Пронађите одговоре у својим сновима

Јорди Боррас

У давна времена била је позната исцелитељска способност снова. Данашња медицина је поново открива: у сновима проналазимо ефикасна решења.

Хладне зиме исцрпио ју је пут од Атине до Епидаура. Али губитак вида на једно око дао му је мотивацију и снагу да стигне тамо. Знао је за друге људе који су били излечени након што су једне ноћи преспавали у храму.

Монаси су се веома потрудили да посете посетиоце који су долазили одасвуд. Слушала је његова упутства и припремала се: купала се у водама, молила се, легла у простор окружен змијама …

И те ноћи је сањала сан у коме јој је бог Ескулап рекао да ће је излечити. Заузврат би храм поклонио сребрни ингот. Тада је у своје болесно око испустио некакав лек. Кад се пробудио, био је у савршеном стању.

Сведочење Амбросиа у Атини је једна од многих које налазимо у таблетама уписане у Епидаурус и у многим другим сновима храмовима широм античкој Грчкој.

Разумети поруке снова

Ова веза између снова и здравља може изгледати као празноверје из прошлости, али, у светлу онога што нам наука данас говори, ако се правилно односимо према својим сновима, можемо препознати њихову способност дијагнозе, па чак и лечења болести.

Доктор Ларри Бурк сумњао је да снови могу упозорити на развој болести , па је, 2022-2023. године, апеловао на кориснике друштвене мреже ДреамсЦлоуд који су имали рак дојке. Пронашао је жене из целог света које су сањале снове који су најавили болест и одлучио је да се подвргне прегледу који је на крају потврдио.

С друге стране, снови могу испуњавати прописану функцију , указујући шта треба радити или не радити када се суоче са здравственим проблемом.

Када је Естхер дошла у моју канцеларију, није се бринула само због свог лошег расположења. Такође ми је рекао о хроничном неугодју грлића материце. Схватили смо да би овај бол могао бити повезан са уверењем да треба да испуни мајчина очекивања.

Након тренинга како бих могла да сањам луцидне снове , предложила сам Естхер да, у следећем, замоли мајку да стави руке на леђа и пренесе топлоту. По буђењу из овог сна, његов бол се знатно смањио.

Царлос је на консултације дошао погођен значајним стресом који се манифестовао потешкоћама са дисањем и сновима у којима се гушио у уским просторима. У једној сеанси рекао ми је једну у којој се, заробљен у тунелу, сетио да мора дубоко да дише. Тунел је тада обојен интензивно плавом бојом и пробудио се опуштено.

Предложио сам јој да током целог дана визуализује ту боју док ради неке вежбе дисања. На исти начин на који одређене слике из снова изражавају физичку болест, друге показују покушај исцељења нашег тела.

Визуелизација ових слика које долазе из нашег несвесног може умножити њихову снагу. Срећом, све више лекара и психолога брани да - као што су то чиниле жене и мушкарци у давним временима - данас би снови такође требало да се узимају у обзир у интегративном леку, као савезници за наше здравље и благостање.

Вечерас … тражите своје лековите снове

Као да сте вечерас посетили један од храмова у античкој Грчкој, затражите помоћ од својих снова .

Ако имате било какву болест или телесну болест, усредсредите се на њу непосредно пре него што заспите са намером да сањате лековити сан.

Када се пробудите, забележите све детаље којих се сећате, ма колико они изгледали небитни. Истражите шта сте записали и размотрите могућност да се ове слике односе на ваше тело.

Да ли би се они могли позивати на контекст који за вас није користан или на став који би требало променити? Можда ваши снови предлажу промену ваше прехране. Ако сањате да пијете сок од шаргарепе уз море, највероватније је то храна коју бисте требали узимати.

Ако се појави моћна или срећна слика (ратник који се бори са змајем, прелепи пејзаж …), визуализујте је што је могуће јасније и подсећајте на емоције које она изазива. Сматрајте ову визуализацију вашом унутрашњом медицином и вежбајте је у различито доба дана.