4 природна помагала за спречавање и лечење грипа

Др Рамон Роселло

Дневне дозе витамина Ц, бели лук, ехинацеја и астрагалус помажу у јачању имунитета. Али можете размотрити и друге корисне мере.

Да би се суочио са грипом и спречио ширење природне медицине, има своје стратегије. Ово су неки од њих:

1. Максимална хигијена

Добра мера за избегавање грипа зими је често прање руку и не додиривање очију или носа.

Важно је избегавати контакт са погођеним људима што је више могуће, јер капљице у ваздуху од кихања и кашљања шире вирус.

Због тога није препоручљиво ићи на посао болестан , како га не бисте продужили кроз посао. Пожељно је остати код куће, одмарати се и пити пуно немлечних течности, витамина Ц и поменутих биљака, као и испарења жалфије и еукалиптуса.

2. Избегавајте рецидиве

Обично долази до варљивог тренутног побољшања према трећем дану, уз пад температуре. Непромишљеност у овом периоду доводи до рецидива и компликација. И иако је препоручљиво следити дијету за чишћење на бази чорби , сокова, компота и инфузија, не би требало предуго да се продужава током већ исцрпљујуће болести.

3. Фитотерапија

Есенцију каранфилића можете узимати 2 до 4 капи (у зависности од старости) два пута дневно.

Ујутро и ноћу можете испирати грло инфузијом преслице и мајчине душице.

4. Хомеопатија

Превенција специфична грип је са Инфлуензинум 9ЦХ , 5 грануле сваких 15 дана.

Ако оболите од грипа, можете узимати Гелсемиум 5ЦХ , Феррум пхоспхорицум 4ЦХ, Самбуцус нигра 4ЦХ и Еупаториум перфолиатум 4ЦХ, по 2 грануле на свака 2 сата, наизменично узимајући лекове.

5. Мед од кашља

Кашичица меда пред спавање смирује кашаљ и помаже вам да боље спавате. Неколико студија је показало да мед делује боље од лекова против кашља који садрже декстрометорфан, дифенхидрамин или гванифенесин или од плацеба.