселина је повезана са феталним абнормалностима: не сме се користити у трудноћи или када се тражи .

Такође се не сме уносити орално , иако се не сме користити у трудноћи или током претраживања. Понекад се предлаже испирање црева хидротерапијом дебелог црева , али то је тренутно решење: организам кандиде се очисти, али се брзо опоравља ако је животна средина повољна.

У ин витро студијама доказано је да бели лук (Аллиум сативум) има антикандиаска својства . Орални препарати од екстракта свежег белог лука и лиофилизованих екстраката су такође ефикасни. До сада нису спроведене студије на људима.

Доза: није утврђена за вулвовагинитис. Међутим, лиофилизовани екстракти белог лука могу се узимати у дози до 500 мг, два или три пута дневно.
Мере предострожности: локална примена белог лука може бити досадна и проузроковати опекотине коже или слузокоже.

Уље чајевца (Мелалеуца алтернифолиа) је пореклом из Аустралије и његова главна компонента је терпинеол . Показао је антифунгалне активности у ин витро студијама, еквивалентне онима кетоконазола, еконазола и миконазола. Такође се показало ефикасним против врста Цандида резистентних на флуконазол у истраживањима ин витро .

Не постоје људске студије о уљу чајевца за лечење вулвовагиналне кандидијазе.

Дозирање: 10% препарат уља чајевца, локално се примењује сваки дан.
Мере предострожности: Познато је да изазива алергијски дерматитис. Пре употребе препоручује се спровођење тестова на кожи.

СЦ-2 сапонин , добијен из Соланум цхрисотрицхум, показао проценат клиничког терапеутску ефикасност сличну оној кетоконазола, бољег проценат миколошког ефикасности, чак и са отпорним Цандида албицанс, и 100% подношљивост.

Пачули (биљка Погостемон), биљка која се првенствено користи као есенција и парфем, добар је антимикотик који се показује у лабораторијским културама и истраживањима на пацовима. Још увек није тестиран на људима.