Стопала пате од јапанки

Цлаудина наварро

Можда су најцоол обућа, али далеко од тога да су најздравије. Изаберите сандале или папуче са добром потпором, улошком у облику стопала и природним материјалима.

Обућете јапанке са осмехом. Носити их на ногама значи да сте већ на одмору или да ћете обавезе испуњавати с радошћу, са летњом душом. Међутим, ортопед ће вам рећи да стопала пате или ћете сами.

Студија спроведена 2010. године, објављена у Јоурнал оф Америцан Подиатриц Медицал Ассоциатион, показује да са овим ципелама ходамо другачије, чак и ако тога нисмо свесни.

Правимо краће кораке и, у поређењу са кад носимо патику на везање, ножни прсти се панџама држе јер немају довољно стиска за њих.

Ортопед Флориан Дирисамер сматра да су јапанке забавне на кратко као летњи модни додатак. У малим дозама нису проблем. Међутим, није погодна ципела за дуге сате или за дуга путовања. Стопала немају ослонац и одговарајућу подлогу.

Носите јапанке и ноге вас боле

После шетње јапанкама по жилавом градском асфалту, врло је вероватно да ћете на крају дана трпети болове у стопалима .

Грчеви се могу појавити и у мишићима стопала или прстију. Да бисте се олакшали, можете се добро масирати у пределу лука.

Можете чак и да се повредите. Трака између прстију узрокује трење или пликове. Такође се не препоручују особама са лошим положајима стопала, попут оних са равним стопалима или крајевима.

Као да то није довољно, вожња с њима је опасна. Студија из 2022-2023. године показала је да током вожње са јапанкама могу склизнути и проузроковати да пропустимо десну педалу, уз велики ризик од несреће.

Како су здраве ципеле за лето?

Избор обуће за летње празнике треба узети главом. Балеринке или балеринке, иако држе стопало боље од јапанки, још увек немају добар образац.

У случају високих потпетица, телесна тежина готово у потпуности пада на кости у централном делу, што представља огромно преоптерећење. Поред тога, пете узрокују скраћивање мишића потколенице.

Правилна летња ципела изграђена је на добром улошку. И важно је да се ухвате за пету како би избегли канџе.

Други аспект који треба узети у обзир је материјал. Избегавајте пластику која не дише и фаворизује лош мирис, пликове и инфекције (поред тога што је материјал штетан за планету.

Изаберите природне материјале попут еспарто траве, плуте, лана или синтетичких тканина направљених од биљних сировина.