11 познатих спортиста који се придржавају веганске дијете

Маира Патерсон

Ови вегански спортисти и спортисти не падају на снагу. Њихов мотив за прихватање прехране са свим биљкама је разнолик, али сви се понашају на највишем нивоу.

Венус виллиамс

Америчка тенисерка може се похвалити да је освојила седам појединачних гренд слем титула и скоро педесет на ВТФ турнирима, поред дубла освојеног са сестром Сереном.

У 2011. години дијагностикован јој је Сјогренов синдром , аутоимуна болест која ју је замало оставила са стазе. Усвојио је сирову веганску исхрану , односно биљну и сирову, како би побољшао своје здравље и повратио ниво перформанси. Непуних годину дана касније вратио се на турнире и још увек је у првом реду.

Када говори о својој исхрани, признаје да није савршен и дефинише се као „јефтин“ или „варајући веган“, то јест, понекад вара и пада у искушење да једе неку нездраву храну. Иначе, њена сестра Серена придружила јој се нешто касније у њеном прелазу на веганство.

Сцотт Јурек

Митски амерички Ултрамаратхон тркач престао да једе месо у касним 1990-их, али је убрзо усвојила строго веганско дијету за здравље, еколошки и разлога савести. Победио је на најтежим тркама на ултра даљинама на свету и сматра да је његова прехрана један од кључева његовог учинка.

Аутор је књиге Трчање, јело, живљење, где поред прегледа свог живота и каријере, дели неке од својих омиљених веганских рецепата са којима се припрема за трке.

Левис Хамилтон

Долазак познатог британског возача Формуле 1 у веганство је релативно недавно. Неколико година није јео месо, али 2022-2023. године документарни филм „Шта је здравље“ натерао га је на још један корак и започео прелазак на потпуно биљну исхрану.

У почетку је његова главна мотивација за усвајање веганске дијете била спречавање здравствених проблема , јер је његова породица у историји имала рак и кардиоваскуларне проблеме. Међутим, заштита животне средине и љубав према животињама добијају на тежини у одбрани биљне исхране.

Фиона храстови

Позната је као краљица крајности јер је овај британски тркач на велике даљине оборио рекорде у најтежим климатским условима на планети. 2013. године је победила и на Антарктику и на Маратону Северног пола и постала најбржа жена која је одрадила маратон на сваком од пет континената, плус они на арктичком и антарктичком полу.

Она је вегетеријанац јер је била 6 година и болест у адолесценцији оставио је без колено у једној нози. Рекли су му да се више никада неће кандидовати, али је одбио да се одрекне своје велике страсти. Данас трчи на највишем нивоу и увек за животиње, подижући свест о њиховим правима и прикупљајући средства за ту сврху путем своје фондације, Фондације Фиона Оакес.

Живи у Ессеку у Енглеској, где је створио Анимал Санцтуари Товер Хилл Стаблес , уточиште у којем се налази више од 400 спашених животиња. Она сама брине о њиховој храни и нези.

Међу њеним прекретницама је и прва веганка која је учествовала у тешком маратону Дес Саблес, трци на 250 километара за седам дана која прелази пустињу Сахару. Ово искуство прикупљено је у документарном филму Трчање за добром у режији Кееган Кухн, одговорног за друге добро познате документарне филмове попут Цовспираци и Вхат Тхе Хеалтх.

Новак Ђоковић

Скок српског тенисера на прво место светског тениса поклопио се 2011. године са преласком на исхрану без глутена.

Неколико година касније, усвојио је веганску исхрану наводећи перформансе, етичке и здравствене разлоге , што га није спречило да настави да акумулира титуле и пружа нам неке од најбољих тренутака у светском тенису.

Заједно са супругом Јеленом отворио је Еквиту, вегански, органски и безглутенски ресторан у Монте Карлу.

Кирие ирвинг

Веганство има новог дефанзивца у НБА лиги. Овај играч Бостон Целтицса, и пре Цлевеланд Цавалиерса, уверава да је његова недавна промена у исхрани била суштинска за побољшање његових перформанси .

Неке од његових колега истичу да је на њега имао велики утицај гледање документарног филма Вхат тхе Хеалтх, истог оног који је мотивисао Левиса Хамилтона да напусти животињске производе. Међутим, он тврди да је то била промишљена одлука након извесног времена самосталне истраге и убеђивања самог себе да треба да предузме тај корак.

У недавном огласу за бренд Нике , НБА звезда је ефикасност своје игре приписала својој биљној исхрани.

Флипбоард

Степх Давис

Ова северноамеричка пењачка легенда специјализовала се за слободно пењање, основни скок и крилни костим . Попела се на неке од најризичнијих вертикала на планети, а међу многим прекретницама је и она да је прва жена која се попела на пут тежине 5.11а сама и без конопаца. Такође је прва жена која се попела на Фитз Рои и Торре Еггер у Патагонији или, у слободном пењању, на Салатхе Валл.

Његов однос са веганством сеже у далеку прошлост. 2003. године открио је да му је веганска прехрана највише одговарала и доносила највише користи у атлетском пољу. Такође је било најдоследније његовом начину размишљања супротно експлоатацији животиња и повезаном са природом . Та веза са природом је пресудна за његово разумевање и пењања и живота.

Заједно са јогом, она сматра да придржавање биљне дијете побољшава њену физичку спремност и даје јој толико потребну менталну јасноћу у тренуцима највећег ризика. Учествовао је у развоју веганске обуће за пењање и дели своје авантуре и веганске рецепте на великом блогу.

Фотографија Кристле Вригхт

Флипбоард

Елена Цонгост

Овај каталонски спортиста, са дегенеративним оштећењем вида, проглашен је шампионом у маратону Параолимпијских игара у Рију 2022-2023. године под екстремном врућином и влагом. Трчао је без водича и прво прошао кроз циљ с временом 3,01: 43. У то време била је веганка 7 година, из убеђења.

Раније је на Играма у Лондону освојио сребрну медаљу у трци на 1.500 метара.

Флипбоард

Алберто Пелаез

Пре неколико година овај сезонски брдски тркач , победник више од десетак ултрамаратона и три узастопне године првак Ултратраил Ланзароте-а, изненадио нас је испунивши веома тежак бициклистички изазов осмишљен са циљем подизања свести о правима животиња.

Са слоганима Го Веган анд Нот лике анималс угравираним на маллоту, прешао је Пиренејски планински ланац у целини, од Средоземног мора до Кантабрије, у једној етапи. Укупно 657 километара и 17 планинских превоја Транспиренаица пор лос Анималес .

Његов скок ка веганству догодио се након путовања у Кину, где га је гледајући како псе убијају и кувају на пијаци питао зашто је и сам јео свињетину, говедину или пилетину. Од тада је свој живот посветио одбрани ове филозофије на спортском пољу .

Флипбоард

Енеко ЛЛанос

Овај познати баскијски триатлонац у свом бриљантном рекорду има неколико олимпијских учешћа и светских првенстава.

Током година специјализовао се за вођење Иронман шампионата , у којима је више пута успео да се пласира на челне позиције. 2007. је први пут освојио Иронман у Ланзаротеу, а 2013. у Мелбоурнеу и Франкфурту, мада је ово само неколико примера.

Вегетаријанац је више од две деценије и неколико пута се придржавао строге веганске дијете, углавном из етичких разлога и поштовања живота животиња . Тренутно је дефинисано као оволацтеовегетариан, јер врло тачно конзумира јаја и млеко. „Индиректно мислим да ми је ова додатна пажња коју сам посветио ономе што ме је навело да побољшам своје перформансе, засад мислим да је то била неприлика, била предност“, појаснио је он у интервјуу за лист Спорт.

Флипбоард

Ханнах тетер

Овај Американац, са више од 300 000 пратилаца на Инстаграму, истакнута је фигура сноуборда . Специјалиста у дисциплини халфпипе, учествовао је на три зимске олимпијске игре и два пута је освајао олимпијску медаљу: златном медаљом у Торину 2006. и сребрном медаљом у Ванцоуверу 2010.

Одлучила је да постане вегетаријанка и престане да једе месо након што је погледала документарни филм о Земљанима , мада је после смањила конзумацију млека на минимум, такође свесна патње животиња које производња ове врсте производа подразумева.

Поред тога, учествовао је у кампањама за подизање свести о правима животиња за ПЕТА и у изјавама за Хуффингтон Пост уверавао је да је усвајањем прехране од свих биљака осетио да је ментално, физички и емоционално много јачи . „Отворио ми је више врата као спортисти“, рекао је.

Флипбоард

Сјајни вегански спортисти

Придржавање веганске дијете није неспојиво са добрим резултатима у спорту.

Разлози због којих спортисти са високим перформансама усвајају потпуно биљну исхрану су различити, од здравствених проблема до етичких мотивација, али већина тврди да се осећају енергичније и из дана у дан показују да могу да наступају на највишем нивоу без обзира производа животињског порекла.

Пре ових спортиста били су и други пионири, као што су Царл Левис или Мартина Навратилова . Тренутно их има све више. Да ли знате још некога?