Шта урадити ако наш партнер пати од зависности
Када смо у пару, обично претпоставимо да су проблеми наше вољене особе и почињемо да тражимо решења која ће им помоћи. Шта можемо учинити ако је ваш проблем зависност?
Када наш партнер пати од неке врсте зависности, опседнути смо тражењем начина да му помогнемо, иако у многим случајевима не можемо ништа учинити.
Алкохолизам, илегалне или легалне дроге, коцкање и игре … Ако има проблема са зависношћу, само одатле може изаћи (тражећи стручну помоћ или тражећи алате за рад). Међутим, оно што можемо и морамо учинити је да се позабавимо начином на који ваш проблем утиче на нас.
Прво ви, а затим ваш партнер
Не морамо уложити сву енергију да бисмо видели како црпимо из дубоког извора у који је ушао наш партнер: морамо проценити да ли нам веза надокнађује да ли постоје услови да се волимо и видети у којој мери то утиче на нас.
- Не олакшавајте му да се држи свог начина живота. Овисности често доносе још један проблем: дуг. Није од велике користи то што стално позајмљујемо новац особи која има проблема са финансијама, јер уз ту финансијску подршку може да настави свој животни стил, а да се не мора мењати.
- Не мислите да ћете га спасити само љубављу. Морамо бити врло пажљиви да не верујемо причи о жени која с љубављу успева да свог партнера извуче из црне рупе у коју је сама доспела.
- Не мислите да имате способност да га промените. Нећемо променити партнера чак и ако користимо тоне стрпљења и љубави. Нити ћемо зацелити ране партнера из детињства, нити морамо патити због њихових траума, блокада или страхова.
- Разуме да је прва особа одговорна за његово благостање он сам. Свако од нас мора да ради на својим стварима: неправедно је тражити од партнера да преузме одговорност за ваше благостање, процес личног раста или срећу. Такође је неправедно да преузимате одговорност за добробит свог партнера.
Свако мора потражити своју терапију без употребе свог партнера, свако мора попунити своје празнине, суочити се са досадом, излечити бол или радити на депресији.
- Да бисте се бринули, прво морате водити рачуна о себи. Кривица жена нас тера да преузмемо одговорност за бригу јер смо за то едуковане, али стварност је таква да не можемо ни о коме да се бринемо ако не можемо да се бринемо о себи. А ни ако друга особа не зна како да се брине о себи: највероватније, такође не зна како да се брине о вама.
- Престаните да мислите да ли вам то надокнађује штету. Ако ваш партнер има деструктивна понашања, важно је увек да процените у којој мери то утиче на вас, вреди ли то или не, да ли ће вам живот учинити веома тешким, ако ће утицати на ваше вољене, ако ви Одузет ће вам ваш унутрашњи мир, ако вам може наштетити ако волите некога ко не воли себе.
- Никада не оправдавај насиље. Ако ваш партнер има проблема са насиљем и управљањем емоцијама, немојте бити у искушењу да му помогнете и предузмите мере да се заштитите од његових емоционалних испада и агресивних тренутака: нећете га излечити од проблема који захтева много унутрашњи рад и под овим условима не можете да гарантујете своје ментално, емоционално и физичко здравље. Када мушкарац има проблема са управљањем бесом, тугом, бесом, страхом, фрустрацијама или комплексом инфериорности, немогуће је уживати у љубави и изградити однос без насиља и заснован на добром третману.
Ако постане насилан, најбоље је не започети или наставити везу, једноставно зато што је ваш живот можда у опасности.
- Граница је ваше благостање. Можемо слушати и пратити партнера, али ни у ком случају не трпимо последице његове зависности. Ако нас превише погађа, морамо ограничити особу са проблемима. А ако и даље утиче на нас, склоните се од тога.
- Не очекујте награду. Ако желите да му помогнете, учините то уместо њега. Не мислите да ћете касније добити награду за издржавање и подршку. Неће вас волети заувек због огромне захвалности коју друга особа осећа зато што сте је спасили. Награду нећемо добити за нашу преданост, самоодрицање и крајњу великодушност.
Њихови проблеми нису ваши
Морамо да научимо да разликујемо који су наши проблеми (да бисмо на њима радили) и који су код нашег партнера, тако да они што мање утичу на нас. Јер једно је пратити некога ко се лоше проводи, а друга ствар је што нас њихови проблеми боле и воде нас да финансирамо или подржавамо вољену особу на рачун свог џепа, здравља или животног пројекта.
Оно што желимо је партнер, незрели човек са проблемима нам уопште није потребан. Дакле, уместо да их сажаљевамо, оно што морамо да урадимо је да се саосећамо са собом, радимо на својим проблемима и бринемо о себи.
