Које је ваше прво сећање?
Ибоне Олза
„Дечја амнезија“ дефинише очигледан недостатак сећања од рођења до три године. Али бебе се сећају: њихове емоције се бележе у сећању тела.
Најудаљеније сећање у вашем животу може бити само блиц, слика или кратка сцена . Може бити да се сећате како сте ушли у кућу баке и деке када сте имали једва две године, педалирали трицикл или ишли руку под руку са мајком до неког места за које заправо не знате шта је то било, или је то можда био дан када вам се родио брат. мало. Или можда бити у школском дворишту играјући се поскока са другим девојкама …
Чињеница је да нас одговор на ово питање готово увек враћа у неко време између три и пет година живота у краткој сцени без посебног значења, али што је из непознатог разлога прво свесно сећање које смо успели да спасимо. Обично се ничега не сећамо раније.
Проучавање сећања на детињство
Сећање на бебе и даље интригира психологе и научнике.
- С једне стране, постоје они који мисле да је то проблем чувања успомена. Радећи рачунарско поређење, изгледало би као да бебе немају довољно меморије на чврстом диску. Из ове перспективе они потврђују да бебин мозак није довољно зрео да чува сва ова сећања, па се безнадежно губе све док се не достигне доба када је мозак већ сазрео довољно да их чува.
- С друге стране, постоје они који мисле да се сећања заправо чувају у меморији, али проблем је у приступу : губимо способност да их спасимо како растемо. Било би то као да тамо имамо старо складиште података које више не можемо да читамо са тренутним рачунарима.
- Неки додају да задржавамо успомене на рођење или чак на пренатални живот. Проблем је показати да ли су та сећања стварна или само машта.
Крајем 1960-их, професорка Царолин Ровее-Цоллиер дизајнирала је студију како би утврдила да ли се бебе сјећају краткорочно.
Одабрао је бебе између осам и дванаест недеља и за експеримент их је положио у креветић код куће. Испред су имали мобилни креветић окачен дрвеним фигурицама јарких боја. Кончићем је везао мобител за ноге беба, па ако би беба ударала ваздухом, креветић би се ротирао и правио звукове . Открио је да су бебе брзо научиле да ће се мобилни окретати ако померају ногу.
У једном таквом експерименту, бебе од осам недеља биле су трениране на мобилним уређајима током три дана по девет минута сваког дана. 24 сата касније, бебе су ударале ногама само када им је исти мобител од претходног дана био на глави, али не и ако је то био нови мобилни креветић. То је показало да се сећају одређеног мобилног телефона са којим су обучени . Било је то посебно узбудљиво откриће јер се раније мислило да у том узрасту не постоји дуготрајно памћење (24 сата се код беба сматрају дугорочним).
Два меморијска система
Захваљујући овом и сличним експериментима, сада знамо да наши меморијски системи заправо функционишу прилично добро од малих ногу. Унутар лимбичног система мозга налазе се амигдала и хипокампус.
- Амигдала у појединим регистрима и процеса емоционалне меморије.
- Хипокампус , са своје стране, процеси и продавницама наратива и хронолошки сећања, успомене које можемо испричати када смо одрасли.
Имплицитно памћење: тело и емоције
Амигдала је практично зрела при рођењу, односно бебе долазе спремне да перципирају емоције у другима и у себи . Могу да осете низ интензивних емоција, иако не могу да разумеју садржај емоције и њен однос према ономе што се дешава око њих. Неразвијеним интелектуалним капацитетом, новорођенче осећа осећање целим телом.
Због тога му је мајка толико потребна да му помогне да регулише своје емоције. Не можете обрадити сопствене емоције, осим кроз блиски телесни контакт са њом. Поред тога, новорођенче или млада беба могу мајсторски да перципирају емоције људи око себе, чак и ако покушавају да их сакрију. То је један од разлога зашто је толико важно разговарати са бебама и објаснити им ствари : чак и ако не разумеју садржај речи, опажају емоције говорника и то може бити изузетно умирујуће.
Сваки пут када мајка осетљиво реагује на бебин плач или захтев, смирујући је и тешећи, помаже јој да регулише емоције.
Сећање које беба чува је пре свега тела. Сећа се емоција које се стварају у његовом телу и одговора које добија од мајке, оца или других врло блиских и драгих људи. Тако се памти сећање на удобност, миловање, загрљај итд. Тако се понављањем овог одговора гради такозвана „сигурна база“, која постаје очекивање и самопоуздање бебе да ће његова мајка увек бити ту да га чува и воли.
Сва та меморија, а посебно те емоције, бележе се као меморија у амигдали. Заузврат, она одређује како беба реагује, смеши се, изгледа или изражава. То је оно што се назива „имплицитно“ памћење: оно што је несвесно и кодирано је као емоционално и телесно памћење. Имплицитна меморија се „складишти“ у телу. Другим речима, онога чега се не сећамо умом, сећамо се телом, кожом, па чак и дахом.
Експлицитно памћење: свест и наратив
„Експлицитно“ памћење достиже пуну зрелост око три године . Ово је тип свесног памћења који нам омогућава да испричамо
причу или сећање на начин који има смисла и који се чува у хипокампусу , који не сазрева до тог доба. Пре тога, малишани су релативно неспособни да организују памћење у смислу редоследа догађаја.
Како оставити лепе успомене на бебу
Емоције и сензације тела памтимо из најранијих дана, па чак и ако нам нису јасни догађаји који су их окруживали, та сећања утичу на начин на који се међусобно односимо као одрасли . Али свесна способност спасавања успомена и њиховог приповедања на кохерентан и узастопан начин обично се јавља тек у трећој години, поклапајући се са развојем вербалног језика.
Одговорите на њихове емоције и предвидите
То је кључ за осетљиво реагују кад год комуницирају бебе плачу, цооинг или насмејани. Утјешите негативну емоцију ријечима, миловањем или загрљајем, а позитивне појачајте појачавањем у огледалу: разговором, смијехом, интеракцијом с бебом кад кажу да то желе.
Посебно је важно да здравствени радници , попут педијатара или медицинских сестара, оду код бебе и разговарају са њом, објашњавајући јој шта ће му урадити. Ово спречава да сећање на ту пажњу, ињекцију или интервенцију постане трауматично телесно памћење. Суочена са вађењем крви, беба не може да разуме значење „извадићемо вам крв да бисмо урадили неке тестове“, али може да схвати да му стручњак то говори с љубављу и пажњом, што ће га подстаћи да интервенцију живи у смирен и самоуверен.
Повежите се са својим телесним памћењем
Одрасли носе ово телесно сећање на бебу са собом. Односно, наше тело памти бебу каква смо били, а понекад се то манифестује у нашим гестама или у нашим очима. Понекад јака или болна емоција, попут страха или немоћи, може поново активирати та сећања.
Чини се да је траума ових раних телесних искустава основа за неке психосоматске поремећаје: тело „говори“ о својим првим трауматичним сећањима. То се јасно манифестује у поремећајима конверзије, који се готово увек јављају као одговор на злостављање или злостављање у раном детињству.
Исцелите сопствене емоције
Тхе Боди психотерапија, као што су биоенергијом, регресивне хипнозе, биодецодифицацион и других техника директно утичу на ове тела сећања кроз дисање и неке физичке вежбе које омогућавају приступ меморији тих осећања да их излечи.
Не понављајте своје трауме из детињства
Да би се спречиле трауме, психотерапије мајке и бебе или оца и бебе такође утичу на овај аспект телесне меморије, покушавајући да олакшају мајкама и очевима који су имали трауматично детињство да се на здрав начин повежу са својом бебом и спрече понављање трауме.
Помаже у регулисању ваших емоција
Новорођенчад и бебе врло добро перципирају емоције . Како нека подручја мождане коре нису довољно развијена, не могу их ментално обрадити, па их емоције изузетно утичу.
Они их „осећају“ целим телом, па им требају родитељи који ће их регулисати. Ово сећање на осећање је забележено у телесном памћењу за живот и условљава такозване „обрасце телесног одговора“. Другим речима, већи део нашег начина кретања или реаговања на емоције потиче од бебе која смо били.
