Нопал: шта је то и чему служи

Нопал је мексички кактус који се користи за гастрономију и здравље од памтивека.

Познато је да су Астеци и други изворни народи региона данашњег Мексика имали користи од својстава овог кактуса.

Нопал у Шпанији је познат као Цхумбера, а Нопалес се шире кроз различите регионе топле земље. Ову биљку можете пронаћи и у јужној Италији, северном Чилеу и Аргентини, већем делу Перуа и другим топлим регионима. Плод биљке је оно што је у Шпанији у народу познато као опунција .

Лековита својства кактуса

Међу својствима кактуса треба напоменути да, иако пружа разне здравствене бенефиције, садржи велике количине витамина А, витамина који доприноси правилном функционисању очног система, стога је користан за људе са благим проблемима вида, попут напрезање очију. Овај витамин је такође неопходан за репродукцију и поделу ћелија и за формирање имунолошког система.

Такође садржи витамин Ц, витамин растворљив у води који је укључен у природно стварање колагена у телу. Колаген је природни антиоксиданс, користан, између осталог, за зарастање рана.

Такође садржи калцијум и гвожђе, два неопходна минерала за развој и стабилност тела.

Нопал да смрша

Показало се да сок, сок или смути од нопала помажу у губитку килограма. То је зато што кактус помаже у разређивању концентрације масти и шећера у крви.

Мора се имати на уму да, иако се кактус користи за мршављење, неће решити проблеме повезане са лошом исхраном.

Нопал ни у ком случају не би требало да замени добру уравнотежену исхрану и спорт, већ га треба узети у обзир само као додатни додатак за контролу вишка масти накупљених у телу.

Дијеталне таблете и капсуле

Такође су се нопал таблете или капсуле показале веома корисним за растварање вишка масти у телу. Није толико ефикасан као сок од нопала, али је приступачнији, јер се лако може купити на мрежи и готово са било ког места у свету.

Нопал за кожу

Такође су добро позната својства нопала за кожу. Ова биљка помаже кожи из различитих разлога, али посебно због својих витамина, као што су витамин Ц и Е. Поред тога, њена целулоза помаже у изравнавању ПХ коже

Маске од бодљикавих крушака, директно са воћем отвореним у средини, помажу масној кожи или кожи са акнама, митесерима или „решеткама“. Такође можете нанети сок (или "слуз") нопала директно на кожу.

Ова „слуз“ је природна хидратантна крема за кожу.

Нопал за косу

Још једно од својстава нопала је то што помаже у заустављању губитка косе и побољшању здравља косе уопште. За косу се могу направити различите маске.

Маска од боровнице и бадемовог уља

Да бисмо утврдили да својства нопала делују на наше власиште, заустављају губитак косе или побољшавају здравље косе уопште, један од најефикаснијих лекова је мешавина нопала носа са кашиком бадемовог уља. Урадићемо то тако што ћемо све помешати у минипимеру или блендеру. Можемо га одмах применити на кожу главе и косу.

Нопал вода

Нопал вода је такође врло ефикасна као маска за косу. То се добија намочењем листа нопала отвореним у средини посудом воде. Пустили смо да се намаче преко ноћи. Следећег дана слуз из биљке згуснуо је воду и рашириће се довољно да би могао да искористи благодати које ова биљка може донети на косу.

Остале користи нопала за тело

Нопал се користи као храна или као лек за сагоревање коже, косе или масти, као одличан савезник за сузбијање неких уобичајених болести и болести као што су:

• Дијабетес. Нопал помаже у смањењу количине шећера у крви.
• Остеопороза. Показало се да су концентрације калцијума у ​​нопал брашну врло ефикасне за контролу и превенцију остеопорозе код старијих жена.
• Холестерола. Нопал доприноси смањењу холестерола и триглицерида у крви, јер је природни метаболизатор масти и масних киселина. То је зато што је овај кактус природан и моћан извор растворљивих и нерастворљивих влакана.
• Гастритис. Својства кактуса, како витамина, тако и минерала и других хранљивих састојака, служе за заштиту слузнице желуца.

Оброци и рецепти са нопалом

Нопал је врло свестрана храна. Постоји много рецепата, посебно у Мексику, који се припремају са његовим лишћем као подлогом.

Нопал са сиром

Припрема нопала са сиром један је од омиљених рецепата са овом биљком као основом. Као што овај рецепт показује, врло је једноставно:

Нопалес салате

Такође су припреме салата веома популарне, једноставне за припрему и укусне:

Контраиндикације

Иако, као што је поменуто, нопалес може бити врло користан за људе са дијабетесом, увек их треба конзумирати умерено и под надзором лекара или специјалисте.

Може изазвати алергијске реакције код људи са многим врстама алергија или астме.

Ако ћете јести или узимати нопал и ако сте на лечењу, важно је да се пре тога обратите лекару.