Цурење носа стално? Дајте носу предах!
Др Педро Роденас
Када вас ринитис целог дана осипа, време је да нешто предузмете и запитате се због чега ваше тело толико реагује на овај начин.
Постоје људи који стално трче када се баве спортом и осећају да им је теже да дишу , другима више смета проблем ноћу, у зависности од степена влажности, која им онемогућава да се добро одморе.
Проблем није увек алергичан. Постоји и неалергијски вазомоторни ринитис, који се приписује иритантима у животној средини , попут јаких парфема или мириса, или дима аутомобила или цигарета. Остали иританти који могу изазвати цурење носа укључују алкохолна пића, топла или зачињена пића и храну или хроничну употребу лекова као што су аспирин или ибупрофен.
У сваком случају, трчање по цео дан и увек ношење марамице веома је досадно и може чак и огорчити. Али то има решење.
Кад нос неће престати да тече
Из натуропатске медицине, алергијским ринитисима и вазомоторним ринитисима се често приписује исто порекло, јер природне супстанце у животној средини (гриње, цветни полен …) не сматрамо узроком већ покретачем.
Порекло би било у пољу, у нашем телу, које би претерано реаговало на ове супстанце. Земљишта наглашена сталним провокацијама на иритирајући хемијске алергене, као што су они горе поменуто, као и адитива и конзерванса, односно намирница није погодан за наше физиологије, попут протеинских фракција животињског млека или модификованих брашна да добију веће перформансе .
Да би се решио проблем, неопходно је покушати избећи све ове стресоре имунитета .
4 стратегије за заустављање хроничног ринитиса
Пре трајног цурења носа, прва ствар је, као што смо рекли, избегавање фактора који су стална провокација за тело: не само излагање ономе што нас очигледно иритира, већ уопште хемијски алергени, високо модификовано брашно, млечни производи …
У исхрану треба да уврстимо обилно воће и поврће , посебно оно богато витамином Ц и антиоксидантима са снажним антихистаминским деловањем. На пример, лук (и сирови и кувани) и јабука, кисело воће (поморанџе, лимуни, грејпфрут …) и поврће попут паприке, купуса итд.
Постоје антихистаминске фитотерапеутске формуле са биљкама као што су хелихризум или смиље и перила.
Такође се топло препоручује редовна хигијена испирања носа морском водом , као и обезбеђивање да средине у којима проводимо сате, посебно зими када користимо грејање, буду довољно хидратизоване да спрече повећање сувоће цеви. слузница.
