Веровање је моћ: психоимунологија то објашњава
Др Томас Алваро
Постоје мисли које лече и друге које нас могу разболети. Како је могуће? Психонеуроимунологија то објашњава интимним односом који постоји између нервног, имунолошког и ендокриног система.
Већина људи прихвата да мозак утиче на имуни систем , али не и супротно, да утиче на мозак. Међутим, обе ствари се дешавају подједнако. А имуни систем игра фундаменталну улогу у нашем физичком здрављу … а такође и духовном.
Имунитет, хормони и нервни систем: савршен троугао
Али где је или како функционише имуни систем ? Како је то повезано са умом да бисмо могли да потврдимо да је веровање моћ? А какву улогу играју хормони?
На физичком нивоу могли бисмо рећи да имуни систем борави у лимфоидним органима, крајницима, лимфним чворовима или коштаној сржи, али у стварности то је свеприсутан, живахан и динамичан систем који трајно пролази кроз циркулаторни систем и који не оставља ни милиметар нашег занемаривања од пре рођења до смрти.
Стога је разговор о имунолошком систему велико поједностављење , јер у исту врећу стављамо лимфоците (лимфне ћелије), мастоците (ћелије везивног ткива), полинуклеарне ћелије (беле крвне ћелије) или макрофаге (имунске ћелије смештене у ткивима). између свих њих чине аутентичну војску стручњака са специфичним и понекад сукобљеним функцијама.
Кроз крв и између наших ћелија имамо више од 1.000 грама лимфоцита који циркулишу сами (више од неурона), а ови лимфоцити су способни да истовремено прикупљају и шаљу информације у сваки угао тела. Сваки од ових специфичних елемената чита своје окружење, анализира информације, а затим бира одговарајући програм понашања.
Лимфокини, производи лучења лимфоцита, гласници су и носиоци радних налога имунолошког система, а најбољи пријатељи су им хормони ендокриног система , са којима су увек загрљени.
Заузврат, имуни и ендокрини систем се повезују са нервним системом и између њих чине информативни троугао. Тај разговор никада не престаје, чак ни када спавамо, а још мање кад нам понестане енергије.
Управо у оним случајевима када наш имунолошки систем узима сву енергију ; то је оно кад вам је најпотребније за обављање посла, у оним тренуцима болести или депресије, и зато су проблеми са спавањем повезани са толико болести и проблема.
Моћ ума у уравнотежењу здравља
Овом неуро-имуно-ендокринолошком машинеријом трајно имамо заповест и свако од нас, свесно или не, мобилише је током сваке секунде свог постојања.
Ако мало детаљније сагледамо овај пејзаж, видећемо како наше мисли, ставови и веровања стварају услове за наше тело кроз хомеостатичке контролне системе у организму: нервни, ендокрини и имуни систем.
Емоционално стање филтери и модулира перцепцију тако да стимуланс за заштиту животне средине, психосоцијални фактори, стресови који живимо и уопште свега што нам је битно, производе одређену врсту утицаја на мозгу.
Двосмерни путеви
Мозак користи хипоталамичко-хипофизно-надбубрежну осу, с једне, и вегетативни нервни систем, с друге стране, за комуникацију са имунолошким системом . Посредници су молекули информација који одговарају сваком од ова три система: хормонима ендокриног система, неуротрансмитерима нервног система и лимфокинима имуног система.
А процес такође делује обрнуто: имуни систем прикупља информације о заразним или инфламаторним стресорима који се налазе у било ком органу или ткиву тела и путем секреције лимфокина обавештава мозак о томе шта се дешава. То је, уз добијање адекватних информација, оно које покреће одговарајуће стратегије понашања.
Може се резимирати рекавши да је одговор заједнички на оба начина : нервни систем модулира имуни систем и, обратно, имуни систем обавештава нервни систем.
Ваша искуства и став се огледају у вашем здрављу
Сада је лако разумети како психосоцијални фактори (попут стреса, личности, бриге, социјалне подршке, туге …) производе образац утицаја на имуни систем, који на крају развија образац имунолошког одговора типичан за сваку од њих. особа.
Ваше здравље ће зависити од овог начина отелотворења искуства у телу , мада ће се додати и други фактори попут старости и исхране. Или другим речима, од свега овога зависиће да ли је ваше стање здравље или болест, а ако је болест, која врста поремећаја и који ће орган бити погођен.
Знамо да се одређени ставови огледају у променама у имунолошком систему : смањење анксиозности посебно повећава ЦД4 лимфоците, асертивност производи пораст ЦД8 и НК лимфоцита (природне ћелије убице), који признају тајне Резултат кривице је повећан број лимфоцита или хормони стреса смањују НК елементе.
Све је урезано на телу
Ови детаљи служе за илустрацију концепта биоинформација, збира сазнања и биологије. Сва меморија је биокогнитивна, а ум се налази у целом телу.
Чињеница да имуни систем има способност да научи афективне и когнитивне параметре објашњава зашто меморија репродукује физиолошке одговоре . Утисци које живимо чине нашу личну стварност и чине холографско поље биоинформација које се изражава кроз манифестне портале попут биолошког поља и менталног поља.
Дакле, патологију схватамо као хроничну беспомоћност у ткиву ума, тела и личне историје где постоји онолико врста имунолошког одговора колико и патолошких стања.
Важност вашег односа са ситуацијама
Имуни систем није аутономан, већ реагује на велики број унутрашњих и спољних сигнала и на друге системе, ендокрини и нервни. Чини праву везу између свести и материје .
Према томе, није сама ситуација или догађај, већ начин на који се особа носи са емоционалном ситуацијом, што је способно да произведе значајне разлике у имунолошком одговору. Није оно што вам се догађа, већ како живите оно што је отелотворено у вама.
А то ће зависити од вашег емоционалног стања, ваших одбрамбених ресурса, било да ли се одлучите поделити бол или га живети сами, потражити помоћ или потиснути искуство, изразити емоционални сукоб или решити проблем. Неуро-хормонски-имуни систем реагује на све ово , вођен свешћу појединца и верно отелотворен у свакој ћелији тела.
Тако можемо уочити епигенетске механизме помоћу којих су поремећаји попут стреса и депресије повезани са дефектима у поправљању ДНК и променама у апоптози (програмирана ћелијска смрт). И како начин суочавања са стресом и психолошка интервенција имају директан утицај на еволуцију и преживљавање пацијената са АИДС-ом, раком дојке или кардиоваскуларним болестима.
Повлачење снага у случају болести
На тај начин почињемо да схватамо одвајање енергије оног тренутка када се разболимо . Лимфокини инфламаторног или туморског фокуса информишу мозак који утиче на понашање дајући замор, поспаност или смањење социјалног и локомоторног понашања.
То је стратегија доступна телу да уштеди енергију потребну за активирање вегетативног нервног система, оси хипоталамус-хипофиза-надбубрежна жлезда и имунолошког система.
Здравље као потрага за смислом
Међутим, није неопходно да смо болесни да би систем функционисао: чак и сама цивилна ситуација особе има одређено физиолошко стање које одређује степен и специфичан тип функционисања кардиоваскуларног, ендокриног и имуног система.
Тако градимо свој индивидуални и специфични образац имунолошког одговора , аутентичну идентификациону картицу уграђену у сваку од наших ћелија, памћење и сећање на наша проживљена искуства.
Дакле, прави узроци болести назиру се појединачни и социјални, чак и ако се узме у обзир да их узрокују микроби или загађивачи.
Попут биолога Ричарда Левонтина, и организам можемо сматрати активним конструктором сопствене околине , против генетског детерминизма и за активно учешће у изградњи здравственог стања и болести.
Разликујте своје од оног страног
Из ове перспективе можемо дефинисати здравље као интегритет у потрази за смислом. А да би се знао интегритет, прво је потребно имати способност самопрепознавања , која зависи од два мала и основна органа: тимуса, који представља систем ћелијског самопрепознавања у телу; и епифиза, најважнији централни активатор имунолошког система.
У епителне Нурсе ћелије тимуса добијају Т лимфоцитима у публици и кроз Мајор комплекса гена ткивне подударности (МХЦ) а негативна селекција се производи који доводи до не мање од 95% ћелија самоубиству кроз апоптозе.
У нормалним условима, само 5% Т лимфоцита преживи интервју и остави тимус да започне своју важну функцију: успостављање граница између себе и других .
Ову примарну улогу имуног система посредују рецептори идентитета или рецептори хистокомпатибилности, алати које имуни систем користи за разликовање себе од страних.
Када се неуспеси акумулирају у имунолошком систему
У свом непрекидном кругу надзора од стране тела, ћелије имуног система комуницирају са сваким од његових елемената облика. А када је соматска ћелија носилац абнормалности (као што је непоправљена мутација или повреда вируса), тада одговарајућа ћелија имуног система открива одсуство молекула МХЦ класе И у том елементу и започиње свој процес уништавање.
Овај обред се самозаступа од пре нашег рођења па све до смрти, у непрекидном точку смрти и ћелијског препорода чија брзина опада са процесима стреса и старења.
Али понекад наша свест заспи и не зна да нешто труни у нама, да се непријатељи замене за пријатеље , наређујући имунолошком систему да буде толерантан према ономе што треба да уништи.
Овај губитак самопрепознавања називамо аутоимунитетом и може проузроковати оне фобије имунолошког система које називамо алергијама и, у неким случајевима, растом клона тумора који ће ставити наш тест на интегритет ако не будемо у стању да дешифрујемо његову поруку.
Решите сукоб и пронађите смисао
Можемо видети имуни систем као свог савршеног неговатеља , родитеља … све док има праве информације. То је наше „шесто чуло“, оно које обавештава о ономе што се не може видети, ни додирнути, ни окусити, ни чути, ни намирисати.
Она је у стању да превођење информације о животној средини у мозгу који није заробљен од стране других чула или не-когнитивних стимуланса. То је попут органског супстрата наше интуиције када се суочимо са жељеном или одбаченом плочицом са храном или продромом (прекурсорима) који осетимо пре него што се разболимо.
У телу нервни, ендокрини и имуни систем оличавају процес свести , који се утискује у ткива из нашег искуства. Дакле, човек може да се разболи, па чак и да умре, буквално, као резултат патње коју трпи.
Зато тврдња да „проналажење смисла“ производи физиолошку револуцију у телу кроз олују промене веровања није поезија .
Психолошко разумевање поруке коју свака озбиљна болест носи осветљава подручје мозга које ће упутства слати имунолошком систему да заустави сукоб, сада решен.
