6 биљака за уживање у пролеће без алергија

Јорди Цебриан

Експлозијом полена на пољима, шумама и градовима покрећу се алергије. Сазнајте које биљке смањују његове досадне симптоме.

1. Сцабиоус против свраба

Није тешко наићи на шугавца (Кнаутиа арвенсис) приликом ходања по пољу: чест на ливадама, пашњацима и стеновитим пределима, појављује се и у угарима и обалама, а цвета у пролеће и лето . Као добру медоносну биљку посећују је пчеле и други хименоптера. У медицинске сврхе бере се лишће или цела биљка.

Има антипруритична, рањива, лековита и лаксативна својства .

Ова популарна, али мало проучавана биљка коришћена је за водене козице и морбиле. Данас је индикован пре свега код алергијских напада са више или мање интензивним сврабом, сврабом око ока и ринитисом . Није ништа мање корисно против убода инсеката .

Узима се у:

Инфузија: шака исецканог лишћа (или четири кашике) по литру воде. Пустите да се одмара, процедите и пијте током дана.
Компресе на надражено подручје и капке у испирању очију када постоји коњунктивитис.

2. Муллеин за смиривање алергијске иритације

Г. ордолобо (Вербасцум тхапсус) може мерити два метра и издваја по својој вретенастој цвасти са жутим цветовима, и великих и ВООЛИ базалних листова. Расте на падинама и противпожарним заштитима, на ивицама путева и на ивицама шума, у планинским пределима. Цвасти се беру у пролеће или лето, а понекад и лишће.

Има антиинфламаторна, антиалергијска, искашљавајућа, антитусивна и муколитичка својства.

Будући да је богат слузом, ефикасно уклања иритацију слузокоже горњих дисајних путева. Намењен је лечењу алергијских епизода са нападима кашља, кијања и упале и иритације грла . Такође је користан против симптома ринокоњунктивитиса , попут свраба, опструкције и пражњења из носа.

Узима се у:

Инфузија , генерално са другим биљкама као што су љубичица и плућњак.
Концентрована одвара , у гргљама за иритацију грла и испирање очију.
Компресе , на упаљеној кожи, угризима инсеката и кошницама.

Мере предострожности :

Прашнице могу иритирати грло ако се удишу. Са биљком се мора поступати пажљиво.

3. Вечна, велика антихистаминска моћ

Перпетуал је вишегодишња жбун (Хелицхрисум стоецхас), сребрне у изгледу, са агломерисаних и глобосе цветних глава, у изобиљу на путевима, сувим ливадама, дина и плажама. Цвета у пролеће и лето. Цветови врхова беру се у медицинске сврхе, али сушена биљка је такође високо цењена за састављање средишњих делова и цветних слика.

Има антиалергијска, антиинфламаторна, антиспазмодична, бактериостатска и прочишћавајућа својства.

Приписује му се способност стимулисања унутрашњег лучења хидрокортизона. Једна је од најбољих самониклих биљака за ублажавање симптома изазваних ослобађањем хистамина у мање или више драматичним алергијским нападима попут оних које узрокују полен, гриње или прашина. Делује превентивно и врло је ефикасан против алергијског ринитиса, коњунктивитиса и бронхитиса.

Узима се у:

Једноставна инфузија или са другим биљкама, до три шоље дневно и у сирупу.
Компресе и купке за очи за лечење упале капака и подручја око очију.

4. Перилла, најбоља превентивна терапија

Перилла (Перилла фрутесценс) је ароматична биљка која потиче да Кина, Кореја и Тајланд, која расте као инвазивне у Сједињеним Америчким Државама. Познат и као кинески босиљак , широко се користи у оријенталној кухињи за ароматизирање рибљег варива.

Његово семе такође добија уље карактеристично за корејску кухињу. У медицинске сврхе користе се листови и корен. Њено лишће, јајасто и оштро, може бити зелено или љубичасто, у зависности од сорте, а ситно цвеће, бело или ружичасто.

Има антиалергијска, антиинфламаторна, имуностимулирајућа, антитусивна, антибактеријска и лековита својства .

Иако је тек недавно укључен у западну биљну праксу, деценијама је водећа биљка у традиционалној кинеској медицини. Намењен је углавном јачању аутоимуног система и има изузетан превентивни ефекат против развоја алергијских реакција.

Стручњаци за природне терапије користе га за дуготрајне третмане у недељама пре експлозије полена, у пролеће. Смањује различите симптоме, као што су упала очију и носа, кијање, напади кашља или главобоље . Индиковано је код бронхијалне загушења и благих астматичних процеса.

Такође је користан за смањење упале и борбу против алергијских реакција изазваних убодима пчела, оса и других инсеката.

Узима се у:

Једноставне инфузије или повезане са другим лековитим биљкама, једна кашика сушене биљке по шољи, две шоље дневно.
Испарења или испаравања за деконгестовање.
Компримује или прска исту инфузију на погођено подручје коже.

Превентивне мере:

Има благи седативни ефекат и може вас успавати, па је упутно не узимати га ако морате да возите или управљате тешким машинама.

5. Слез за смањење слузи

Слез (Малва Силвестрис) је зељаста биљка, са дрвенастом базом, велики, пресвучене пловном кожом лишће, и нападне розе цвеће. Веома је чест на ивицама путева и поља, обалама и отвореним пољима, у подручјима која посећује стока. Цветови и листови се беру у медицинске сврхе.

Има антиинфламаторна, муцолитичка, демулцентна, антитусивна и лековита својства.

Травари препоручују укључивање ове свеприсутне биљке у антиалергијске третмане . Његово велико богатство слузи објашњава његову способност обнављања надражене слузнице услед уласка патогена и упорног кашља.

Промовише искашљавање и смањује загушење слузи . Може да ублажи многе симптоме, попут упале око ока, ринитиса и алергијске реакције након убода инсекта.

Узима се у:

Једноставна инфузија или са другим биљкама.
Сируп , до три кашике дневно.
Течни екстракт .
Декоција која се примењује у облогама, на кошницама и убодима инсеката или, након чишћења, у средствима за испирање очију код коњунктивитиса.

6. Гавез против уртикарије и свраба

У вртовима, сеоским кућама и сеоским кућама можете наћи гавез (Симпхитум оффицинале) засађен као лековита биљка, мада се такође појављује на обалама река и влажним ливадама. Висок је до два метра и одликује га прелепо ружичасто или бело цвеће у облику звона. Цвета у пролеће, а корен се бере у медицинске сврхе, крајем лета или јесени.

Има антиинфламаторна, демулцентна, реепителирајућа, регенеративна, лековита, антипруритична и хемостатска својства.

Веома ефикасан за обнављање оштећене слузокоже и на кожама погођеним алергијским процесима изазваним уједима инсеката , поллинозом или алергијама на храну , а манифестује се пруритусом (трнци и иритација коже), бубуљицама, кошницама или чиревима. Помаже у зарастању рана и олакшава њихово зарастање.

Заузето је:

Изузетно локално , нарибани корен у облогама или одвар који се примењује у облогама, заливајући оштећено подручје или у делимичном купатилу. Неки травари имају маст од гавез (ево како га направити код куће).

Превентивне мере:

Садржи врло активне алкалоиде, па га ни у ком случају не сме узимати орално . Не сме се наносити на отворене ране.

Флипбоард

У пролеће биљке морају да испуне једну од својих најважнијих биолошких функција, репродукцију. У васкуларним биљкама овај процес захтева пренос полена са мушких органа цветова - крајева прашника, који се називају прашницима, где се налазе полене вреће - на женске или гинецијумске органе - где се налазе тучак и јајник. -.

Транспорт ових ситних честица у многим случајевима обављају инсекти или друге животиње, као да су гласници од врата до врата, али у многим биљкама импулс ветра је од суштинске важности.

Из тог разлога се у пролеће, у зависности од природних и урбаних простора, ваздух испуњава овим честицама полена , што је за многе људе искушење које је тешко поднети.

Само код нас до 15% становништва пати у већој или мањој мери од полинозе , алергијске реакције изазване удисањем честица полена, а код младих се ова цифра удвостручује.

Помозите си биљкама да бисте контролисали упале и регулисали имунолошки одговор

Када ови алергени елементи уђу у респираторни тракт алергичне особе и утичу на слузницу, генеришу се специфична антитела и ослобађају се одређени одбрамбени молекули који посредују у упали. Најпознатији је хистамин који узрокује симптоме алергије.

Међу најчешћим симптомима су упала и свраб у очима и око њих , цурење из носа, експлозивно кијање, упаљено грло , напади кашља и пискање у грудима.

Загађења у градовима , али и гриње и неке хемикалије или прашина су једнако одговорне за виполнение алергије .

У биљној медицини нуди велики цаст дивљих биљака које имају антихистаминик или антиалергијски акције , и да може да направи ваљан алтернативу синтетичких дрога које се користе за лечење респираторних алергија .

У овом чланку је одабрано шест најефикаснијих биљака које се без проблема могу купити код било ког травара, а у неким случајевима се беру на пољу.

11 Смернице за спречавање алергијске кризе

Као што они који пате од њих добро знају из године у годину када долази пролеће, корисно је предузети одређене мере предострожности како би спречили да њихови ефекти буду погубнији.

Неке од препорука стручњака су:

Смањите активност на отвореном у раним јутарњим сатима , када се полен највише производи.
Вожња затворених прозора аутомобила.
Прозрачите кућу што је могуће мање времена.
Избегавајте излете у месецима највећег ризика , али не престајте да ходате по кисеоник.
Не вешајте одећу на кровове када има пуно суспензије полена како бисте спречили да се прилепи на одећу, попут чаршафа и кошуља.
Избегавајте одређене баштенске задатке , као што је сечење травњака, и држите се даље од онога ко то ради.
Пијте воду издашно.
Избегавајте одређене алергене намирнице попут млечних производа и одређених ораха.
Испуштање алкохола тих дана.
Не лечите више него што је потребно.
Испробајте неке алтернативне терапије попут акупунктуре или персонализоване хомеопатије.

Кверцитин и лук

Кверцетин је флавоноида типа молекул у многим намирницама и која је посебно богат лук . Инхибира деловање мастоцита и базофила, имуних ћелија које су одговорне за ослобађање хистамина и покретање алергијских реакција.

Сирови лук може имати превентивни ефекат. У хербалистима можете пронаћи додатке кверцетина различитих марки, у биљним капсулама, понекад заједно са витамином Ц и другим антиоксидантима. Препоручује се узимање два пута дневно, у продуженим третманима.

Овај чланак је припремљен уз савете Јосепа Мариа Теикеа, травара у Ел Манантиал де Салуд.