Бебе које науче да не воле себе

Технике тренинга спавања попут Естивилла не уче бебе да спавају, уче их да се предају, а не да се бране пред недаћама.

У претходном чланку о Наученој беспомоћности видели смо како то може у потпуности надвладати инстинкте преживљавања људи , чак и паралишући их и спречавајући их да се бране од злостављања или неповољних ситуација.

Можда је у људском бићу најдраматичнији пример научене беспомоћности онај који трпе бебе које су биле подвргнуте техникама тренинга спавања као што је злогласна Естивилл метода или њена оригинална верзија: Ферберова метода .

Ка емоционалној немоћи

Овај метод, чији је циљ да беба научи да спава сама, без потребе да га одрасла особа прати, састоји се у остављању бебе закључано у својој соби , укратко објашњено . Једном када су врата затворена, ако беба заплаче, родитељи морају да сачекају неколико минута пре него што се врате у собу.

Када уђу, бебу не могу додирнути ни уљуљкати, само јој рећи да је веома стара, да мора да спава сам и да се сећа да га родитељи воле. Затим, још једном, изађу назад и, опет, затворе врата. Постепено се повећава време чекања између тренутка када беба почне да плаче и када родитељи уђу у собу.

Естивилл, Фербер и сви дистрибутери ове подле технике имају табеле које одређују време које родитељи морају постепено да сачекају пре одласка у бебину собу (што понекад може бити дуже од 15 минута). Запамтите да за све ово време чекања беба не престаје да плаче.

Плач је најбрже и најефикасније средство комуникације које бебе имају. Дакле, није ни чудно ни неразумно да беба, која се осећа сама у застрашујућем мраку ноћи, неконтролисано плаче.

Кроз плач, беба упозорава своје неговатеље, чији је посао да га брину и штите, да је у ситуацији крајње опасности. Ако нико не дође да га прати и теши кад плаче, осећај усамљености и немоћи је преплављујући.

Те бебе заиста осећају да им је живот у опасности, па је логично да у првим минутима самоће повећају интензитет и јачину свог плача. Што беба гласније вришти, то је више сломљеног срца и све престрашенија.

У својој канцеларији се сећам бројних случајева људи који су проживљавали овакве ситуације: усред ноћи сами плакали у својим собама, осећали се тескобно и уплашено, а да их ниједна одрасла особа није утешила или помогла. Ти људи, сада већ одрасли, причају ми о тим искуствима као о најгорем у свом животу, погубном и, пре свега, застрашујућем.

Обучени за премлаћивање

Иако је тачно да нецивилизоване (или ферберизоване) бебе на крају заспу, овај исход се не догађа услед успеха Методе, како би то потврдио Естивилл, већ као последица исцрпљености (поред дубоког осећаја резигнације) превазилази деца.

У ствари, једном када се метода успостави, много пута малишани чак ни не заспе одмах након одласка у кревет, већ дуго проводе у тишини док их сан не победи. На жалост, оно што Естивилл метода учи бебе је, супротно ономе што налаже њихов инстинкт преживљавања, да буду тихе, да мирно седе у тишини, у дубини застрашујуће ноћи.

Након примене ове методе, тренери и родитељи су веома срећни, јер након стављања деце у кревет, кућа ћути. Они верују да је њихов син научио да спава сам, али стварност је сасвим другачија. Бебе којима је дозвољено да саме плачу на спавање уче да је свет непријатељско место на коме им нико неће помоћи када затраже помоћ.

Ови малишани се повлаче, повлаче у себе и с стрепњом и страхом подносе долазак дана. Методе тренинга спавања уче да није важно плачете ли или не, нико вам неће прискочити у помоћ. То је оно што је познато као научена беспомоћност.

Реакција ових беба је врло слична реакцији паса Селигман, о чему смо говорили у претходном чланку. Ако се сећате, пси у експерименту нису могли да учине ништа да избегну електрошокове, па су на крају резигнирани до бола , а касније нису ни покушали да побегну, иако су то имали могућност.

На исти начин, људска беба се предаје чињеници да јој нико неће помоћи кад је сама и у потреби, тако да ово учење успоставља у њему или њој подли образац понашања пред животом који ће га пратити у будућности.

Онемогућите негативно учење

Код многих одраслих који одлазе на терапију проналазимо обрасце несигурности и научене беспомоћности и, када се упуштамо у њихове приче, откривамо да их деца нису с поштовањем ни бринула о деци и да нису имала емпатичних неговатеља који их разумеју.

Многи од њих у својим терапијама проживљавају тренутке који им помажу да схвате разлог своје несигурности, укључујући, у многим случајевима, сцене усамљености и немоћи ноћу.

Захваљујући овим сећањима можемо почети да деактивирамо ова негативна учења како бисмо у току терапије ојачали самопоуздање и уверење да су то ваљани и вредни људи који имају право да говоре, да праве буку и да се бране. , да дате своје мишљење и да се не слажете са другима.

На крају, желим да појасним да очигледно Естивиллов метод није једини кривац за развој научене беспомоћности. Постоје многи други фактори који могу помоћи у успостављању овог обрасца или, напротив, могу стимулисати и дати детету самопоуздање.

Неће сва деца која су прошла ову методу тренинга спавања бити несигурна деца са ниским самопоштовањем. Љубав и исказивање наклоности ваших најмилијих могу помоћи у надокнађивању примљене штете и смањењу последица.

Међутим, неопходно је да родитељи знају шта дете осећа када плаче само у свом креветићу како их не би заводили чудесни ефекти Естивиллове методе.