Моћ нежности: талисман за преживљавање

Силвиа Диез

Не постоји ништа дубље од нежног геста који надилази кожу и додирује душу другог. Усамљеност нестаје и пружа утеху кад нада пропадне.

Пре неколико недеља родила се беба у мојој породици. То је девојка. Неколико дана је примљена на болничку интензивну негу за новорођенчад. Када сам дошао да је видим и затекао је у гнезду окруженом бебама - многе од њих сићушним - како се боре да преживе, напала ме је огромна нежност .

Замишљао је лица људи који су били у близини и сви су преносили оним бићима која су тек оживела снагу да крену даље.

Они погледи пуни незаинтересоване и чисте љубави, та жеља за благостањем према другом бићу , не тражећи ништа заузврат, чинило се да прелазе све баријере помажући им да се крећу кроз усамљеност инкубатора, урођену усамљеност самог постојања.

Нежност контакта, примарни нагон

Таква је нежност, кичма живота , његово издржавање. Ми смо деца нежности, упркос томе што се увек не сећамо јасно удубљења које нам је сваки његов гест створио. Да нам неко није дао одређену дозу нежности, нико од нас не би могао преживети.

Научници се сада чуде неизмерној снази бебиног контакта кожа-кожа са мајком да би обликовали то празно платно које је мозак новорођенчета. Али песници попут Пола Валерија већ су то претпоставили: „Кожа је најдубљи део човековог бића“.

Мажење је чак важније од хране : психолог Хари Фредерик Харлов спровео је експеримент са мајмунима који су живели са мајком од жице која је носила флашу и мајком од филца која се није хранила, али је била врло мекана на додир. Мајмуни су се некад хранили приближавајући се жици мајци, а затим се скупљајући поред мајке од филца.

У једном тренутку у кавез је доведен бучни механички медвед који свира бубањ. Суочени са стресом, мајмуни су све време били стиснути уз мајку која је осећала, презирући боцу. Харлов је закључио да храна не заснива љубав , већ да постоји примарни нагон заснован на нежности контакта.

Талисман за преживљавање

Нежност негује у свим фазама живота, чак и пре рођења. То чини живот срећним, помаже да растете и пролазите кроз најтеже тренутке . "Без нежности мали сисар, посебно човек, не може да се изгради. Без нежности адолесцент се не може еманципирати, нити одрасла особа може формирати пар, нити старац умире", каже Патрице ван Еерсел.

Неуролог и психијатар Борис Цирулник уверава да дете такође може створити нове везе након злостављања у првим месецима живота - заувек забележено у телу и уму. „Повређено дете ће инстинктивно знати да има позитивна и пријатна осећања и то ће му помоћи да подигне главу из воде“, каже он.

Нежност је стога основа отпорности . И има моћ да нам врати полет за живот чак и у најнеугоднијим тренуцима. „Када видимо гест доброте, када окусимо лепоту лица, уметничког дела, гест добродушности, осећамо обновљену жељу за животом; док када је све што нас окружује ружноћа и суровост, ми доживљавамо разочарање, жеља да умремо, да се избришемо из овог проклетог света “.

"Невиност буди нежност и нежност нас тера да верујемо свету и људским бићима која га насељавају. Једино што спашава људске везе од логике интереса је нежност коју смо способни да живимо кроз њих", Францесц Торралба пише у часопису Ла тернура (ур. Миленио).

Ризик да се покажемо таквима какви јесмо

Спашавајући нас од само-апсорпције гестом, погледом, нежност уклања усамљеност и патњу , омогућава нам да се испунимо присуством другог и откријемо лепоту живљења.

Међутим, наше друштво се клони нежности из страха који буди његову способност да разбије маске и оклоп. Омекшавањем човек омекшава. Човек се показује и испоручује такав какав јесте, што се у рационалистичком окружењу може схватити као знак слабости.

Одређени аутори тврде да имају право на повраћај нежности у приватној и јавној сфери као начин за стварање бољег света. Они се ослањају на његову интегришућу моћ и способност коју покреће да се отвори другом, препознајући га с поштовањем и љубављу , како у својој крхкости, тако и у својој снази. Нежност буди нашу радост радошћу другог, тајном среће.

Суптилност нежности

Али како бисмо могли боље дефинисати љупкост? Који су састојци део тога? Од самог почетка нежност је суптилна и пре свега се доживљава срцем, јер, како би рекао Антоине де Саинт Екупери , „суштинско је невидљиво за очи“. Не реагује на добровољни чин, али неко га поседује.

Лагани додир врхова прстију на образу, тихи пољубац, поглед, испреплетени прсти … могу остати у неухватљивом осећају који се раствара у неизмерности времена, а истовремено постаје утеха за живот само призивајући поново тај сусрет душа, то миловање које је са коже прожело читаву нашу унутрашњост.

Понекад постанете свесни свог недостатка када се поново сретнете са његовом топлином и, када се одмрзнете, схватите колико вам је био потребан тај загрљај, тај гест.

Он доживљава време које није био аутентичан са другим бићем и снажног ефекта који је овај облик контакта имао који га спашава од менталног кавеза, од тихе и скривене патње . Неко нам је, без покушаја да нешто промени, рекао без речи: „Видим те, ниси сам“.

Елисабетх Кублер-Росс, која је већи део свог живота посветила праћењу људи који ће умрети и користила је нежност да би олакшала овај транзит, уверила је да физички контакт није ни потребан.

Када је неко требало да умре, седео би поред њега, приближио руку не додирујући га и сачекао гест приступа како не би задирао у његову приватност. То је крхка уметност нежности.

Основни састојак пара

Јер суштинско за нежност је поштовање . Појављује се када постоји признање слободе другог. Нема потребе за поседовањем, већ потпуним прихватањем друге особе и њених околности, гледајући то даље од професионалних, културних, економских, расних, верских етикета …

Такође захтева посвећеност, великодушност и транспарентност , чак и на кратко. Израз нежности нас чини спонтаним и аутентичним пред другима. Прожета је невиношћу. Жак Брел је певао: „Нежност не тражи ништа, не очекује ништа, сама је себи довољна“.

Због тога га треба неговати у свакој вези. Отварање према тој вибрацији, где најбољи од нас контемплира оно најбоље од другог, фасциниран је њиховим начином постојања и деловања. Допустите да вас понесе осећај и не бојте се да ћете „ви“ постати важнији од „ја“.

Нежност досеже тамо где речи не могу да садрже нити дефинишу . Укључује еротичност лепоте и трансценденције. Преживите страст и олакшајте међусобну еволуцију.

"Нежност претпоставља двоје субјеката у присуству. Ни поседовање ни покоравање, они не постварују, нити страст нити зависност, ампутирају и стапају део предмета", пише психијатар Јеан-Пиерре Клеин, коме је нежност састојак основни у односу пар .

Стање срца

Нежност је такође чисто присуство . Тело, ум и дух доживљавају без пукотина снагу нежности која лечи и оне који то осећају и оне који је примају. Мисли се утишавају извесношћу да постоји дубока веза између мене и других.

Наша суштина се открива када опазимо оног код особе која је пробудила то лепо осећање. Изнад руке, погледа, шапта или осмеха који то преноси, нежност је стање срца које се шири , мистериозна енергија која нас подсећа на нашу хуманост.

"Нежност није трајно стање, већ трајно откриће које свако може да учини, не крхкошћу, изгледом или рутином обичаја, већ свесним и потпуним искуством садашњости. Нежност се не рађа из немогуће, али витално рађа могуће “, каже Јацкуес Саломе.

6 начина за узгој

Иако је неким људима лакше од других да се повежу са овим поривом, умеће нежности такође може да се негује .

Да милује. То је један од сјајних начина изражавања нежности, љубитељ невербалног језика, додира и бриге за тело преко логике и предрасуда.
Гледајте у очи у тишини са намером да опазите другог изван онога што је очигледно.
Отварање према невиности и пуштање тог детета које смо сакрили да преживи у свету одраслих.
Прихватајући рањивост болесних или старијих особа, препознајући сопствену крхкост.
Одушевите се лепотом уметности, пејзажа или музике.
Причање шаптом савет је писца Роланда Бартхеса да позове на нежност.

Библиографија

Јацкуес Саломе. Како привући нежност (Ед. Обелисцо)
Ами Таннер. Лековита снага нежности (Ед. Робинбоок)
Јуан Роф Царбалло. Насиље и нежност (ур. Еспаса Цалпе)
Јаиме Родригуез. Похвала нежности (ур. Алмузара)