Учинковитија храна од Виагре

Цлаудина наварро

Маслиново уље и медитеранска дијета најбољи су лек за спречавање и лечење васкуларних поремећаја који узрокују импотенцију.

Студија спроведена са 660 мушкараца старих 67 година у просеку не оставља простора за сумњу: они који конзумирају више маслиновог уља имају много мање проблема са постизањем пуне и дуготрајне ерекције , а ређе посежу за лековима као што је Виагра, који нису без ризика.

Маслиново уље спречава проблеме са ерекцијом

Истраживачи са Универзитета у Атини тврде да прехрана богата маслиновим уљем доводи крв свуда јер одржава крвне судове здравим. Такође повећава ниво тестостерона.

Подаци су јасни: они мушкарци који конзумирају најмање девет кашика маслиновог уља недељно имају мање шансе да пате од импотенције.

У оквиру медитеранске дијете

Ако се придржавате и медитеранске прехране богате воћем и поврћем, махунаркама, рибом и орашастим плодовима, ризик од проблема са либидом смањује се за 40%.

А маслиново уље има најизраженији специфични ефекат на ширење аорте, помажући у добром протоку крви и одржавајући полну функцију.

Запиши делове

Грчка студија препоручује узимање најмање 9 кашика маслиновог уља, 13 порција поврћа, 6 комада воћа, 3 рибе и 2 махунарке недељно како би се смањили ризици и одржао циркулаторни систем у форми.

Наравно, једноставно додавање маслиновог уља у нездраву исхрану и неактиван животни стил неће дати очекиване резултате.

Побољшава циркулацију

Будући да су крвни судови у пенису врло уски, потешкоће у постизању и одржавању ерекције један су од првих симптома артериосклерозе, односно сужавање артерија које може проузроковати нешто горе од лоше ноћи: срчани удар срчани удар или мождани удар.

Водећа истраживачица др Цхристина Цхрисохооу каже да „чини се да прехрамбене навике и вежбање имају велики утицај на наш квалитет живота, укључујући сексуалне способности од средњих година надаље“.

И сугерисао је да је дугорочно узимање маслиновог уља уз здраву исхрану боље за одржавање сексуалне способности мушкарца него ослањање на тренутни подстицај који пружа Виагра.

Више стомака, мање тестостерона

Лекар пружа конкретније податке који ће заинтересовати мушкарце, посебно оне са стомаком. Прекомерна масноћа у струку повезана је са нижим нивоом тестостерона.

И да су људи који се придржавају медитеранске дијете уравнотежене маслиновим уљем заштићенији од ове врсте гојазности, што такође повећава ризик од патње од кардиоваскуларних поремећаја (укључујући срчани удар), метаболичког синдрома и дијабетеса.

Творац Виагре препознаје заслуге медитеранске дијете

Резултати студије стигли су до једног од научника који су развили Виагру, др Миле Виллие, који је врло искрено и искрено реаговао на конкуренцију маслиновог уља и медитеранске дијете:

„Порука да своју сексуалну функцију можете побољшати модификовањем начина живота и исхране је валидна, јер је еректилна дисфункција 80 посто због кардиоваскуларних болести, али нажалост налазимо се у друштву у којем људи желе да узму пилулу и не трудећи се да промените начин живота “.

Зашто маслиново уље делује?

Први доказ здравих квалитета маслиновог уља је емпиријски: то је главна масноћа у медитеранској исхрани која је повезана са једним од најдужих очекиваних животних века на планети, а посебно са добрим здрављем кардиоваскуларног система.

Благотворни ефекти се приписују доминацији мононезасићених масних киселина у његовом саставу и, пре свега, концентрацији антиоксидативних полифенола у екстра девичанском маслиновом уљу. Поред тога, екстра девичанско маслиново уље има најбоље органолептичке квалитете.

Тајна је у полифенолима

Полифеноли су хемијска једињења присутна у многим биљкама. Танини, лигнин и флавоноиди припадају овој групи супстанци.

Полифеноли су кратко време сматрани витамином, али та категорија је уклоњена када се утврдило да нису неопходни за живот.

Међутим, само зато што нису од суштинске важности - то јест да њихов недостатак не производи познати поремећај - не значи да нису од велике користи.

Доктор Паул Кроон наводи да ова једињења ферментишу бактерије у цревној микробиоти, тако да се производе антиоксидативни метаболити који штите ткива, укључујући зидове крвних судова, који остају флексибилнији и без препрека.

Поред маслиновог уља, друга храна богата полифенолима су зелени чај, бобице, грожђе, какао, ораси и семе.